第一篇：中學(xué)體育教學(xué)論文

中學(xué)體育教學(xué)論文

前言
傳統(tǒng)的體育課堂教學(xué)模式是以教師為中心，教材為中心，課堂為中心；只強(qiáng)調(diào)國家和社會(huì)的需要統(tǒng)一教學(xué)目標(biāo)，統(tǒng)一教材內(nèi)容，統(tǒng)一教學(xué)進(jìn)度，統(tǒng)一教學(xué)方法，統(tǒng)一考核標(biāo)準(zhǔn)，很少考慮互動(dòng)體育學(xué)習(xí)的主體——學(xué)生的主體需要;體育基礎(chǔ)與情感體驗(yàn)；過分強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用和教師的絕對(duì)權(quán)威，忽視學(xué)生的主體性的弘揚(yáng)和主體作用的發(fā)揮。在體育課堂教學(xué)中，學(xué)生圍著教師轉(zhuǎn)，圍著教材轉(zhuǎn)，教師一板一眼地教，學(xué)生跟著一步一步地學(xué)練，完全處于被動(dòng)狀態(tài)。在嚴(yán)格的課堂紀(jì)律約束下，學(xué)生“身順而心違”成為學(xué)習(xí)體育知識(shí)，技能的機(jī)器，課堂氣氛沉悶，嚴(yán)重壓抑了學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。許多教師曾試圖改變這些不良狀況，并為此做出一些努力和嘗試，但又往往矯枉過正，采取了“放羊式”的教學(xué)方法，不能有效地發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。從根本上看，這是怱視體育課堂教學(xué)過程中人的因素而造成的，它使體育課堂教學(xué)要么變得機(jī)械，沉悶和程式化，缺乏生機(jī)和樂趣，缺乏對(duì)智慧的抗戰(zhàn)和對(duì)學(xué)生好奇心的激發(fā)；要么使體育課堂教學(xué)過程混亂，氣氛過于活躍，甚至出現(xiàn)失控的局面，最終導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)，使得本應(yīng)深受學(xué)生垚愛的體育課變的枯燥無味。就因?yàn)檫@樣人們不得不重新審視教與學(xué)的關(guān)系，更全面的認(rèn)識(shí)體育課堂教學(xué)，從而遵循教學(xué)規(guī)律，構(gòu)建自主探究性學(xué)習(xí)體育課堂實(shí)模式。自主探究性學(xué)習(xí)探索
一、淺談自主探究性學(xué)習(xí)探索
（一）構(gòu)建自主探究性學(xué)習(xí)體育課堂教學(xué)模式的背景
由于傳統(tǒng)的體育課堂教學(xué)模式是以教師為中心、教材為中心、課堂為中心；只強(qiáng)調(diào)國家和社會(huì)的需要，統(tǒng)一教學(xué)目標(biāo)，統(tǒng)一教材內(nèi)容，統(tǒng)一教學(xué)進(jìn)度，統(tǒng)一教學(xué)方法，統(tǒng)一考核標(biāo)準(zhǔn)，很少考慮體育學(xué)習(xí)的主體——學(xué)生的體育需要、體育基礎(chǔ)與情感體驗(yàn)；過分強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用和教師的絕對(duì)權(quán)威，忽視學(xué)生主體性的弘揚(yáng)和主體作用的發(fā)揮。在體育課堂教學(xué)中，學(xué)生圍著教師轉(zhuǎn)，圍著教材轉(zhuǎn)，教師一板一眼地教，學(xué)生跟著一步一步地學(xué)練，完全處于被動(dòng)狀態(tài)。在嚴(yán)格的課堂紀(jì)律約束下，學(xué)生“身順而心違”，成為學(xué)習(xí)體育知識(shí)、技能的機(jī)器，課堂氣氛沉悶，嚴(yán)重地壓抑了學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。許多教師曾試圖改變這些不良狀況，并為此做出一些努力和嘗試，但又往往是矯枉過正，采取了“放羊式”的方法，不能有效地發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。從根本上看，這是忽視體育課堂教學(xué)過程中人的因素而造成的。它使體育課堂教學(xué)要么變得機(jī)械、沉悶和程式化，缺乏生樂趣，缺乏對(duì)智慧的挑戰(zhàn)和對(duì)學(xué)生好奇心的激發(fā)；要么使體育課堂教學(xué)過程混亂，氣氛過于活躍，甚至出現(xiàn)失控的局面，最終導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)，教師厭教，使得本應(yīng)該深受學(xué)生喜愛的體育課變得枯燥無味。人們從這種“以教為中心”中看到學(xué)生主體地位的喪失和被動(dòng)性無止境地延伸，又從“以學(xué)為中心”中看到了教師主導(dǎo)地位的冷漠和學(xué)生主動(dòng)性的放任自流。教學(xué)中的兩個(gè)極端，促使人們不得不重新審視教與學(xué)的關(guān)系，更全面地認(rèn)識(shí)體育課堂教學(xué)，從而遵循教學(xué)規(guī)律，努力構(gòu)建自主探究性學(xué)習(xí)體育課堂教學(xué)模式。
（二）自主探究性學(xué)習(xí)體育課堂教學(xué)的理論依據(jù)和特點(diǎn)
1、理論依據(jù)基本依據(jù)：“素質(zhì)教育要面向全體學(xué)生，讓所有學(xué)生能積極主動(dòng)地發(fā)展”，這是構(gòu)建自主探究性學(xué)習(xí)體育課堂教學(xué)的基本依據(jù)。根本依據(jù)：“增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)健康，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，使學(xué)生在自主學(xué)練(自主選擇、自主練習(xí)、自主評(píng)價(jià))的過程中掌握體育與健康的基礎(chǔ)知識(shí)、技術(shù)、技能，學(xué)會(huì)鍛煉身體的方法，并養(yǎng)成終身體育的意識(shí)和行為習(xí)慣”，是構(gòu)建自主探究性學(xué)習(xí)體育課堂教學(xué)的根本依據(jù)。2、特點(diǎn)自主探究性學(xué)習(xí)的目的，就是努力培養(yǎng)學(xué)生自主探究、自主學(xué)練的能力，使學(xué)生在校期間養(yǎng)成善于獨(dú)立解決問題的良好習(xí)慣，培養(yǎng)創(chuàng)新精神，為今后的自主學(xué)練和獨(dú)立生活打下良好的基礎(chǔ)廠由于該模式主要以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為基本原則，所以非常重視學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體地位，重視調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性，重視培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力。該模式具有以下突出的特點(diǎn)：(1)教學(xué)目標(biāo)是開發(fā)、挖掘和培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的整體素質(zhì)；(2)從教育對(duì)象看，要求全體學(xué)生自主參與、自主選擇和自主學(xué)習(xí)，使不同程度的學(xué)生都能得到相應(yīng)的發(fā)展和提高；(3)其教學(xué)關(guān)系為民主、互助、合作、和諧發(fā)展；(4)其教學(xué)程序和方法是問題情境、自主研究、自主學(xué)練、交流反饋、啟發(fā)導(dǎo)學(xué)、強(qiáng)化訓(xùn)練、遷移應(yīng)用；(5)其教學(xué)要素包括語言、場地器材、價(jià)值、人際關(guān)系；(6)評(píng)價(jià)方式是不僅關(guān)注結(jié)果，更關(guān)注過程[1]。
