武術(shù)工作計劃篇一：校本課程武術(shù)工作計劃

　　校本課程武術(shù)工作計劃

　　（第一學期）

　　一、指導思想

　　以《學校體育工作條例》為體育工作的基本法規(guī)，以“健康第一”為宗旨，把學校武術(shù)工作作為實施素質(zhì)教育的突破口，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發(fā)展，建立完善科學的管理體系，深化教學改革，全面推進素質(zhì)教育。貫徹《全民健身計劃的綱要》。創(chuàng)建“崇尚健身，參與健身”的健身氛圍，爭創(chuàng)學校的體育特色，培養(yǎng)全面發(fā)展的學生。

　　二、工作目標

　　1、以《學校體育工作條例》《武術(shù)教學方案》為學校體育工作的基本法規(guī)；

　　2、以素質(zhì)教育全面深化教育改革；

　　3、以科學的管理促進學校體育的全面健康發(fā)展；

　　4、逐步探索科學的管理體系，全面貫徹落實《條例》；

　　5、繼續(xù)以教科研為先導，深化教學改革，全面推進素質(zhì)教育；

　　6、全面提高學生的身體素質(zhì)，嚴格執(zhí)行學生體質(zhì)健康標準的要求；

　　7、爭創(chuàng)學校的體育特色，讓武術(shù)與教學真正地融合一體，“讓學習成為習慣，讓人愛成為品格”。

　　三、具體工作

　　1、加強科學管理

　　實施“分工負責，分管齊抓的管理制度”，“負責到人，工作到位”的責任制度，加強對體育工作的指導檢查，不斷總結(jié)，不斷完善，狠抓落實。

　　2、確定目標

　　《學校體育工作條例》是學校體育工作的指導方針，也是部署實施學校武術(shù)教學工作的依據(jù)。學校校本課程開設(shè)武術(shù)課之后，怎樣上好武術(shù)課程是一個很大的難題。根據(jù)武術(shù)教學方案的要求，和體育課的精神，規(guī)范堂課質(zhì)量。

　　3、提高課堂教學質(zhì)量

　　上課統(tǒng)一運動服裝，對待學生耐心細致。建立好體育科研小組，有計劃，有步驟地實施教科研，多統(tǒng)計數(shù)據(jù)，以論文的形式來匯總。上課多練，多講，以達到提高學生身體素質(zhì)的目的。嚴格執(zhí)行《學生體質(zhì)健康標準》，探索“學生體育素質(zhì)”的評定標準。

　�。础⒆ズ么笳n間工作

　　本學期體育組要狠抓大課間的質(zhì)量，將武術(shù)操納入到學校大課間的內(nèi)容中來，有針對性地對各班級進行武術(shù)操的檢查與評比。

　　四、各月工作安排

　　１、 九月份：

　�。�1）根據(jù)上級體育工作的要求，制定學校的體育教學工作計劃，并結(jié)合學校體育工作的內(nèi)容，制定學�！拔湫g(shù)教學工作”詳細的的計劃。

　�。�2）抓好常規(guī)的武術(shù)教學，嚴格武術(shù)教學的教學質(zhì)量，檢查教師期初制訂的教學工作計劃和教案，要求體育組制訂出本學期的武術(shù)教研方案，將各周的武術(shù)教學內(nèi)容做以詳細而周密的安排。

　�。�3）將武術(shù)拳納入到體育大課間的活動中來。

　　（4）做好武術(shù)隊訓練的詳細計劃的制定，時間、內(nèi)容等方面的安排。

　�。ǎ�、 十月份：

　　（1）抓好常規(guī)的武術(shù)教學，嚴格武術(shù)教學的教學質(zhì)量，檢查教師武術(shù)課的教學情況，教師的教案，及學生跟蹤檢測情況的落實與開展。

