人生之中處處都是精彩，但是這些精彩都由我們自己把握，自己創(chuàng)造，我們要對自己的人生進行規(guī)劃，只有這樣，我們才能更好的成長、更好的前進，你有沒有寫好相關(guān)演講稿？下面給大家?guī)�來的�?月國旗下講話稿：規(guī)劃的人生更精彩。

對于我們高中生而言，制定人生規(guī)劃尤為重要。一份好的人生規(guī)劃可以幫助我們明確自己努力的方向，少走彎路，不斷進步；一份好的人生規(guī)劃可以幫助我們改變自己的理念和行為，提高內(nèi)在的力量和信心，創(chuàng)造美好的未來。

我想，每一個有一定思想和認知的人，都需要對自己的人生做一個合理的規(guī)劃。就像我們寫作文，它需要先構(gòu)思；像蓋房子，它需要先畫圖紙；像做衣服，它需要先有設(shè)計。然而，老師們也會很痛心看到這樣的同學(xué)：他們的書桌凌亂，行動隨意，沒有目標(biāo)，每到早讀、晚自習(xí)、周末假期，需要他們主宰自己學(xué)業(yè)生活的時候，他們總是對著書本發(fā)呆發(fā)愣，上課睡覺，不知道自己今天該學(xué)些什么，該從何下手；他們會抱怨頻繁的考試，卻不懂得通過每一次考試，準(zhǔn)確地發(fā)現(xiàn)自己的不足，并給自己制定一個彌補不足的有效計劃。而讓我們最痛心的還有這樣的同學(xué)：他們在精力、體力最充沛，最該努力拼搏的時候卻毫無人生規(guī)劃，渾渾噩噩，無所作為。作業(yè)要么用來留白，要么抄襲他人；課堂本是求知的場所，卻用來睡覺、閑聊、照鏡子、吃東西、看雜志、玩手機……寶貴的青春就這樣揮霍了。低頭想想，親愛的同學(xué)們：想想自己走的路，規(guī)劃得是不是正確，想想要為自己搏一個怎樣的未來，為實現(xiàn)這樣的未來該怎么做才能更高效；想想考入英中或者借讀到英中的初心，想想父母的囑托與厚望，他們非�？释�你能進入一所理想的大學(xué)深造，他們多想提高你的文化，提升你的品位，增加你的素養(yǎng)，美好你的未來，甚至于使你比他們更優(yōu)秀，使你比他們更卓越。

那么，我們該如何做出一份好的人生規(guī)劃呢？

首先，設(shè)立目標(biāo)，設(shè)立目標(biāo)最重要的便是了解自己。

有的同學(xué)可能設(shè)定目標(biāo)后便開始害怕失敗，害怕被別人議論和嘲笑；可能實現(xiàn)嗎？造成這一切原因是因為我們沒有真正了解自己。我們不妨問自己幾個問題，如：我是一個什么樣的人？我想要什么樣的生活？我有哪些突出的能力？……明確了這些問題的答案，我們就會找到未來努力的方向。我們要每天想著自己的目標(biāo)自己的夢想，365天每天都在為目標(biāo)努力，有一句話叫心想事成，每天都夢想自己成為一個什么樣的人，你就是一個什么樣的人；我想成為想象中的自己，我想的積極，我成為積極的人，我想的是宏大，我的成就就宏大，我朝向主要的想法前移，我所遇見的我，就是真正的我，我行動去獲得成績，行動越多，收獲越多。付出越多，得到越多。我想成功，就能成功！

我們更需要把目標(biāo)落在生涯實踐中，化方向為行動，讓它切實成為我們學(xué)習(xí)的動力。如果我們空談方向而沒有行動的勇氣，那么我們的目標(biāo)也只能是空中樓閣、鏡花水月。希望同學(xué)們都能夠把目標(biāo)落入高中的學(xué)習(xí)與生活中，我們?yōu)樽约褐贫ǖ哪繕?biāo)越切合實際，就越能體驗到學(xué)習(xí)帶來的成就感，進步得就會越快，最終取得的成就也越大。