（三）自主探究性學(xué)習(xí)體育課堂教學(xué)模式及其應(yīng)用自主探究性學(xué)習(xí)體育課堂教學(xué)模式具有一定的靈活性，不同課型教學(xué)結(jié)構(gòu)有所不同，但一般都遵循的程序。1、創(chuàng)設(shè)情境，確立目標(biāo)，激發(fā)動(dòng)機(jī)這是教師主導(dǎo)作用的集中體現(xiàn)。包括創(chuàng)建學(xué)習(xí)情境，整理學(xué)練舊知識(shí)，為學(xué)生自主探究做好鋪墊，明確學(xué)練內(nèi)容與能力目標(biāo)，使學(xué)生在明確探索方向中激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，為下一環(huán)節(jié)的探究學(xué)習(xí)做好心理準(zhǔn)備，這是保證學(xué)生獲得自主探究學(xué)習(xí)最佳效果的前提。教師要把握好教學(xué)目標(biāo)，目標(biāo)要面向全體學(xué)生，具有階梯性。從學(xué)生已有知識(shí)和學(xué)習(xí)實(shí)際出發(fā)，設(shè)計(jì)高質(zhì)量的、富有挑戰(zhàn)性的問題，運(yùn)用新穎活潑的教學(xué)形式激發(fā)學(xué)生的求知欲，激活學(xué)生的思維，讓學(xué)生有一個(gè)明確的目標(biāo)指向，引導(dǎo)他們以高度的注意進(jìn)入下一環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)。例如：在初中雙手胸前投籃的教學(xué)中，教師設(shè)計(jì)問題：假如我們改變雙手胸前傳球的出手角度，傳球的弧度，并且瞄準(zhǔn)一個(gè)標(biāo)志會(huì)是怎樣的呢?此問題的展出，學(xué)生會(huì)帶著疑問和強(qiáng)烈的求知欲望進(jìn)行嘗試性學(xué)練或進(jìn)入下一環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)。
2、自主探究，掌握新知，提出疑問這是自主探究性體育課堂教學(xué)模式的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，是該模式的核心。此環(huán)節(jié)是對(duì)我國傳統(tǒng)的“開而俘達(dá)”啟發(fā)學(xué)生自學(xué)策略的正確運(yùn)用和進(jìn)一步發(fā)展，可以真正使教師從“演員”、“獨(dú)奏者”的角色過渡到“導(dǎo)演”、“伴奏者”的角色，引導(dǎo)學(xué)生而非塑造學(xué)生，是教會(huì)學(xué)生發(fā)現(xiàn)真理，找出規(guī)律，而不是給真理、給規(guī)律，是實(shí)現(xiàn)“教是為了不教”的有效舉措。在這一環(huán)節(jié)中，讓學(xué)生根據(jù)學(xué)練目標(biāo)和上一環(huán)節(jié)中的問題，緊密結(jié)合新學(xué)內(nèi)容，放手讓學(xué)生自主探究、自主學(xué)練。不但要給學(xué)生足夠的時(shí)間，還要給學(xué)生足夠的自主學(xué)練的空間，讓學(xué)生通過自主學(xué)練，主動(dòng)探索，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)規(guī)律。此時(shí)體腦并用，更重要的是使學(xué)生主動(dòng)獲取知識(shí)，開發(fā)能力，提高素質(zhì)。仍以雙手胸前投籃為例，把在高弧度傳球的基礎(chǔ)上，瞄準(zhǔn)籃圈的動(dòng)作展示出來，那么雙手胸前投籃的動(dòng)作技術(shù)就迎刃而解了。同時(shí)提出，假如出手角度小，弧度低，單憑手臂用力會(huì)導(dǎo)致怎樣的結(jié)果?從而再提煉出雙手胸前投籃的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。此時(shí)，學(xué)生也就弄清了類似的傳球、投籃課四肢協(xié)調(diào)用力，正確把握球的出手角度、飛行路線等問題。顯然，這比有些教師照課本講的效果要好得多。3、反饋交流，啟發(fā)導(dǎo)學(xué)，解疑釋難這是體育課堂教學(xué)中體現(xiàn)多維人際互動(dòng)的重要環(huán)節(jié)。體育課堂教學(xué)中的人際互動(dòng)過程，是體育課堂教學(xué)中小發(fā)生于教師與學(xué)生及學(xué)生與學(xué)生之間的心理影響過程。人際互動(dòng)過程是直接影響課堂教學(xué)效率的重要因素，許多研究表明，人際互動(dòng)是通過影響課堂氣氛，課堂中的交流、反饋而影響課堂教學(xué)的效果的。在學(xué)生自主探究 、自主學(xué)練的基礎(chǔ)上，檢查學(xué)生的自學(xué)練的情況，采取的方法有提問、示范、討論、點(diǎn)撥導(dǎo)學(xué)、檢測、信息反饋等多維互動(dòng)的方式[2]。這樣能讓學(xué)生充分顯示思維過程，暴露存在的問題，以便教師講解示范更有針對(duì)性，特別是使學(xué)生中存在的問題得到有效的解決。例如，在技巧的綜合課教學(xué)中，讓學(xué)生掌握了單個(gè)動(dòng)作后，再讓學(xué)生進(jìn)行組合動(dòng)作的練習(xí)，再根據(jù)不同方式的組合方法，讓學(xué)生舉一反三，創(chuàng)編出多種組合的動(dòng)作范例。這樣做，既摸清了學(xué)生自主探究自主學(xué)練的情況，又用新創(chuàng)編的動(dòng)作組合訓(xùn)練了學(xué)生，提高了課堂效率。更重要的是，通過讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，進(jìn)一步提高自主學(xué)練的能力。4、強(qiáng)化訓(xùn)練，總結(jié)鞏固，遷移應(yīng)用這是強(qiáng)調(diào)該模式的整體效益的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，是對(duì)前三個(gè)環(huán)節(jié)的評(píng)價(jià)、發(fā)展和升華。在這一環(huán)節(jié)中，教師可以緊緊圍繞學(xué)練目標(biāo)，設(shè)計(jì)一些能兼顧到全體學(xué)生學(xué)情具有一定梯度的問題。帶著這些問題學(xué)練，有利于訓(xùn)練學(xué)生的求異思維、發(fā)散思維、逆向思維、創(chuàng)造性思維等思維能力，拓寬學(xué)生的思路。同時(shí)在學(xué)練過程中教會(huì)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的方法，力求達(dá)到舉一反三、觸類旁通之功效。例如，在障礙跑教學(xué)過程中，學(xué)完了單個(gè)跨越障礙的方法后，讓每個(gè)學(xué)練小組利用單個(gè)障礙組合，看全班—有多少種不同的組合排列，然后再全班進(jìn)行學(xué)練實(shí)踐，哪些組合最合理。
（四）運(yùn)用自主探究性學(xué)習(xí)教學(xué)模式的注意事項(xiàng)
自主探究性學(xué)習(xí)并非一種機(jī)械、僵化的模式，完全可以根據(jù)不同情況靈活把握�？偟囊�求注意：以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，身心為基礎(chǔ)，訓(xùn)練為主線，能力為目標(biāo)。具體實(shí)施還應(yīng)注意如下幾個(gè)方面：1、要因材施教，因人制宜。針對(duì)不同層次學(xué)生的具體情況，創(chuàng)設(shè)不同的問題情境，提出不同層次的問題和學(xué)練要求，以求得最佳教學(xué)效果。2、該模式是多種教學(xué)方法優(yōu)化組合的綜合應(yīng)用。所以，適應(yīng)于各種課型。3、實(shí)踐時(shí)對(duì)該模式的教學(xué)程序可作靈活調(diào)整�？陕匀ツ硞�(gè)程序；可合并相關(guān)程序；可調(diào)換程序的順序；可在某堂課中某個(gè)或幾個(gè)程序重復(fù)出現(xiàn)。（五）教學(xué)建議1、教師備課既要備教材，又要備學(xué)生；既要備教法，又要備學(xué)法。在了解學(xué)生實(shí)際情況的基礎(chǔ)上，做好滲透學(xué)法的準(zhǔn)備，使教法和學(xué)法同步進(jìn)行。2、要樹立教是為了學(xué)和以學(xué)定教的思想，轉(zhuǎn)變以教師為中心的傳統(tǒng)教學(xué)觀念，真正體現(xiàn)學(xué)生的主體性。3、課堂教學(xué)要實(shí)現(xiàn)教法與學(xué)法的有機(jī)結(jié)合，做到教法的選擇要有利于學(xué)法的指導(dǎo)；學(xué)法的選擇要有利于教法的實(shí)現(xiàn)，使教法和學(xué)法融為一體。4、教學(xué)各個(gè)環(huán)節(jié)的安排，要有利于學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法。如講解技術(shù)動(dòng)作時(shí)，要注意提醒學(xué)法，啟發(fā)學(xué)生科學(xué)觀察和積極思考。該模式的實(shí)施離不開先進(jìn)的教學(xué)媒體和現(xiàn)代化教學(xué)手段。因此，學(xué)校改善教學(xué)條件，提高教師現(xiàn)代化教學(xué)能力是有效實(shí)施該模式的重要條件。
二、自主探究學(xué)習(xí)在體育課中的探究