　�。�2）結(jié)合校武術(shù)隊的訓練計劃，作好檢查與落實工作，查缺補漏。

　�。�3）完整地將武術(shù)拳和大課間的內(nèi)容進行連接，作好音樂方面的銜接工作，指導學生學會聽音樂進行大課間的活動。

　�。�4）做好武術(shù)隊訓練的詳細計劃的制定，時間、內(nèi)容等方面的安排。

　�。场� 十一月份：

　�。�1）抓好常規(guī)的武術(shù)教學，嚴格武術(shù)教學的教學質(zhì)量，檢查教師武術(shù)課的教學情況，教師的教案，及學生跟蹤檢測情況的落實與開展。

　　（2）對各班的大課間活動進行檢查與考核，要求全班至少有90%的學生要掌握好兩套操，對于個別不會不好的孩子應(yīng)該做好針對性教學的準備。

　　（3）做好武術(shù)隊訓練的詳細計劃的制定，時間、內(nèi)容等方面的安排。

　�。�、 十二月份：

　　（1）結(jié)合校武術(shù)隊的訓練計劃，作好檢查與落實工作。

　�。�2）繼續(xù)對各班的大課間活動進行檢查與考核要求每班不達標的孩子不超過5%。

　　（3）做好武術(shù)隊訓練工作的檢查與考核。

　�。�4）開展“學校武術(shù)節(jié)”系列活動之即：“武術(shù)拳”一二三年部的競賽。

　　（5）武術(shù)教學的檢測與情況分析。

　　武術(shù)工作計劃篇二：第二學期武術(shù)訓練工作計劃

　　福州五虎山學校第二學期武術(shù)訓練工作計劃

　　武術(shù)是我們中華民族之魂寶，是我國五千年的文明史，武術(shù)起源中國屬于世界，它是一項高級體育運動項目，它能使人延年益壽、強身健體，這種體育適合不同年段的人都可以練習。武術(shù)分為三種：1、表演武術(shù)2、技擊武術(shù)3、養(yǎng)身、健身武術(shù)。2008年北京奧運會武術(shù)項目被列入奧運會的正試比賽，這是我們中華兒女每個人的驕傲。

　　一、武術(shù)訓練設(shè)施簡述

　�。�1）中小學各成立2—3個特訓隊，除特訓隊外每個班級主抓基礎(chǔ)，向特訓隊輸送隊員，爭取在1—2年內(nèi)初成績，參加各種武術(shù)表演和比賽。

　　（2）設(shè)施齊全，從基層抓起，主抓規(guī)范化、科學化、系統(tǒng)化的訓練。每個班級按照校制度的教學大綱進行授課，每個隊班的武術(shù)所有器械都要配備齊全。中學部每人學會一套拳術(shù)、一套棍術(shù)和一套刀法。擂臺設(shè)備整理好，一開學進行正規(guī)的科學的訓練，使我校的武術(shù)技能全權(quán)提高。

　　二、指導思想

　　根據(jù)學校要求與發(fā)展，全權(quán)配合教務(wù)處抓好教學質(zhì)量。

　　“以文為主，以武為輔，全面發(fā)展，突出特色”的辦學指導思想，用PDCA的管理嚴抓武教辦的各個環(huán)節(jié)，協(xié)助政教處抓好學生的養(yǎng)成教育、保障學生正常學習教育，教育教學訓練及生活秩序，普及武術(shù)的同時狠抓特訓隊創(chuàng)五虎山的武術(shù)品牌。

