1、運(yùn)動(dòng)

　　做一些諸如瑜伽、步行、跳舞等可一邊享受一邊進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，從而鍛煉得更為健康。

　　2．學(xué)習(xí)刺激右腦的技藝

　　試著報(bào)名參加舞蹈、唱歌、繪畫等學(xué)習(xí)班吧。

　　3．寬恕

　　寬恕他人，也寬恕自己。

　　4．養(yǎng)植物

　　也推薦養(yǎng)一些草本植物。

　　5．去農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)

　　盡量食用通過天然的方式烹制而成的新鮮時(shí)令食物。

　　6．撰寫自己的歷史的第一頁

　　試著撰寫以自己為主人公的小說的第一頁。你想描寫成什么樣的故事呢？

　　7．辭職

　　若想打破每天無法充實(shí)滿足的現(xiàn)狀，辭職也是一個(gè)方法。或開始做自己想做之事，也可啟動(dòng)自己的事業(yè)。

　　8．當(dāng)志愿者

　　參加讓人感動(dòng)的活動(dòng)、或嘗試在自己所向往的工作單位實(shí)習(xí)或兼職也不錯(cuò)。

　　9．傳授知識(shí)

　　分享自己所掌握的知識(shí)，不求回報(bào)。

　　10．改變外表改變發(fā)型、時(shí)裝，女性也可嘗試改變妝容。

　　11．保持誠(chéng)實(shí)

　　不管何時(shí)，無論對(duì)自己還是對(duì)他人，都應(yīng)誠(chéng)實(shí)以待

　　12．收拾房間

　　先從臥室開始收拾。

　　13．放棄

　　脫離使自己疲憊的境況，放棄使自己疲憊的習(xí)慣、人際關(guān)系等。

　　14．創(chuàng)造獨(dú)處的時(shí)間

　　也遠(yuǎn)離電視和電腦，創(chuàng)造完全屬于自己一個(gè)人的環(huán)境。

　　15．抽塔羅牌

　　若對(duì)塔羅牌的答案滿心期待，則繼續(xù)往下進(jìn)行解牌。

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