（一）自主探究學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)1、在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)學(xué)生自主探索的空間自主探究學(xué)習(xí)是一種以學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習(xí)為前提，以主動(dòng)地去發(fā)現(xiàn)、分析、解決問題為中心的學(xué)習(xí)方法。體育教學(xué)中的自主探究不只是一種學(xué)習(xí)方式，更是建立在新課程改革基礎(chǔ)上的健康教學(xué)理念。這種學(xué)習(xí)方法可以轉(zhuǎn)變被動(dòng)的學(xué)習(xí)狀態(tài)，在教學(xué)過程中看重的不是最終的結(jié)果，而是在探究過程中學(xué)生養(yǎng)成的發(fā)現(xiàn)、分析、解決問題的能力。學(xué)會(huì)在動(dòng)手觀察中探究，學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)。這是尊重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和獨(dú)特體悟，改變了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，達(dá)到了培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力的目的。

2、在形式上創(chuàng)設(shè)學(xué)生自主探索的空間營造寬松和諧的教學(xué)氣氛，是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)的重要前提，而要把學(xué)生真正推到學(xué)習(xí)的主體地位，就缺少不得這種氣氛。要獲得這種氛圍的手段之一，便是在形式上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)自主探索的空間。首先教師打破傳統(tǒng)的整隊(duì)編組，應(yīng)讓學(xué)生自由組合，興趣組合，使學(xué)生產(chǎn)生一種“自由感”，從而營造一種民主、和諧、愉快的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)習(xí)成為一種樂趣，從而使學(xué)生自主性得以發(fā)揮。同時(shí)，老師可提供了許多器材，讓學(xué)生自己去熟悉、研究，并應(yīng)用，這樣可彌補(bǔ)生活經(jīng)驗(yàn)的不足，并引發(fā)自主探究的欲望。作為教師，我們應(yīng)根據(jù)教學(xué)的需要，營造豐富多樣的教學(xué)空間，以縮短師生間的空間距離，有利于師生交流。更重要的是，這是一種開放式的學(xué)習(xí)群體空間，盡可能為每個(gè)學(xué)生提供了自我表現(xiàn)、展示個(gè)性的機(jī)會(huì)，滿足學(xué)生發(fā)展的需求。
3、在思維上拓展學(xué)生自主探究的空間美國創(chuàng)造力研究專家托蘭斯認(rèn)為，創(chuàng)造力的發(fā)展必須在自由而安全的氣氛中才能進(jìn)行。對(duì)于課堂教學(xué)來說，所謂自由，就是盡量減少對(duì)兒童的行為和思維無謂限制，給其自由表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，在課堂上，教師在思維上應(yīng)給予學(xué)生充分的自主探究的空間。新課適當(dāng)導(dǎo)入后，讓學(xué)生自己去探究練習(xí)的方法。這樣在自主探究的過程中，學(xué)生就能區(qū)別動(dòng)作的利弊。最后教師給學(xué)生組織一個(gè)研究探討的空間，讓學(xué)生討論每組的動(dòng)作，及出現(xiàn)的問題，在本節(jié)課的目標(biāo)下那個(gè)動(dòng)作最佳？此時(shí)，把每一個(gè)學(xué)生的思維觸角引向了更為廣闊自由的天地。每一個(gè)學(xué)生的思維都處于活躍、開放的狀態(tài)，思維的不斷碰撞形成“思想風(fēng)暴”，迸發(fā)出各種獨(dú)特的想法和見解，從而產(chǎn)生創(chuàng)造性思維。自主探究的模式不僅要在形式上給予學(xué)生自主探究的空間，還應(yīng)在思維上給予他們自由想象的權(quán)利。使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一個(gè)自覺、自愿的心理渴望，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。學(xué)生也從一個(gè)接受者的角度轉(zhuǎn)化為一個(gè)自主探究者。作為教師要使自己真正成為活動(dòng)前的策劃者，活動(dòng)中的引導(dǎo)者和合作者，疑難處的參與者和研究者，要搭建一架無形的“梯子”，讓學(xué)生在自主探究的登攀中拾級(jí)而上。因此教師在思維上因給學(xué)生提供更多的空間，讓學(xué)生充分地思考、討論、理解，這樣就變“吸收—存儲(chǔ)—再現(xiàn)”為“探究—鼓勵(lì)—創(chuàng)新”。
（三）課堂教學(xué)中學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)策略《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》中指出：改變課程實(shí)施中過于強(qiáng)調(diào)接受學(xué)習(xí)，死記硬背，機(jī)械訓(xùn)練的現(xiàn)狀，倡導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與、樂于探究、勤于動(dòng)手，培養(yǎng)學(xué)生收集和處理信息的能力。新《課程標(biāo)準(zhǔn)》明確指出：“學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人。”長期束縛在教師、教材、課堂圈子里不敢越雷池半步的學(xué)生，在今天更需要我們極力改變學(xué)習(xí)方式，而探究即為自主學(xué)習(xí)的方式。因此要講究自主探究的學(xué)習(xí)策略，使之成為發(fā)現(xiàn)者、研究者、探索者，從而把他們心靈深處被壓抑的個(gè)性釋放出來。1、引導(dǎo)發(fā)現(xiàn)感悟，注重嘗試性。發(fā)現(xiàn)是探究的開始。由于好奇是少年兒童的心理特點(diǎn)，它往往可促使學(xué)生作進(jìn)一步深入細(xì)致的觀察、思考和探索，從而提出探究性的問題。讓學(xué)生提出問題，自主合作探究，不僅僅是一個(gè)方式方法問題，而是一種教育觀念的問題，是一種教學(xué)質(zhì)量觀的問題，是學(xué)生觀的反映。隨著我國教育教學(xué)的不斷改革，教育觀念不斷更新，絕大多數(shù)教師已形成共識(shí)：只有堅(jiān)持啟發(fā)式教學(xué)才能使學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)。如果我們能營造一個(gè)積極寬松和諧的課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生成為“問”的主體，成為一個(gè)“信息源”，那么，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性將被大大激發(fā)。因?yàn)閷W(xué)生提問題總是以自身積極思考為前提的。正因?yàn)檫@樣，我們說教師與其給學(xué)生10個(gè)問題，不如讓學(xué)生自己去發(fā)現(xiàn)，去產(chǎn)生一個(gè)問題。只有學(xué)生自己主動(dòng)提出問題，主體作用才能得以真正的發(fā)揮，才能體現(xiàn)自主探究發(fā)現(xiàn)。因此，教師要隨時(shí)注意挖掘教材中隱藏的“發(fā)現(xiàn)”因素，創(chuàng)設(shè)一種使學(xué)生主動(dòng)發(fā)現(xiàn)問題、提出問題的情境，啟發(fā)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題、探索知識(shí)、使教學(xué)過程圍繞學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的問題而展開。教師必須積極創(chuàng)設(shè)問題情境，引導(dǎo)學(xué)生提出與學(xué)習(xí)過程有密切關(guān)系的問題，使所提出的問題提到點(diǎn)子上，才能促進(jìn)自主合作探究，達(dá)到學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的目的。許多問題的發(fā)現(xiàn)，不僅使課堂處處閃爍探究、創(chuàng)新的火花，更使學(xué)生進(jìn)人到深層次的學(xué)習(xí)探索階段。在課中，做完一個(gè)動(dòng)作后，多問學(xué)生“有什么感受？還有新的想法嗎？”讓學(xué)生闡述內(nèi)心真切的感受。正因?yàn)橹匾暳怂麄兪菍W(xué)習(xí)活動(dòng)的主體，探究的主體，發(fā)展的主體。才會(huì)產(chǎn)生標(biāo)新立異，具有時(shí)代氣息的感受！這樣學(xué)生在嘗試、自悟、自問、自解的過程中初步體驗(yàn)到嘗試性探究學(xué)習(xí)的成功喜悅，從而喚起他們進(jìn)一步探究的內(nèi)驅(qū)力。
2、鼓勵(lì)參與合作，追求探究性。⑴創(chuàng)設(shè)條件，激發(fā)興趣，提供主動(dòng)探究的空間未來社會(huì)呼喚具有個(gè)性和合作精神的人，需要?jiǎng)?chuàng)新型、研究型的人才。我們必須相信學(xué)生，樂于為學(xué)生提供“探究”所需要的時(shí)間和空間，并且給予積極的配合與指導(dǎo)。許多教育家都論述過教學(xué)中應(yīng)有良好的學(xué)習(xí)氛圍，英國教育家洛克指出：你不能在一個(gè)戰(zhàn)術(shù)的心理上寫上平整的文字，正如同你不能在一張震動(dòng)的紙上寫上平整的字一樣。這說明學(xué)習(xí)的氛圍直接影響著學(xué)習(xí)效果。教學(xué)中，只有創(chuàng)設(shè)條件，提供他們主動(dòng)參與的空間，學(xué)習(xí)效果才能得到增強(qiáng)。⑵給學(xué)生自由選擇的權(quán)利，提供主動(dòng)探究空間每個(gè)人都有自己一定的權(quán)力，每一個(gè)學(xué)生應(yīng)該有選擇學(xué)習(xí)的權(quán)力，如果讓學(xué)生根據(jù)自身的情況，自己的喜好去學(xué)習(xí)，那么學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣肯定非常濃厚。在課堂教學(xué)中可以讓出一些自由空間讓學(xué)生學(xué)習(xí)自己喜歡的動(dòng)作；練習(xí)自己喜歡的內(nèi)容；用自己喜歡的方式去學(xué)習(xí)；在課堂學(xué)習(xí)中想自己所想的，做自己想做的……讓每個(gè)學(xué)生在體育課中充分行使自己的權(quán)利，充分享受學(xué)習(xí)的樂趣。⑶建立合作小組，提供主動(dòng)參與的合作伙伴課前先建立合作小組，將不同學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)興趣、性別、個(gè)性的學(xué)生分配在同一組內(nèi)，組成4人或6人的小組，再給組內(nèi)成員一個(gè)特殊的身份，一項(xiàng)特殊的職責(zé)。如“主持人”（掌管小組討論的全局，安排練習(xí)次序，協(xié)調(diào)小組學(xué)習(xí)的進(jìn)程）、“報(bào)告員”（向全班同學(xué)匯報(bào)小組合作學(xué)習(xí)結(jié)果）、“檢查員”（檢查小組成員學(xué)習(xí)情況，確認(rèn)每位成員完成學(xué)習(xí)任務(wù)）、“教練員”（糾正小組同學(xué)的錯(cuò)誤，正確示范動(dòng)作）、“形象大使”（觀察組內(nèi)同學(xué)合作技巧的表現(xiàn)，如練習(xí)時(shí)能否相互提醒、做動(dòng)作時(shí)能否相互幫助）等，促使合作學(xué)習(xí)小組形成，做到組內(nèi)互助合作，小組間競爭奪標(biāo)的氛圍。⑷選擇專題，分工合作，加強(qiáng)主動(dòng)探究能力在有限的課堂時(shí)間里，可緊扣教材，選擇重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)作為專題，運(yùn)用研究性學(xué)習(xí)，分工合作，提高學(xué)生完成動(dòng)作的主動(dòng)性，研究性和發(fā)現(xiàn)能力。這樣學(xué)生不僅在探究過程中滿足了研究的需要，體驗(yàn)到成功，更重要的是在探究中學(xué)會(huì)了怎樣合作。為了減少學(xué)生研究探索學(xué)習(xí)的梯度，課堂上利用教材特點(diǎn)進(jìn)行專題研究性學(xué)習(xí)是必不可少的，可以更多的在課外搞好人際關(guān)系，創(chuàng)設(shè)愉悅的合作氛圍。為此要學(xué)生遇到困難時(shí)能主動(dòng)尋求幫助，要熱情地幫助他人排憂解難。使自己在學(xué)會(huì)探究的同時(shí)，更學(xué)會(huì)做人。3、激活變通思維，培養(yǎng)獨(dú)創(chuàng)性。通過不同的途徑，從不同的角度，用不同的方法解決問題，這樣不僅活躍了學(xué)生的思維，開闊了思路，同時(shí)也促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成善于求異的習(xí)慣，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力有著決定性的作用。在教師的教學(xué)中，通過表達(dá)方式的變異，理解角度的變更，思考方法的變遷，練習(xí)設(shè)計(jì)的變化等來提供多形態(tài)的信息，創(chuàng)造多樣化的思維環(huán)境，接通多方位的解題思路，從而促進(jìn)內(nèi)容的深化，理解的深入，提高學(xué)生思維的變通性和廣闊性。人們?cè)诶斫庵�識(shí)的過程中，習(xí)慣運(yùn)用某種思維方式，便會(huì)產(chǎn)生定勢心理。教師在教學(xué)中要不失時(shí)機(jī)地創(chuàng)設(shè)思維情境，千方百計(jì)地為學(xué)生提供創(chuàng)新素材和空間。用“教”的創(chuàng)新火種點(diǎn)燃“學(xué)”的創(chuàng)新火，才能有成效地培養(yǎng)學(xué)生自主探究的獨(dú)創(chuàng)性。注 釋注釋[1]，周衛(wèi)勇，《走向發(fā)展性課程評(píng)價(jià)》，第21頁，北京大學(xué)出版社，201*年6月注釋[2]，王建軍 ，《體育教學(xué)》第19頁參考文獻(xiàn)1、張武升著的《教學(xué)藝術(shù)論》，上海教育出版社1993年版2、張涵主編:《美學(xué)大觀》，河南人民出版社

