《恩寵與勇氣》是一部由肯恩．威爾伯著作的書籍，作者在書中主要講述了自己和崔雅在一見鐘情并且結(jié)婚的前夕，崔雅被檢查出乳癌，兩個人共同攜手挑戰(zhàn)病魔的故事。小編整理了一篇網(wǎng)友的讀后感，下面就一起來看看吧！

“痛苦不是懲罰，死亡不是失敗，活著也不是一項獎賞。”——崔雅這本書讀過兩遍，第一次讀完的時候，緩了好幾天遲遲不想寫讀后感。然后接連幾個晚上做了很多奇怪的夢，關(guān)于“光與死亡，許多片段就像拍大片一樣。”只是在夢里發(fā)生一些事情，就讓我難過得不行，就像書中肯提及的“自他交換”的觀想，有時候我們只是在想象中失去或給予就已經(jīng)受不了，那么當(dāng)無常真的來到生命里，我們該如何面對？如何應(yīng)對呢？

這是一本講述【肯·威爾伯和崔雅】生命中真實發(fā)生的故事，兩人交叉講敘他們從相遇，一開始非常美好的愛情，4個月后結(jié)婚10天后卻被發(fā)現(xiàn)崔雅得了癌癥。5年時間面對不停的復(fù)發(fā)，又加之糖尿病，嘗試各種治療方法，如何選擇種種心路歷程……爆發(fā)，埋怨對方，和好，最終崔雅平和的離去。。。

開頭讀得非常幸福，“生生世世都在尋覓對方，等了許久才終于找到彼此”感受到如此美好的愛情，真心讓人羨慕不已；中間治療的過程，種種選擇，兩個人開始撕裂，進入疲倦期，看得厭煩，不想讀，逃避了幾天。最后詳細(xì)介紹了崔雅離去的過程，第一次通過詳細(xì)的文字解說面對死亡的過程，回想起曾經(jīng)也面對過很多的離別：

像一生都受左鄰右里老小愛戴的奶奶，辛勤勞動一輩子最后照顧中風(fēng)的爺爺身體衰竭而去……

高中時糖尿病臥床的大伯母，有次家里沒人她想洗手間，而嬌小的我卻扶不動她，伯母放棄時臉上無奈的表情……

從小最疼愛我的爺爺，在奶奶離去后一直思念她，提起奶奶就像個孩子一樣哭的爺爺，只好靜靜的坐在他身邊一個下午陪他曬太陽……

還有二伯伯離去后爸爸大伯三伯叔叔幾兄弟幫他擦身體換衣服，然后我們兄弟姐妹站在旁邊看到他一臉平靜和微笑……

所有的這些畫面隨著崔雅的離去，不斷的在腦海里浮現(xiàn)…崔雅說：“痛苦不是懲罰，死亡不是失敗，活著也不是一項獎賞。”

當(dāng)然這本書對我目前意義最大的在于“肯”作為【支持者】的心路歷程和感悟以及崔雅的需要：我在廣州十方緣臨終關(guān)懷老人心靈呵護中心做一名義工，這幾年下來每個月幾次的探訪，從開始的不知所措到后來的喜悅成長，因為隨著這本書的描寫讓我知道下次探訪【做一塊情緒的海綿】就好。

做一塊海綿，會讓你覺得自己是無助、無用的，因為不能做任何事，只能靜靜的呆在那里。許多人發(fā)現(xiàn)這是最難學(xué)會的一件事，什么都不做比隨便做點什么更難！所有新來的義工都是這樣感受，我自己也是如此，幾乎花了一整年才學(xué)會不要去修整任何事，也不要嘗試去改善什么，生活里出現(xiàn)什么就接納什么，不對抗。就像陪伴老人一樣，不管她當(dāng)下是什么樣子就只是去接納。不開導(dǎo)不做分析，不勸她開心想開。

當(dāng)崔雅傷心難過時陪在她身邊就夠了。大部分的人都以為作為一名支持者自己的工作應(yīng)該是給予意見，幫助所愛的人解決問題，讓自己變得有用，隨時給你協(xié)助，學(xué)著做晚餐以及載他們到她們要去的地方等等。但這所有的工作人比不上做一塊情緒的海綿來的重要。這個可能會致命的疾病，一定會給你的愛人情緒上的巨大起伏；有時他們會被憤怒、恐懼、歇斯底里以及痛苦的感覺淹沒。那時你的工作就是去穩(wěn)住他們，陪伴他們，并盡你所能地吸取這些情緒。你什么都不必說（任憑你說什么都是沒有用的），也不需要提供任何意見（這個更不會有幫助），只是靜靜的陪著他們一句話也不要說。用心去吸取他們的痛苦、恐懼或所受到的傷害，就像一塊海綿一樣。

如果朋友們認(rèn)為應(yīng)該做點什么來幫助他，卻又發(fā)現(xiàn)所做的一切都產(chǎn)生不了功效，就會感覺失落：我能做什么？什么也不能做，只能呆在那里……】

看到這段我就想到自己在的公益機構(gòu)二星義工手環(huán)上的一句話：做就好，在就好，愛就好。being，doing，loving。

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