　　三、學期目標

　　1、安全第一、規(guī)范管理、制度建全，科學系統(tǒng)的訓練。

　　2、強化武德，定期培訓①注抓基礎(chǔ)②二年初見成效③第三年參加省市各種武術(shù)散打比賽及表演。

　　3、教練采取聽課、說課、培訓和本班學生考試相結(jié)合，建立一支品德高尚、業(yè)務(wù)過硬的高素質(zhì)的教練隊伍。

　　4、積極配合教務(wù)處、政教處、生活部和食堂幾個部門工作，把上級所教的任務(wù)提前完成，充分調(diào)動教練的積極性和創(chuàng)造性。

　　5、加強學生安全、法制、紀律、道德教育，嚴禁體罰和變相體罰學生，訓練時加強保護，杜絕傷害事故發(fā)生。

　　四、制度建全，武教處的規(guī)章制度另附一冊。

　　1、武術(shù)訓練安全預防措施

　　2、教練工作紀律要求

　　3、武術(shù)教練工作條例

　　4、洗澡房的使用規(guī)定

　　5、教練員對學生宿舍管理公約

　　6、教練員日工作流程

　　7、教練工作職責

　　8、教練考勤制度

　　9、教練對學生宿舍管理標準

　　10、學生就餐制度

　　武術(shù)工作計劃篇三：武術(shù)年度教學計劃

　　坊子區(qū)坊安街道石埠小學

　　2013年度《武術(shù)》教學計劃

　　一、指導思想。

　　總結(jié)去年我校開展武術(shù)教學訓練工作的經(jīng)驗，以培養(yǎng)我區(qū)武術(shù)后備人才為目的，想方設(shè)

　　法改善訓練環(huán)境，狠抓日常訓練，重點加強我校武術(shù)后備力量的建設(shè)，促使我校武術(shù)教學訓

　　練工作邁上一個新臺階。

　　二、完善機制，形成合力，減少阻力。完善我校開展武術(shù)運動領(lǐng)導小組，組長為韓佃亮，負責全面統(tǒng)籌學校的武術(shù)工作，指導

　　教師為李士勇、孫萍，責監(jiān)管和協(xié)調(diào)武術(shù)工作并組織和開展日常的武術(shù)訓練工作，組員為各

　　班主任，負責動員和鼓勵學生積極參與武術(shù)運動，引導學生處理好訓練與學習的關(guān)系，協(xié)助

　　做好家長的思想工作。

　　三、完善工作方法，提高訓練實效。

　　1.教學做到有計劃有總結(jié)。

　　2.保障訓練時間。堅持上課期間每天訓練，訓練課每天保證至少一小時的訓練時間。

　　3.堅持訓練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實際情況，堅持以基礎(chǔ)訓練為主，以技術(shù)訓練為輔，

　　以技術(shù)鞏固基本功，以基本功促進技術(shù)的發(fā)展。

　　4.在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊的銜接，避免出現(xiàn)人才的斷層。

　　5.以“武德”的培養(yǎng)放在訓練的首位，以意識形態(tài)促進技術(shù)水平的提高。

　　6.重視對外交流，取長補短，開闊學生的視野。今年準備組織學生幾次交流訓練。

　　7.重視學生處理多項事情的能力的培養(yǎng)，以達到訓練與學習雙贏的局面。

　　8.搞好各方關(guān)系，爭取更多的支持。訓練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學生及其家長

　　的關(guān)系、與各級領(lǐng)導的關(guān)系，使各項訓練工作能順利進行。

　　9.選好苗子，打好基礎(chǔ)，積極輸送更多的武術(shù)人才。

　　10．積極參加各級武術(shù)賽和各種表演活動，本學期特別是做好四月分的課題中期驗收、

　　六月份的家長開放日表演。

　　四、本年度的教學內(nèi)容

　　1、課前準備：徒手操

　　2、 五步拳

　　3、 初級長拳第一路

　　五、根據(jù)上級要求和學校實際，制訂各月份的工作安排。 上半年：

　　3月份：對全學期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學生進行節(jié)后恢復性訓練。 4月份：學習比賽內(nèi)容，強化訓練，迎接學校課題中期驗收展示； 5月份：做好參加學

　　校武術(shù)比賽工作，加強日常訓練； 6月份：做好家長開放日的展示工作。 下期：

　　9月份：對全學期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學生進行節(jié)后恢復性訓練。 10月份：學習比賽內(nèi)容，強化訓練，迎接學校課題中期驗收展示；11月份：做好參加學校武術(shù)比賽工作，加強日常訓練； 12月份：做好家長開放日的展示工作。