3、張武升著:《教學(xué)藝術(shù)論》上海教育出版社

4、方東樹:《昭味詹言》5、《探究性學(xué)習(xí)的研究》6、張建祥的《淺談體育課的興趣》北京體育師范學(xué)院出版7、《體育心理學(xué)》高等教育出版后 記體育教學(xué)需要從社會(huì)生活需求中尋找課程教學(xué)目標(biāo)，體現(xiàn)體育教師在保障師生身心健康方面的主導(dǎo)作用，體現(xiàn)在教學(xué)過程中需要加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生的心理品質(zhì)。自主探究學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)者對(duì)科學(xué)研究的思維方式和研究方法的運(yùn)用。重過程而非重結(jié)果的目標(biāo)定位，需要在評(píng)價(jià)中予以體現(xiàn)，真正做到“六個(gè)重視”，即：①重視學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和情感；②重視學(xué)習(xí)的過程和體驗(yàn)；③重視發(fā)現(xiàn)和提出問題；④重視方法和技能；⑤重視交流與合作；⑥重視動(dòng)手實(shí)踐和解決問題。歸根結(jié)底是培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。在培養(yǎng)學(xué)生的自主探究過程中，不僅教師的引導(dǎo)指點(diǎn)作用得以充分的發(fā)揮，更重要的是學(xué)生的自主能動(dòng)性得以不斷的發(fā)展。每個(gè)學(xué)生在自主探究的活動(dòng)中，主動(dòng)的輸入必要的有序的與探究目標(biāo)直接的信息，經(jīng)過加工、整理、運(yùn)用，就能對(duì)探究的目標(biāo)有一定的認(rèn)識(shí)，并能感到經(jīng)過自己探究獲取知識(shí)的愉快，產(chǎn)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)的興趣與動(dòng)機(jī)，從而真正成為學(xué)習(xí)的主人。在此次論文寫作過程中特別感謝導(dǎo)師教授的指導(dǎo)，同時(shí)也感謝微機(jī)室主任王繼勇等同仁的大力協(xié)助。

第二篇：中學(xué)體育教學(xué)論文

淺談中學(xué)體育教學(xué)

摘要：我們通過教學(xué)實(shí)踐、調(diào)查訪問、查閱有關(guān)文獻(xiàn)資料后，分析了中學(xué)生中長跑的主要心理障礙：厭倦、恐懼心理；怕苦、怕累心理；自卑、輕視、愛美心理；驕傲自滿等心理。再結(jié)合中學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，提出相應(yīng)的教育教學(xué)方法和注意事項(xiàng)。

