教師在教學工作中，也會積累大量的負情緒，要學會適當?shù)姆潘勺约�，舒緩心情，不要讓過度的壓力阻礙我們前行，下面是小編帶來的2018教師心理健康教育活動和工作會議總結，有興趣的可以看一看。

    第一部分:心理健康教育之情緒管理

    情緒，是對一系列主觀認知經驗的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態(tài)。

    經過一周繁忙的工作，**區(qū)培正中學邀請**老師為全體老師作了《我的情緒我做主》主題講座。

    管理情緒首先要意識到情緒不能被壓抑，情緒需要被看見、承認、允許接納。為了讓大家理解的更加透徹，越老師帶大家進行了互動小游戲，將大家司空見慣的一些習慣性動作，習慣性想法重新通過互動的形式展現(xiàn)出來，讓大家重新審視，重新認識自己，認識他人，以樂觀的心態(tài)積極的形式去面對自己的情緒。

    我們的情緒很多時候是由壓力引發(fā)的，作為教師，每位老師身上都承擔著教書育人的重任，壓力不言而喻。越老師邀請幾位老師上臺互動，漸漸地讓我們看到壓力背后是一系列的情緒反應。對成功的渴望促使我們描繪出未來的美好畫卷產生期待，期待讓我們對自己高要求，高要求引發(fā)焦慮，焦慮轉化成我們肩上的壓力。壓力促使我們進步，可過度的壓力反而阻礙我們前行。

    那如何釋放壓力呢？

    讓大腦停下來，讓心動起來，同時配合深層聯(lián)想，都會幫助我們從壓力中解脫出來。

    大家紛紛表示這次活動的舉辦讓大家受益頗多，對于日常中一些矛盾的產生，一些情緒的由來都不以為意，其實很多事情都有新的理解方法。這次活動大家在一片歡笑聲中結束。

    第二部分:近期工作總結

    “樹務實清廉意識， 做四有表率楷模。”心理健康教育大會之后，**校長、**副校長、**副校長、**副校長、**副校長、**書記、**主任，分別就近期教學工作、德育工作、安全工作、落實工作人員請假銷假、黨風廉政工作做了部署和安排。

    “守紀律、講規(guī)矩”，黨員干部應廉潔自律，常懷律己之心，常思貪欲之害，牢牢構筑為人民服務的理想信念。在生活中踐行為人民服務的誓言，起到黨員的帶頭模范作用。

    會議讓黨員重新審視自己的責任與重擔，也讓參會的全體老師們進一步樹立了嚴于律己的意識。

    結合**老師的講座，幫助老師們調節(jié)情緒，**校長在會議的最后帶領全體教師做了五分鐘冥想。老師們滿載收獲，迎接新一周的生活。

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