篇二：武術(shù)教學計劃武術(shù)隊年度訓練計劃 中華武術(shù)歷史悠久，是我國廣大人民喜聞樂見的民族傳統(tǒng)體育項目。為弘揚中華民族這

　　一傳統(tǒng)文化，為進一步提高少年兒童的身體素質(zhì)和運動技能，特制定如下訓練計劃。

　　一月份：1、寒假假期以身體素質(zhì)訓練為主，專項訓練為輔。

　　2、著重把握基本功練習。

　　3、利用空余時間觀看武術(shù)套路方面的錄像帶或與之相關(guān)的一些影視作品。

　　4、加強柔韌素質(zhì)的練習，做好各種步型、手型、步法、手法、身法等單個練習動作。 二月份：1、制定并實施各種體能訓練，使隊員的體能盡快恢復。

　　2、從各年級（1—2年級）中挑選部分身體素質(zhì)好，對武術(shù)有濃厚興趣的隊員充實到隊

　　伍中來。

　　3、安排武術(shù)表演隊的訓練工作。

　　4、針對今年的武術(shù)套路比賽，對老隊員與新隊員采取區(qū)別對待，老隊員繼續(xù)提高專項技能，新隊員牢固掌握基本功，形成一套“以老帶新”的方法與手段。三月份：1、采用重復及間歇訓練法強化基本功，包括壓腿、踢腿、下腰以及直 擺性、曲伸性腿法的訓練。

　　2、對學生進行思想教育，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，強調(diào)習武之人以德為先。

　　3、身體素質(zhì)練習，采用游戲、比賽等形式多樣的練習方法提高學生身體素質(zhì)，避免單一、枯燥的素質(zhì)練習。

　　4、學習旋風腳、側(cè)空翻、旋子等難度動作，以示范為主，整體示范與分解示范相結(jié)合。四月份：1、進一步加強基本功訓練，尤其是步型、手型的動作到位；壓腿、踢 腿的方向、路線；身體的姿勢以及眼神的配合。