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育長

一、調(diào)查結(jié)果與分析

（一）研究對(duì)象的情緒和性格類型傾向以及意志品質(zhì)狀況的調(diào)查結(jié)果

我們將事先印好的情緒及性格類型傾向調(diào)查問卷和意志問卷，按問卷的實(shí)施方法對(duì)研究對(duì)象進(jìn)行問卷調(diào)查。為提高問卷的信度和效度，我們分別對(duì)研究對(duì)象相隔 4～5個(gè)月之后，進(jìn)行重測檢驗(yàn)，并隨機(jī)性地對(duì)部分受試者及其周圍同伴進(jìn)行了調(diào)查訪問， 以提高問卷的可信度。情緒及性格類型傾向調(diào)查問卷把情緒分為穩(wěn)定型，中間型和不穩(wěn)定型三種；把性格分為內(nèi)向型，中間型和外向型三種；根據(jù)年齡常模計(jì)算問卷得分并轉(zhuǎn)化為標(biāo)準(zhǔn)分，然后根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)分判定情緒及性格類型。 意志問卷按性質(zhì)分(請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注：WWm.taixiivf.com)為六種類型、五種狀況：即劣、差、及格、良好、優(yōu)秀。 通過女生和男生的調(diào)查結(jié)果， 我們看到研究對(duì)象的情緒類型中， 男生不穩(wěn)定型占 28.68 % ， 女生不穩(wěn)定型占28.30 %。在實(shí)際觀察和教學(xué)實(shí)踐中，我們發(fā)現(xiàn)，情緒不穩(wěn)定者， 對(duì)待中長跑學(xué)習(xí)常常表現(xiàn)出焦慮、緊張、易怒、憂郁。尤其在中長跑考試的前夜， 往往因多慮而睡眠不好，情緒反應(yīng)強(qiáng)

烈， 嚴(yán)重影響了中長跑的練習(xí)和測試成績。這種不良的反應(yīng)，無疑對(duì)中學(xué)生的身心健康是不利和有害的。從女生和男生的調(diào)查結(jié)果反映出， 研究對(duì)象的性格類型中， 男生性格內(nèi)向型占 14.72 %， 女生性格內(nèi)向型占 16.98 %。性格內(nèi)向不愛活動(dòng)，對(duì)中長跑學(xué)習(xí)抱有消極、 機(jī)械、 被動(dòng)的態(tài)度和缺乏持之以恒等， 嚴(yán)重影響中長跑的學(xué)習(xí)和自主鍛煉。

通過女生和男生的調(diào)查結(jié)果，我們看出研究對(duì)象的意志品質(zhì)狀況不佳，實(shí)際考察也是如此，他們往往表現(xiàn)出怕苦怕累，一點(diǎn)點(diǎn)困難也無法克服，有甚者在課中假裝身體不舒服，而逃避中長跑，這種現(xiàn)象在中學(xué)生身上表現(xiàn)更為嚴(yán)重。

（二）中學(xué)生中長跑出現(xiàn)上述心里障礙的成因

1. 認(rèn)識(shí)和發(fā)展障礙。剛進(jìn)中學(xué)，學(xué)生對(duì)體育知識(shí)僅停留在感性認(rèn)識(shí)階段，對(duì)運(yùn)動(dòng)鍛煉憑直接興趣參與以后雖然逐年有體育理論知識(shí)要求學(xué)生了解或掌握，但由于廣大體育教師忽視對(duì)理論知識(shí)的傳授和正確動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)，所以，學(xué)生的認(rèn)識(shí)較盲目，他們不懂得中長跑對(duì)其生長發(fā)育的促進(jìn)作用，對(duì)意志品質(zhì)的錘煉作用，亦不了解中長跑過程中的生理反應(yīng)和一般的自我處理跑動(dòng)中的難受感，特別是極點(diǎn)時(shí)的艱難感受易形成條件反射，造成極強(qiáng)的心理負(fù)效應(yīng)，極大地挫傷了學(xué)生的自覺性和積極性而且，中學(xué)生心理上不成熟，依賴性強(qiáng)，意志品質(zhì)差，也制約了學(xué)生對(duì)中長跑的自覺性和積極性，往往僅憑外界的壓力（老師的壓力體質(zhì)測驗(yàn)升學(xué)考試等）進(jìn)行鍛煉，內(nèi)心極不情愿。

2.對(duì)動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)不夠重視。由于受上課時(shí)間因素所影響，部分老師一開始只重視運(yùn)動(dòng)員的有氧耐力訓(xùn)練，而忽視了動(dòng)作結(jié)構(gòu)的經(jīng)濟(jì)性和實(shí)效性，如果錯(cuò)誤動(dòng)作一旦定形，不僅對(duì)學(xué)生進(jìn)入成年后發(fā)揮最大運(yùn)動(dòng)潛能，延長運(yùn)動(dòng)壽命，創(chuàng)造成績非常不利，而且由于青少年的骨骼承受的壓力和肌肉拉力的功能不及成年人，骨骼容易造成變形，甚至畸形。青少年在開始接觸中長跑時(shí)，對(duì)中長跑的技術(shù)結(jié)構(gòu)動(dòng)作要領(lǐng)模糊不清。

3.教學(xué)手段和教學(xué)方法方面的原因。體育教學(xué)中，由于練習(xí)的內(nèi)容缺乏新意，講解語言單調(diào)、貧乏，動(dòng)作示范不夠規(guī)范、正確，沒有吸引力。另外，練習(xí)手段的重復(fù)雷同，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷波動(dòng)大，使學(xué)生感到體育課枯燥乏味，難以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，易使學(xué)生產(chǎn)生厭倦、恐懼心理。

4. 忽視放松運(yùn) 。大部分老師都知道運(yùn)動(dòng)過后應(yīng)做放松運(yùn)動(dòng)及放松運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)成績提高所起的作用。但在實(shí)際操作中由于受上課時(shí)間的限制，往往忽視了放松運(yùn)動(dòng)。做放松運(yùn)動(dòng)其目的是通過放松活動(dòng)使身體各系統(tǒng)由劇烈的活動(dòng)狀態(tài)獨(dú)步過度到安靜狀態(tài)，減輕疲勞，促進(jìn)恢復(fù)過程。劇烈運(yùn)動(dòng)后，如果不做好放松活動(dòng)就停下來，容易造成暫時(shí)性腦貧血而產(chǎn)生頭暈、胸悶、惡心等不良反應(yīng)，甚至?xí)�發(fā)暈倒(休克)現(xiàn)象。長此以往，還會(huì)造成肌肉失去彈性，影響成績的提高。

二、結(jié)論和建議

（一）加強(qiáng)理論知識(shí)的傳授，樹立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，掌握必要的

鍛煉技巧教學(xué)時(shí)要講清楚中長跑鍛煉的作用和意義，幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。使學(xué)生能充分理解中長跑的實(shí)用價(jià)值，定能樹立長久的動(dòng)機(jī)，并能積極地進(jìn)行中長跑鍛煉。在中長跑的練習(xí)過程中，出現(xiàn)呼吸困難肌肉酸疼動(dòng)作遲緩的“極點(diǎn)”現(xiàn)象，容易使意志品質(zhì)本來就薄弱的中學(xué)生產(chǎn)生動(dòng)搖，甚至退卻心理因此，在練習(xí)前，教師必須用簡單易懂的語言解釋極點(diǎn)是跑動(dòng)中正常的生理反應(yīng)，是身體各器官不適應(yīng)的表現(xiàn)，是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)內(nèi)臟器官的需氧量與供氧量的矛盾所致，即供氧不足而引起動(dòng)力定型的暫時(shí)紊亂極點(diǎn)產(chǎn)生時(shí)，要繼續(xù)堅(jiān)持，同時(shí)減慢跑速，加強(qiáng)呼吸特別是深呼氣，繼而出現(xiàn)“第二次呼吸”，此時(shí)呼吸變得均勻而深長，動(dòng)作重歸于輕松，不適感逐漸減輕甚至消失，信心倍增。另外也必須教會(huì)學(xué)生放松擺臂呼吸節(jié)奏體力分配等技巧，以及意志品質(zhì)對(duì)中長跑水平的巨大影響及其反作用等知識(shí)，使學(xué)生樹立中長跑不僅是身體素質(zhì)的鍛煉，也是毅力精神品質(zhì)的錘煉。

（二）使學(xué)生建立一個(gè)正確動(dòng)作結(jié)構(gòu)的概念。青少年在開始接觸中長跑時(shí)，結(jié)構(gòu)動(dòng)作要領(lǐng)模糊不清，所以在開始上課時(shí)，即第一次上中長跑課時(shí)，應(yīng)該讓學(xué)生在大腦中建立一個(gè)正確動(dòng)作結(jié)構(gòu)的要領(lǐng)。教師的講解和學(xué)生的模仿相結(jié)合進(jìn)行。特別強(qiáng)調(diào)動(dòng)作結(jié)構(gòu)合理的重要性，密切注意運(yùn)動(dòng)員在跑動(dòng)過程中的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，當(dāng)出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)，應(yīng)及時(shí)給予提醒糾正，直至形成正確動(dòng)作定形。