其次，我們要規(guī)劃的好時間，高效學(xué)習(xí)，才能走向成功。

做好任何一件事情都是以時間作保證的，學(xué)習(xí)也不例外。但是綜觀高中生的學(xué)習(xí)生活，有的同學(xué)每天無所事事，過得很輕松，不珍惜時間，這是由于很多人認為時間不是買來的，假如到了你到了百年之后，有人讓你付出一萬十萬一百萬讓你多活一天，你會買嗎？我想答案是肯定的。對時間的利用要具體而實際。要從微觀上劃分復(fù)習(xí)的時間，以一周為單位，除上課外，有多少時間可用于自己復(fù)習(xí)？把這些時間以半小時、1小時或1.5小時為單位劃分成時間段，根據(jù)不同的時間段，安排相應(yīng)的復(fù)習(xí)內(nèi)容。目標(biāo)分配得越精細、越明確，越有利于提高復(fù)習(xí)的效果。安排時間要隨課表安排時間。根據(jù)課程表合理安排自己預(yù)習(xí)、上課、復(fù)習(xí)、總結(jié)學(xué)習(xí)等活動，使學(xué)習(xí)有序進行。預(yù)習(xí)一般可以安排在早自習(xí)和課間進行，復(fù)習(xí)可以利用課間、午飯后和晚自習(xí)。安排時間還要有“三定”兩擠，要對重點課程、課程的重點、難點確立固定的時間進行攻讀學(xué)習(xí)；固定時間鍛煉身體；對特定時間固定安排。想一下自己能夠自由支配的時間，從這些時間里面安排出自己的特定時間。“兩擠”擠課間時間，可以進行下一堂課的預(yù)習(xí)或者是上一節(jié)課程的復(fù)習(xí)，不要和同學(xué)打鬧，如果下課過于興奮會導(dǎo)致剛一上課時精神無法集中。擠自習(xí)課的時間，制定自習(xí)課的時間安排時不要只想到哪個時間段完成哪個科目的作業(yè)，要擠時間制定出復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)的時間。

管理好時間不但提高學(xué)習(xí)成績，而且提升生命質(zhì)量，人生短暫，同學(xué)們，高中三年非常短暫，請珍惜每一天，正視匆匆流逝的時光，趕緊對有限的時間進行管理，規(guī)劃好時間，你將創(chuàng)造美好的人生。

再次、規(guī)劃管理好自己的情緒。

同學(xué)們，春天是最美好的季節(jié)，暖風(fēng)習(xí)習(xí)，百花盛開，萬物生發(fā)快速成長，春天也是易心浮氣躁的季節(jié)，若不注意調(diào)整好心態(tài)，管理好情緒，就會影響學(xué)習(xí)及正常生活。有的同學(xué)經(jīng)常感到郁悶、心中有不可名狀的壓力、人際關(guān)系處理不好、甚至對學(xué)習(xí)沒有興趣。因此，在日常生活和工作中，加強自己對自己情緒的管控，用靜專思主的精神和毅力來把所有的精力用在我們實現(xiàn)目標(biāo)的行動中，用高尚的情操來為自己點贊，用淵博的知識來為自己化妝。當(dāng)遭遇失敗和挫折時，要想避免情緒失調(diào)，就應(yīng)多檢查一下自己的大腦，看是否存在一些“絕對化要求”、“過分概括化”和“糟糕至極”等不合理想法，如有，就要有意識地用合理觀念取而代之。換個想法，就能換個心情。

同學(xué)們的幾種不合理信念供自我對照

我初中是某學(xué)校的第一名，來英中我必須一定考第一（結(jié)果成了班里的第十、第三十？）

我是第一，我每次都要考級部第一（結(jié)果成了第六？）

我對別人好、別人必須對我好

無論在宿舍或教室同學(xué)們一定要聽我的，服從我的管理

老師要像爸爸媽媽一樣關(guān)心我。當(dāng)這些不合理的信念出現(xiàn)的時候，要及時做出調(diào)整或?qū)で髱椭�，可以到我們的科技樓四樓心理咨詢室咨詢�?/p>

總之，在日常學(xué)習(xí)生活中，我們要學(xué)會培養(yǎng)增加積極情緒，限制消極情緒，學(xué)會辯證的多角度思考問題，要用聯(lián)系的變化發(fā)展的觀點看問題，使自己的主觀認識符合變化了的客觀環(huán)境和條件，做情緒的主人、不做情緒的奴隸，讓快樂常在。

同學(xué)們，人生要有規(guī)劃，不僅僅在目標(biāo)上、時間上、情緒上、還有很多需要我們規(guī)劃的地方，比如在大學(xué)的的選擇上、職業(yè)的選擇上等等，只要我們用心規(guī)劃并落到實處，我們一定是人生贏家。高中三年，是一個由花到果的過程，是一個由苗到材的過程，是一個石墨變金剛石的過程。其間會有疼痛，會有失落，會有壓力，更會有約束，有義務(wù)，有責(zé)任。出類拔萃不是一蹴而就的，出人頭地不是一想就來的。愿你們規(guī)劃好自己的人生，做一個為自己的前程負責(zé)的人，一個為父母的顏面不屈迎戰(zhàn)的人，一個為學(xué)校書寫輝煌的人。

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