　　2、檢查隊員文化課作業(yè)完成情況，對沒完成者進行思想教育。3、要求隊員能

　　熟練準確地完成規(guī)定拳一、二段。4、素質(zhì)練習運動量增加，運動負荷適中。 五月份：1、做好武術(shù)表演隊的演出工作。

　　2、促使隊員在動作的力度、節(jié)奏、穩(wěn)定性上取得進步。3、學習規(guī)定拳三、四

　　段，復習一、二段。

　　4、老隊員復習整套動作，注意動作的細微之處。六月份：1、加大運動負荷，運動量適中。

　　2、學習規(guī)定拳三、四段，復習一、二段。

　　3、老隊員復習整套動作，注意動作的細微之處。六月份： 1、新隊員先分段練習，再整套練習。掌握運動路線、節(jié)奏以及精氣神的和諧統(tǒng)一。

　　2、對隊員進行思想教育，避免傷害事故的發(fā)生。七月份： 讓隊員積極休息一個月。八月份：1、進行適應(yīng)性訓練，制定下半年工作計劃。

　　2、學習組合動作，不放松基本功訓練，同時加強素質(zhì)練習。 九月份：1、從一、二年級挑選部分新隊員。

　　2、側(cè)重步型步法手型手法組合、手法跳躍組合、手法平衡動作組合。3、新隊

　　員入門訓練，老隊員基本功復習，讓老隊員帶新隊員。

　　4、學習短器械的基本握法、主要運動方法。 十月份： 1、學習短器械（刀、劍）的組合動作，培養(yǎng)隊員良好的武術(shù)意識。2、

　　讓隊員了解部分動作的武術(shù)攻防含義。

　　3、采用游戲法進行身體素質(zhì)練習，寓教于樂。

　　十一月：1、組織隊員分段復習規(guī)定拳，動作規(guī)范到位，形神合一。2、學習初

　　級刀術(shù)和初級劍術(shù)。

　　3、檢查規(guī)定拳掌握情況，通過小型比賽調(diào)動隊員積極性。4、讓隊員觀看器械

　　比賽（刀、劍）的錄像帶。

　　十二月：1、對本年的訓練工作進行總結(jié)，對下年度工作展開設(shè)想。

　　2、讓隊員總結(jié)一年來的訓練成果，自己小結(jié)后寫好交給教練。

　　3、組織學生進行套路考核，展開自評與互評。4、切實抓好素質(zhì)練習，運動量

　　加大，負荷適中武術(shù)隊訓練計劃 阜平職教中心 武術(shù)隊訓練計劃習 武 健 身練 武 養(yǎng) 德授課對象： 武術(shù)隊隊員 授課時間：08—09學年度 任課教練：蔡玉川 08——09學年

　　度 院武術(shù)隊訓練計劃

　　一、訓練進度及主要訓練任務(wù):

　　二、第一學期月周訓練計劃

　　三、周訓練計劃

　　教練員： 蔡玉川

　　運動員： 16人年齡： 18-21歲 項目： 武術(shù)訓練年限： 0--3 運動水平：初

　　級 中級 訓練周的類型：基本訓練周主要任務(wù)：進行基本功訓練，學習基本技術(shù)與技

　　能 9月第1、2周 10月第1、2、3、4周 篇三：201*武術(shù)教學計劃 實驗小學

　　201*－201*年度《武術(shù)》教學計劃 顧東華、李暢、溫利清、蔡宇熊

　　一、指導思想。

　　總結(jié)去年我校開展武術(shù)教學訓練工作的經(jīng)驗，以培養(yǎng)我區(qū)武術(shù)后備人才為目的，想方設(shè)

　　法改善訓練環(huán)境，狠抓日常訓練，重點加強我校武術(shù)后備力量的建設(shè)，促使我校武術(shù)教學訓

　　練工作邁上一個新臺階。

　　二、完善機制，形成合力，減少阻力。完善我校開展武術(shù)運動，負責動員和鼓勵學生積極參與武術(shù)運動，引導學生處理好訓練

　　與學習的關(guān)系，協(xié)助做好家長的思想工作。

　　三、完善工作方法，提高訓練實效。

　　1.教學做到有計劃有總結(jié)。

　　2.保障訓練時間。堅持上課期間每天訓練，訓練課每天保證至少一小時的訓練時間。

　　3.堅持訓練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實際情況，堅持以基礎(chǔ)訓練為主，以技術(shù)訓練為輔，

　　以技術(shù)鞏固基本功，以基本功促進技術(shù)的發(fā)展。

　　4.在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊的銜接，避免出現(xiàn)人才的斷層。

　　5.以“武德”的培養(yǎng)放在訓練的首位，以意識形態(tài)促進技術(shù)水平的提高。

　　6.重視對外交流，取長補短，開闊學生的視野。今年準備組織學生幾次交流訓練。

　　7.重視學生處理多項事情的能力的培養(yǎng)，以達到訓練與學習雙贏的局面。

　　8.搞好各方關(guān)系，爭取更多的支持。訓練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學生及其家長

　　的關(guān)系、與各級領(lǐng)導的關(guān)系，使各項訓練工作能順利進行。

　　9.選好苗子，打好基礎(chǔ)，積極輸送更多的武術(shù)人才。

　　10．積極參加各級武術(shù)賽和各種表演活動，本學期特別是做好四月分的課題中期驗收、

　　六月份的家長開放日表演。

　　四、本年度的教學內(nèi)容

　　1、課前準備：徒手操

　　2、 五步拳

　　五、根據(jù)上級要求和學校實際，制訂各月份的工作安排。 上半年：

　　10月份：對全學期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學生進行節(jié)后恢復性訓練。11月份：學習比賽內(nèi)容，強化訓練，迎接學校課題中期驗收展示；12月份：做好參加學校武術(shù)比賽工作，加強日常訓練； 1月份：做好展示工作。 下期： 3月份：對全學期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學生進行節(jié)后恢復性訓練。 4月份：學習比賽內(nèi)容，強化訓練，迎接學校課題中期驗收展示； 5月份：做好參加學