（三）提高教學(xué)手段和方法，建立寬松愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境。為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，我們應(yīng)科學(xué)地、合理地安排制定教學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃，

改進(jìn)課堂教學(xué)方法，努力創(chuàng)造活躍的學(xué)習(xí)氣氛，讓學(xué)生在良好的、興奮的心態(tài)下合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，根據(jù)不同情況區(qū)別對(duì)待，幫助她們克服困難，樹立良好心態(tài)，使他們的體能在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中得到逐步改善和提高，逐漸適應(yīng)大強(qiáng)度的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

（作者單位：河北省邯鄲市第十一中學(xué)）

第三篇：有關(guān)淺談中學(xué)體育中的羽毛球課教學(xué)論文

有關(guān)淺談中學(xué)體育中的羽毛球課教學(xué)論文

說到體育，大多數(shù)人就想到去體育場上運(yùn)動(dòng)，而且一般人也只對(duì)自己經(jīng)常參與的運(yùn)動(dòng)略懂一二。比如，羽毛球、排球、籃球、冰壺、花樣游泳等項(xiàng)目的時(shí)候，可能會(huì)為這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的“美”所吸引。但是大多數(shù)人太不夠?qū)�業(yè)，確切說是，根本搞不清楚這些運(yùn)動(dòng)的勝負(fù)條件，它的緊張之處。而學(xué)習(xí)了體育這門課之后，我再看一些體育賽事，就不再是云里霧里了，可以用體育的眼光去欣賞體育的美，覺察到這里面的對(duì)抗、緊張、拼搏。

羽毛球，只知道怎么是輸，怎么是贏，是不夠的。在經(jīng)過了一堂羽毛球課程的學(xué)習(xí)之后，學(xué)生感受到的跟以前完全不同。對(duì)羽毛球是多少根羽毛組成的，羽毛球的拍子，場地等的了解；對(duì)羽毛球的起源，發(fā)展和在奧運(yùn)會(huì)中的發(fā)展的了解；對(duì)世界知名羽毛球選手，協(xié)會(huì)，賽事的了解。都是以前所不知道的，以前，同學(xué)們看完一場賽事，討論的，最多就是，什么什么贏了，誰誰誰打的真漂亮之類的。但是，現(xiàn)在完全是用不同的眼光去看比賽了，會(huì)關(guān)心下他們的對(duì)抗技巧，會(huì)在最緊張的時(shí)候不由自主的淺析碩士論文下，如果某方采用什么樣的對(duì)策畢業(yè)論文會(huì)比較好，甚至?xí)��?lián)想一下這門運(yùn)動(dòng)剛起步時(shí)候的情形。

一、揮球技巧

1.活握死摳

非擊球狀態(tài)下，球拍不能握死，拍柄要能靈活轉(zhuǎn)動(dòng)以便不同的擊球動(dòng)作；擊球狀態(tài)下，手指摳緊球拍，尤其是食指和拇指，保證擊球動(dòng)作干脆、線路明確。

2.長揮短抖

擊球時(shí)，尤其是長球和殺球時(shí)，肩膀和胳膊要完全放開，擊球有力量保證并且大動(dòng)作可以迷惑對(duì)方；在最后擊球的瞬間，線路的變化以及落點(diǎn)制約全靠手腕的抖動(dòng)。

3.高壓低抬

打后場球手腕要有前壓的感覺，不然球速慢落點(diǎn)近容易受攻擊；防守時(shí)手臂上抬要充分速度要快，避開被動(dòng)挨打。

4.遠(yuǎn)打近搓

后場球要先跑到位，胳膊帶動(dòng)手腕，幅度大用力猛；前場球小球，小臂伸出穩(wěn)固，手腕和手指轉(zhuǎn)動(dòng)，幅度小用力巧。

5.對(duì)拐平舉

中前場放斜線短球，手腕要反拐上挑的動(dòng)作；中前場平抽快球，球拍不放下，用小臂發(fā)力手腕緊繃。

6.正側(cè)反背

打正手球身體向后側(cè)方轉(zhuǎn)動(dòng)，作為彌補(bǔ)，手腕制約拍面也要有相應(yīng)角度的內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)；打反手球，身體完全展開背對(duì)敵手，手臂揮動(dòng)距離長，手腕發(fā)力要及時(shí)到點(diǎn)。

7.強(qiáng)追緩擋

在進(jìn)攻有利時(shí)，要不斷加快進(jìn)攻節(jié)奏，手臂手腕動(dòng)作連貫而急促；在對(duì)方連續(xù)進(jìn)攻時(shí)，主動(dòng)通過輕擋放小轉(zhuǎn)變對(duì)方連續(xù)進(jìn)攻的節(jié)奏，手臂手腕發(fā)力舒緩。

8.柔舞脆擊

羽毛球的所有動(dòng)作都應(yīng)該是很協(xié)調(diào)連慣的，甚至是輕柔的；但擊球瞬間必須是干脆利落的，從腰部到手腕，擊球發(fā)力應(yīng)該有一個(gè)猛烈的停頓，接著又是協(xié)調(diào)連貫的身體動(dòng)作。

二、發(fā)球戰(zhàn)術(shù)

發(fā)球不受對(duì)方干擾，只要在規(guī)則允許的范圍內(nèi)，發(fā)球者可以隨心所欲地以任何方式發(fā)到對(duì)方接球區(qū)的任何一點(diǎn)。采用變化多端的發(fā)球戰(zhàn)術(shù)，常常能起到先發(fā)制人、取得主動(dòng)的作用。因此，發(fā)球在比賽中占有重要地位。

在采用發(fā)球戰(zhàn)術(shù)時(shí)，眼睛不要只看自己的球和球拍，應(yīng)用余光注視對(duì)方的情況，找出薄弱環(huán)節(jié)。發(fā)各種球的準(zhǔn)備姿勢和動(dòng)作要注意一致性，給對(duì)方的判斷帶來困難，處于消極等待的狀態(tài)。發(fā)球后應(yīng)立即把球拍舉至胸前，根據(jù)情況調(diào)整自己的位置，兩腳開立，身體重心居中，但一定注意重心不要站死。眼睛緊盯對(duì)方，觀察對(duì)方的任何變化，積極準(zhǔn)備還擊。

1.發(fā)后場高遠(yuǎn)球

這是單打中常用的發(fā)球，要求把球發(fā)到對(duì)方端線處，迫使對(duì)方后退還擊，給對(duì)方進(jìn)攻制造難度。發(fā)高遠(yuǎn)球雖然弧線高，飛行時(shí)間長，但由于離網(wǎng)距離遠(yuǎn)，球從高處垂直下落，后場進(jìn)攻技術(shù)差的對(duì)手較難下壓進(jìn)攻。把球發(fā)到對(duì)方左、右發(fā)球區(qū)的底線外角處，能調(diào)動(dòng)對(duì)方至底線邊角，便于下一拍打?qū)Ψ綄?duì)角網(wǎng)前，拉開對(duì)方的站位。特別是左場區(qū)的底線外角位是對(duì)方反手區(qū)，更是主要攻擊的目標(biāo)。但發(fā)右場區(qū)的底線外角時(shí)要提防對(duì)方以直線平高球攻擊自己的后場反手區(qū)。如把

球發(fā)到對(duì)方接發(fā)球區(qū)底線的左、右半?yún)^(qū)的內(nèi)角位，能避開對(duì)方以快速的直線攻擊自己的兩邊。

2.發(fā)平高球

發(fā)平高球，球的飛行弧線較低，但對(duì)方仍然必須退到后場才能還擊。由于球的飛行速度快，對(duì)方?jīng)]有充裕的時(shí)間考慮對(duì)策，回球質(zhì)量會(huì)受到一定的影響。對(duì)于球隊(duì)飛行弧線的制約，應(yīng)看對(duì)方站位的前后和人的高矮及彈跳能力而定，以恰好不給對(duì)方半途攔截機(jī)會(huì)為宜。落點(diǎn)的選擇基本與發(fā)高遠(yuǎn)球相同。

