相信大家都有聽說過抑郁癥吧，對于那些抑郁癥患者來說，比死了更難的是活著，他們看到的世界是我們所感受不到的，但是不管怎么說，都不要放棄對生的希望，只有活著，才會有未來。

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6月27日晚，原本是一個很平常的晚上，有一點點風(fēng)，但還是十分的悶熱。吹在身上十分的燥熱。長沙市一位剛生完二胎的寶媽，從26樓縱身掉下，當(dāng)場死亡。

我讀到這一則新聞的時候正在辦公室午休，看完的時候心情十分沉重。26樓那么高，天那么黑，她是有多難過，才會想要以這么決絕的方式離開這個世界，離開她那剛剛出生的寶寶和還不到十歲的寶貝的呢。

據(jù)報道稱，這位女士患上了嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁，整天悶悶不樂。她找母親傾訴，問母親：“你知道什么是抑郁癥嗎？”她的母親說：“我知道，這是一種病，能治好的”。母親的話對于她來說是杯水車薪，已經(jīng)得了抑郁癥的人，不是一兩句簡簡單單的安慰就能說的好的。

她的腦子里每天都在計劃著一場死亡，而她的確也這樣做了。從26樓一躍而下，結(jié)束了生命。我多么希望她是化身成為了小鳥，去了一個更好的地方，去了一個沒有憂慮，沒有煩惱的地方。

我曾經(jīng)也有一段時間非常的不快樂，但還沒有嚴(yán)重到抑郁的程度，那段時間情緒非常的不穩(wěn)定，每天都處在焦慮的狀態(tài)下，偶爾也有快樂的時光，卻又常常被一些生活的小事?lián)魸ⅲ�接近崩潰的邊緣。身邊的人常常說：“小西啊，像你一樣快樂的人，肯定不會得抑郁癥吧。”

其實真正得了抑郁癥的人，我們未必能看的出來。白天他是一個能和你有說有笑的正常人，但是到了晚上需要一個人相處的時候，他經(jīng)常在與自己的傷痛做斗爭。你只是看不到而已，走出抑郁，有時候依靠的真的只有自己。

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有絕大部分的人對抑郁癥還不是很了解，他們把抑郁和悲傷混為一談，認(rèn)為得抑郁的人只是在無病呻吟，更有甚者，還回去嘲笑那些得了抑郁癥的人。他們不知道的是，抑郁癥是一種病癥，需要依靠藥物治療，它最可怕的是它會操縱人的情緒，讓一個好好的人淪為情緒的傀儡。

它會讓人失眠，嚴(yán)重的還會讓人產(chǎn)生幻聽，總覺得耳朵里有很多莫名奇妙的聲音。有人會有強(qiáng)烈的不安全感，走路的時候會經(jīng)�；仡^看，懷疑有人跟蹤自己。記性也會變的不好，家里的門窗開開關(guān)關(guān)好幾遍，還是會覺得不放心。

百度百科上對抑郁癥是這么說的，抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要的臨床特征。

百度百科的解釋看起來或許有點高深，中午空閑的時候，小西辦公室里的同事就這件事情展開了討論，或許他們的話能夠更好的說明什么是抑郁吧。

得了抑郁癥的人，是不可能像人們說的一樣，能夠想開一點，能夠讓自己開心一點。他們已經(jīng)消失了一切能夠去感應(yīng)開心的能力，抑郁帶給他們的只有黑夜，痛苦，和無奈。他們也很想走出來，可是卻發(fā)現(xiàn)自己無能為力，這時候身邊人的陪伴和不放棄就顯得尤為重要。

對抗抑郁癥，需要靠吃藥來輔助。

小西有個同學(xué)曾經(jīng)就得過抑郁癥，那時候他整天依靠藥物或者，每天把自己關(guān)在黑暗的房間里，悲傷的時候會一直哭一直哭，他的父母和親人為他操碎了心，每天細(xì)心的陪伴著他照顧著他，慢慢的他自己也就走了出來。

只是后來他談起那段經(jīng)歷，還是顯得很傷感，因為他說他那時候真的每天的腦子里都在想著死亡，消極厭世，每天都在與自己心里的情緒做斗爭，但是看見自己的親人，沒能舍得，終于是走了出來。

你看我們身邊那么多的人，誰也不知道誰得心里裝著什么故事，擁有怎樣得人生。也許他表面上是一個看起來開朗而健談的人，整天都笑呵呵的，但你不知道的事情是，那只是因為他善良，不想把這種負(fù)面情緒傳達(dá)給你，選擇了獨自去承擔(dān)和面對心里的深淵。

微博上也有很多的網(wǎng)友說了自己對抗抑郁癥的經(jīng)歷，讀起來讓人心酸。

其實很多的抑郁癥患者，都不會希望因為自己得了抑郁癥，別人就分外的關(guān)照他們，這種關(guān)照有時候在他們看來是有負(fù)擔(dān)的，會加重他們不安的情緒。

國外漫畫家Holly Chisholm為抑郁癥畫了一些對抗焦慮日常的小漫畫，在他的筆下抑郁癥雖然非常的喪，但是卻很可愛。

有時候他們需要的并不多，你安安靜靜的陪伴著他們就可以了，也許是陪他們看看書，也許是一起散散步，也許是一起打游戲，有時候只需要你什么都不說，和他一起呆一會兒。

你做的事情他們都會看在眼里，生活雖然難，但因為有你的陪伴，他們就會從心里生出許多勇氣和溫暖去直面陽光。

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在電影《被嫌棄的松子的一生里》有一句很經(jīng)典的臺詞：“生而為人，我很抱歉。”

松子小時候缺失父親的愛，導(dǎo)致她在成長的過程中一直都很渴望被人愛，她甚至不惜扮演一個討好他人的卑微角色。她還談過幾次失敗的戀愛，第一任男朋友因為太愛她而自殺，第二任男朋友有家室，后來拋棄了她。她貧困潦倒之下，當(dāng)了一名浴室女郎，后來又因為殺人入獄。

這要是換作普通人，早就已經(jīng)撐不下去了吧，但她就是頑強(qiáng)的活了下去，一次也沒有放棄對生存的希望。這種野草般的生命力，看了讓人無比的動容。

我們都曾是天真的小孩子，對這個世界懷有很多的期待，可是卻一次一次被生活擊敗，擊潰的體無完膚。我們迫不得已的長成大人，現(xiàn)在的生活節(jié)奏十分的快，每個人都有自己的煩惱，沒有人有那么多的時間來關(guān)心你的心里是黑暗還是花朵，有的時候，我們只能靠偽裝，來應(yīng)對他人對我們的期待。

三島由紀(jì)夫在他的書里也有過這樣的一段話：“不被人理解已經(jīng)成為我唯一的自豪。所以我也不會產(chǎn)生要讓自己被理解的、表現(xiàn)得沖動。我覺得命運沒有賦予我任何能醒人耳目的，于是我的孤獨愈發(fā)膨脹，簡直就像一頭豬。”

好像孤獨就是人生的常態(tài)吧，選擇活下去有時候比選擇死亡要更難。但是沒有辦法，我們都不得不要好好的去經(jīng)營好自己的生活。

抑郁癥可怕嗎？可怕�？蛇@個世界上還有很多比抑郁癥更可怕的事。

如果你不幸得了抑郁癥，雖然這么說可能會有些為難，但還是要說。

請你不要喪失對生活的勇氣，請你勇敢的撐下去，因為這個世界還有好多的風(fēng)景我們沒有看過，還有很好的人值得我們?nèi)�愛。請好好的活著吧，我們的世界會有光的�?/p>

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