　　校武術(shù)比賽工作，加強日常訓練； 6月份：做好展示工作。 201*年11月篇四：2013--201*年上期武術(shù)教學計劃武術(shù)教學計劃 武術(shù)作為我國的傳統(tǒng)體育項目之一，經(jīng)歷了幾千年的發(fā)展，到今天形成了自己獨有的風

　　格和特點。作為我國本土的體育項目，我們有必要大力開展武術(shù)教學，這不僅是出于對教學

　　對象自身的考慮，也是延續(xù)我國傳統(tǒng)文化的需要。武術(shù)以它獨特的運動形式和豐富的文化內(nèi)

　　涵,伴隨著我國五千年文明史的發(fā)展而發(fā)展，受到世界各國人民的青睞,從而走出國門,面向世

　　界。 一、指導思想：

　　以激活教育為指導思想，堅持健康第一、以人為本、因材施教、傳承文化、自強不息。 二、

　　設(shè)計思路：

　　本期招收的絕大多數(shù)都沒有武術(shù)基礎(chǔ)，必須從基礎(chǔ)抓起，學習武術(shù)的興趣，從而認識武

　　術(shù)，了解武術(shù)，熱愛武術(shù)，樹立正確的武術(shù)觀；激活他們的潛質(zhì)，落實素質(zhì)教育，使他們在

　　武術(shù)學習中健體防身，鍛煉意志，培養(yǎng)品德，豐富生活，增進友誼，進而擁有正確的人生觀、

　　世界觀。 三、教學方法：一堂課圍繞一個重點領(lǐng)域為目標，進行分層教學，精講多練，示范領(lǐng)做，分組指導，語

　　言激勵，教學比賽。 四、授課計劃：

　　五、武術(shù)基本功練習內(nèi)容

　　1、上、下肢練習：步型（并步 開步 弓步 馬步 虛步） 步法（上

　　步 退步） 腿法 （彈踢） 手型（拳掌勾）手法（沖拳 貫拳 劈掌 格擋 架掌） 掄臂、仆步掄掌

　　2、腰部練習：下腰、翻腰

　　3、平衡練習：踢膝平衡、燕式平衡等 4、跳躍練習：大躍步前穿、騰空飛腳等

　　六、基本套路練習

　　1、五步拳、太極拳、初級長拳 2、基本刀術(shù)套路指導員：毛忠誠、袁梅、朱禮畢篇五：武術(shù)教學計劃 文檔武術(shù)少年宮教學計劃

　�。ㄒ唬┱n程介紹：

　　為全面推進素質(zhì)教育，增進學生健康，豐富學生業(yè)余活動，提高廣大學生參與體育鍛煉

　　的積極性與運動技能，豐富學生課外校園文化生活的活動形式。提倡“我運動、我健康、我

　　快樂”