3.發(fā)平快球

發(fā)平快球（或者平高球）和網(wǎng)前球配合，爭取創(chuàng)造第三拍的主動(dòng)進(jìn)攻機(jī)會(huì)，著稱了發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)。發(fā)平快球?qū)儆谶M(jìn)攻發(fā)球，球速很快，著稱了發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)。發(fā)平快球?qū)儆谶M(jìn)攻性發(fā)球，球速很快，作為突襲手段如運(yùn)用得當(dāng)，往往能取得主動(dòng)。但當(dāng)接球方有所準(zhǔn)備時(shí)，也能半途攔截，以快制快，發(fā)球方反會(huì)處于被動(dòng)。發(fā)平快球時(shí)球的落點(diǎn)一般應(yīng)在對(duì)方反手區(qū)，或直接對(duì)準(zhǔn)接發(fā)球的身體，使對(duì)手措手不及。

4.發(fā)網(wǎng)前球

發(fā)網(wǎng)前球能減少對(duì)方把球往下壓的機(jī)會(huì)，發(fā)球后立即進(jìn)入互相搶攻。把球發(fā)到前發(fā)球內(nèi)角，球飛行的路線較短，容易封住對(duì)方攻擊自己后場的角度。發(fā)球到前發(fā)球線外角位能起到調(diào)離對(duì)方中心為止的作用。特別是在右場區(qū)發(fā)前發(fā)球線外角位，能使對(duì)方反手區(qū)出現(xiàn)大片空檔。但對(duì)方也能以直線推平球攻擊發(fā)球者的后場反手。如果預(yù)先提防，可用頭頂球還擊。發(fā)網(wǎng)前球也可以發(fā)對(duì)方的追身球，造成對(duì)方被動(dòng)。

最好發(fā)網(wǎng)前球時(shí)配合發(fā)底線球才能有較好的效果。

除此之外還對(duì)運(yùn)動(dòng)有其他要求：

力量：俯臥撐等是非常好的鍛煉方式，就看你能否堅(jiān)持。速度：至少意識(shí)上有更快的想法。

爆發(fā)力：加強(qiáng)腿部力量練習(xí)，深蹲不錯(cuò)的，不一定要負(fù)重。掌握對(duì)球拍的感覺：隨手拿來揮一揮，想想姿勢找找感覺。韌帶：不一定要求你能橫批一字，但是你可以朝這個(gè)方向發(fā)展。不過更多的可以壓腿，腰部的柔韌性可以提高。

腹部：仰臥起作也是一個(gè)不占用地方的鍛煉策略畢業(yè)論文，可以考慮每天晚上100個(gè)，堅(jiān)持2個(gè)月，腹肌就能夠有6塊。

三、教學(xué)中打不到球的情況

這個(gè)對(duì)于剛接觸羽毛球的人來說是狠正常的，這個(gè)時(shí)候?qū)η蛉狈η蚋�，也就造成你�?duì)球飛行的時(shí)間速度判斷產(chǎn)生了誤差。可能這個(gè)事情還會(huì)在你糾正自己的姿勢的時(shí)候再次發(fā)生。注意擊球的時(shí)候不可冒進(jìn)，在球飛行到位后的擊球動(dòng)作要快，剛開始的時(shí)候可以看球擊球，熟悉球性后看對(duì)方空擋擊球。剛開始的擊球一定要注意努力的打倒對(duì)方的底線處，寧可出線也不可將球落到對(duì)方中場。

打羽毛球非常注重姿勢的正確性，不然很難進(jìn)步的

一定要找一個(gè)比你厲害一點(diǎn)的人做你的陪練，每次打球練習(xí)半小時(shí)基本姿勢，高遠(yuǎn)球，發(fā)球一定要掌握。然后多打比賽，包括單打、雙打、混合打等。有了這些技術(shù)配合，才能打好羽毛球，才能打得更專業(yè)，更具深度。

參考文獻(xiàn)：（1）張愛卿.20世紀(jì)學(xué)習(xí)心理研究的回顧與展望.教育研究，201*，2）.當(dāng)代國際教育新理念.（3）陳維佳.羽毛球的基本技巧.

第四篇：河北省圍場縣棋盤山中學(xué)初中體育教學(xué)論文 原地投籃課后反思

河北省圍場縣棋盤山中學(xué)初中體育教學(xué)論文 原地投籃課后反思 原地單手肩上投籃是小學(xué)生比較難掌握的一個(gè)技術(shù)動(dòng)作，特別是扣腕和撥指，初學(xué)籃球的小學(xué)生幾乎都不懂得如何去做。怎么樣使小學(xué)生在初學(xué)原地單手肩上投籃技術(shù)時(shí)，就能較好、較快地掌握這一技術(shù)動(dòng)作呢？我總結(jié)了一下在教學(xué)實(shí)踐當(dāng)中的體會(huì)，感覺如果能做到以下幾點(diǎn)，就能使學(xué)生掌握得更快更好一些：在常規(guī)做示范、將要領(lǐng)的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)“扣腕、撥指”的關(guān)鍵，并讓學(xué)生在練習(xí)中首先掌握好。

具體的方法是：

1、講解動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)，語言要準(zhǔn)確、精煉。為便于學(xué)生的記憶，我用口訣“單手持球在頭上，屈肘內(nèi)收體后仰，蹬腿伸臂捅鼻尖，扣腕撥指球后旋。”這樣四句話形象地將原地單手肩上投籃的要領(lǐng)準(zhǔn)確地概括出來了。

2、首先做完整的示范，動(dòng)作要做得規(guī)范、清晰，使學(xué)生有個(gè)整體直觀的認(rèn)識(shí)。手上的動(dòng)作先從徒手慢動(dòng)作示范開始，讓學(xué)生仔細(xì)觀察，然后用左手把球舉在空中，右手在球上慢動(dòng)作示范手腕的扣腕、手指的撥球動(dòng)作，使示范更直觀。

3、在指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)時(shí)，要突出重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)扣腕、撥指動(dòng)作。

第一步，讓學(xué)生練習(xí)徒手空中“扣腕、撥指”動(dòng)作，動(dòng)作應(yīng)該明顯、到位。

第二步，兩人一組一人持球于空中，另一人以投籃手在球上做“扣腕、撥指”動(dòng)作，體會(huì)手與球的感覺，然后換做。

第三步，學(xué)生原地站直運(yùn)球，高低至自己的腰部，用“扣腕、撥指”的方法運(yùn)球，體會(huì)快速“扣腕、撥指”的動(dòng)作。

第四步，兩人一組，互相投，在完整的投籃動(dòng)作中體會(huì)“扣腕、撥指”的動(dòng)作。這樣的教學(xué)方法很簡單，學(xué)生又好記，便于初學(xué)的女生能夠快速、有效地掌握原地單手肩上投籃技術(shù)，形成正確的動(dòng)力定型，縮短學(xué)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)生自信心，從而達(dá)到事半功倍的效果。 體育課已經(jīng)成為學(xué)校教育中越來越重要的一部分，小學(xué)體育教學(xué)大綱中特意提出要培養(yǎng)小學(xué)生各種素質(zhì)的全面發(fā)展。在現(xiàn)代教學(xué)中教師的職責(zé)不僅在于“教”，更在于指導(dǎo)學(xué)生“學(xué)”，要把教會(huì)學(xué)生掌握身體鍛煉的方法和培養(yǎng)學(xué)生的“自主學(xué)練”能力作為歸宿，所以在本課教學(xué)中我讓學(xué)生在快樂中盡情地學(xué)與練。 一、在這節(jié)體育課中，我鼓勵(lì)學(xué)生大膽的去嘗試、去創(chuàng)造、去發(fā)現(xiàn)、去解決問題，留給學(xué)生自由發(fā)揮的空間，把對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)和創(chuàng)新意識(shí)滲透到知其意、明其利、樂其趣的自主性活動(dòng)中去。

二、主體引導(dǎo)激發(fā)情趣；由教師直觀演示動(dòng)作方法，學(xué)生模仿練習(xí)，逐漸加深難度，吸引學(xué)生的注意力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，主動(dòng)認(rèn)真練習(xí)。

三、開開心心玩游戲；為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)整課堂氣氛，延續(xù)籃球課的教學(xué)，進(jìn)行籃球教學(xué)比賽。在游戲比賽過程中，我讓學(xué)生們體驗(yàn)運(yùn)球技術(shù)的重要性，同時(shí)讓學(xué)生體驗(yàn)合作意識(shí)和合作行為。促進(jìn)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。