　　根據(jù)(少年宮)活動的特點，通過武術(shù)教育活動過程進行德育滲透，加強少年兒童武德修

　　養(yǎng)，培育人文精神，弘揚中華民族傳統(tǒng)文化。文本從理論到實踐再到課程體系建設(shè)行進闡述，

　　旨在樹立健身強體振興民族的習武目的，培養(yǎng)學員武德高尚、武風正派、武禮謙和、武技精

　　湛，進而促進德智體美和諧發(fā)展，為培養(yǎng)未來社會具有國際競爭力的中國公民而努力。中華

　　武術(shù)對少年兒童來說，無疑是一項十分有價值的實踐活動課程。要改變重智輕體、重武輕德、

　　重技能輕修養(yǎng)的傾向，因此在武術(shù)教育活動中加強德育滲透。

　　（二）訓練目的：

　　通過系統(tǒng)的訓練，培養(yǎng)學員扎實的武術(shù)基礎(chǔ)，養(yǎng)成刻苦訓練、努力奮斗、不怕苦、不怕

　　累、積極認真的學習態(tài)度，使學員正確的掌握到武術(shù)動作。改善少年兒童不良的身體姿勢，

　　促進生長發(fā)育，增強身體素質(zhì)，尤其是對提高各關(guān)節(jié)、韌帶的柔韌性和靈活性具有顯著的作

　　用，從而達到武術(shù)啟蒙和普及教育的目的。

　　（三）訓練內(nèi)容：

　　基本功（手型、步型、手法、步法、少兒拳）以及協(xié)調(diào)能力的啟蒙訓練，系統(tǒng)的套路訓

　　練（北京初級長拳、初級長拳第一路、初級長拳第二路、初級長拳第三路、規(guī)定拳），器械強

　　化訓練（雙匕首、棍術(shù)、劍術(shù)、刀術(shù)、槍術(shù)、三節(jié)棍、九節(jié)鞭、對練），排練武術(shù)表演作品等。

　�。ㄋ模╇A段訓練：

　　少年宮武術(shù)訓練實踐活動目標分為三個階段，學習總周期為6年

　　第一階段 年齡：一至二年級 學習周期：2學期 含概內(nèi)容：武術(shù)基本功和基本動作、

　　少兒拳;

　　階段目標：1、練習武術(shù)基本功和基本動作，為今后學習武術(shù)打下堅實的基礎(chǔ)。2、強調(diào)

　　武術(shù)的站立姿勢，重點糾正脊椎直立，從而使孩子們從小養(yǎng)成抬頭挺胸的好習慣。

　　3、通過對學生運動能力的培養(yǎng)，使學生在運動中充分體驗運動的樂趣和成功的感覺。

　　第二階段 年齡：三至四年級 學習周期：2學期 含概內(nèi)容：北京初級長拳、初級長拳（第一路）、初級長拳（第二路）、初級長拳（第三

　　路）、規(guī)定拳。

　　階段目標：

　　1、掌握初級入門長拳套路。

　　2、加強柔韌性、協(xié)調(diào)性和跳躍能力的練習。

　　3、培養(yǎng)學生的武術(shù)意識（精神、力量、勁力、節(jié)奏），鞏固其練武的興趣，使之專心習

　　武。

　　第三階段 年齡：無至六年級學習周期：3年 含概內(nèi)容：器械（雙匕首、棍術(shù)、劍術(shù)、刀術(shù)、槍術(shù)、三節(jié)棍、對練）；使用攻防技術(shù)（散

　　打、擒拿、自衛(wèi)防身術(shù)） 階段目標：

　　1、發(fā)展動作難度的練習。

　　2、加強學生身體素質(zhì)練習。

　　3、培養(yǎng)學生的技術(shù)風格。

　　4、熟練掌握自衛(wèi)防身術(shù)的本領(lǐng)。

　�。ㄎ澹┙虒W安排

　　每階段教學為兩個級別

　　每級別學習期限為3學期（春季、冬季）

　�。�六）訓練內(nèi)容

　　在完成武術(shù)課程內(nèi)容的基礎(chǔ)上，還要進行各種不同動作的排練，通過排練，根據(jù)學員的

　　年齡和自身機能發(fā)育特點，因材施教、科學、規(guī)范的、較為系統(tǒng)的進行針對性訓練，培養(yǎng)學

　　員較扎實的武術(shù)基礎(chǔ)，養(yǎng)成刻苦訓練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、積極認真的學習態(tài)度，

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