四、穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心；一堂課下來，學(xué)生會(huì)處于一種緊張的狀態(tài)中，為了更好地放松，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，能使學(xué)生恢復(fù)身心。同時(shí)，為了滿足學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，我大膽嘗試，讓學(xué)生創(chuàng)編，并教育學(xué)生要講衛(wèi)生，熱愛生活，保護(hù)環(huán)境，讓學(xué)生在快樂和有所收獲中結(jié)束本課的教學(xué)。

第五篇：青海省格爾木市第四中學(xué)初中體育教學(xué)論文 由我市“陽光杯”初中籃球賽想到課堂教學(xué)

由我市“陽光杯”初中籃球賽想到課堂教學(xué)

[摘要]：近年來隨著新課程改革的全面展開，“每天鍛煉一小時(shí)、幸福生活一輩子”的口號(hào)下，學(xué)校體育更是不例外，學(xué)校開足體育課外還開設(shè)活動(dòng)課，保證學(xué)生每天鍛煉時(shí)間在一小時(shí)以上，籃球運(yùn)動(dòng)是學(xué)生離不開的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其運(yùn)動(dòng)參與性、技術(shù)及對(duì)抗性強(qiáng)，娛樂性高等獨(dú)特的魅力吸引著廣大中學(xué)生。就我市舉辦的“陽光杯”中學(xué)生籃球賽也受到廣大學(xué)生的青睞，本文通過我市“陽光杯”初中籃球賽對(duì)中學(xué)籃球課的教學(xué)進(jìn)行研究，希望和大家共享。

[關(guān)鍵詞]：新課程教學(xué) 形式手段比賽

幾年來我市舉辦的中學(xué)生籃球比賽可以看出學(xué)生技戰(zhàn)術(shù)水平整體穩(wěn)步上升，水平越來越高競爭也越激烈，這種情況下對(duì)我們體育教師的專業(yè)技能和業(yè)務(wù)能力就有很高的要求，尤其是對(duì)帶業(yè)余籃球訓(xùn)練隊(duì)的體育教師提出了更高的要求, 如果要拿到更好的成績，這就需要在課堂上和平時(shí)訓(xùn)練時(shí)多下功夫，才能在比賽場上發(fā)揮最好的水平拿到更好的名次。

1、教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體，改變傳統(tǒng)的觀念

新課程改革對(duì)教師提出了很高的要求，我們傳統(tǒng)的教學(xué)過程結(jié)構(gòu)沿襲了體操、田徑的法則，總體上體現(xiàn)了“基本技術(shù)→應(yīng)用→比賽”的漸進(jìn)教學(xué)過程�；@球技能有別于體操、田徑的身體操作運(yùn)動(dòng)，它恰恰不屬于固定而封閉的運(yùn)動(dòng)體系，而是一個(gè)動(dòng)態(tài)變化而開放的體系。因而以“教”為中心的教學(xué)過程不能客觀地反映籃球運(yùn)動(dòng)的技能習(xí)得規(guī)律。在籃球課堂上學(xué)生心理想的就是二對(duì)二，三對(duì)三，打全場等。所以我們應(yīng)該“想學(xué)生所想”，因?yàn)橹挥羞@樣，才能避免“教”也“學(xué)”的心理沖突，更何況，學(xué)生通過比賽的實(shí)踐，更能親身體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和掌握基本技術(shù)的重要性，從而引起新的學(xué)習(xí)需要，學(xué)習(xí)的針對(duì)性就會(huì)大大提高。

2、用靈活多樣的教學(xué)形式達(dá)到教學(xué)目的

以往我們?cè)诮虒W(xué)中運(yùn)用的是“系統(tǒng)學(xué)習(xí)”教學(xué)形式，也就是人們常指的“注入式”教學(xué)。當(dāng)然，這種模式有利于教師的教學(xué)方法掌握和運(yùn)用，能發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，利于學(xué)生對(duì)籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的掌握。如果學(xué)生只是被動(dòng)地接受、認(rèn)識(shí)、記憶所學(xué)技、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)，很少積極主動(dòng)地創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)，學(xué)生之間缺少相互交流，這樣就不能得到全面發(fā)展。小組分層教學(xué)形式是以現(xiàn)代教育理論為指導(dǎo)，將新課程標(biāo)準(zhǔn)中各個(gè)領(lǐng)域所要求達(dá)成的目標(biāo)與籃球技、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)有機(jī)地融為一體，貫穿于整個(gè)教學(xué)過程。

3、轉(zhuǎn)變籃球教學(xué)手段

每一種教學(xué)方法都有其運(yùn)用時(shí)機(jī)、范圍并受其運(yùn)用條件的制約。傳統(tǒng)的技術(shù)教學(xué)、程序教學(xué)等過分強(qiáng)調(diào)技術(shù)的學(xué)習(xí)，忽視了籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的自身特點(diǎn)，造成能力與需要不相符。又由于在教學(xué)中只注重教師的技術(shù)動(dòng)作傳授，并不強(qiáng)調(diào)學(xué)生如何運(yùn)用技術(shù)的時(shí)機(jī)、目的和效果，使學(xué)生對(duì)技術(shù)缺乏理解，造成因能力問題沒能掌握動(dòng)作，或因缺乏集體協(xié)作配合等無法發(fā)揮和運(yùn)用技術(shù)。因此，如何選用更能適應(yīng)學(xué)生實(shí)際情況的教學(xué)方法，既使學(xué)生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平在一定的時(shí)間內(nèi)普遍得到提高，又在心理健康和社會(huì)適應(yīng)等方面得到同步均衡發(fā)展，這就是我們?cè)诮虒W(xué)中面臨的新的挑戰(zhàn)。

4、在比賽中得到進(jìn)步

為了使學(xué)生正確、熟練掌握技戰(zhàn)術(shù)，就必須多次反復(fù)練習(xí)，但重復(fù)練習(xí)有時(shí)讓人感到枯燥，如果在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候采用比賽教學(xué)法，無論從生理學(xué)或教育學(xué)方面來說都有積極作用。將比賽教學(xué)法運(yùn)用到籃球課教學(xué)中，對(duì)發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，鞏固和提高籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平，調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)積極性，調(diào)節(jié)課堂氣氛，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識(shí)和集體主義精神等優(yōu)良道德品質(zhì)，都具有重要的意義，同時(shí)也是實(shí)施素質(zhì)教育的優(yōu)選方法。

5、加大業(yè)余訓(xùn)練力度

初中生是才走進(jìn)籃球運(yùn)動(dòng)的新生兒，訓(xùn)練中時(shí)刻不忘基本技術(shù)的訓(xùn)練 籃球的基本技術(shù)包括運(yùn)球、傳接球和投籃。組建籃球隊(duì)時(shí)都是抽的田徑比較好和身高高的同學(xué)，田徑隊(duì)的同學(xué)身體素質(zhì)相對(duì)較好，跑跳能力比較強(qiáng)，但是球性卻不見得有多良好，個(gè)高的同學(xué)有的甚至對(duì)籃球都很陌生，連最基本的運(yùn)球、傳球、投籃都做不好。因此訓(xùn)練上要先從籃球知識(shí)入手，先向他們?cè)敿?xì)講解了籃球的規(guī)則，使隊(duì)員們明白籃球運(yùn)動(dòng)自身的特點(diǎn)，加深對(duì)籃球的理解，使他們的腦海建立一個(gè)對(duì)籃球的初步印象，積累經(jīng)驗(yàn)。在訓(xùn)練中讓隊(duì)員明白運(yùn)球、傳球是籃球比賽中的關(guān)鍵技術(shù)，通過熟練掌握基本技術(shù)和嫻熟的基礎(chǔ)配合（傳切、突破、掩護(hù)等），使未來在比賽中掌握比賽的主動(dòng)權(quán)。

6、盡早著手培養(yǎng)新隊(duì)員

各學(xué)校都普遍存在的一個(gè)問題，學(xué)生斷茬的情況，初三的學(xué)生畢業(yè)，下一年老隊(duì)員新隊(duì)員參差不齊，就我們學(xué)校而言，學(xué)校條件有限，場地兩塊，籃球十幾個(gè)，假如成立男女生籃球隊(duì)，場地籃球有限，只能減少人數(shù)才能達(dá)到訓(xùn)練的目的，所以早培養(yǎng)，小學(xué)開始培養(yǎng)，每

年從初一就開始就選籃球隊(duì)隊(duì)員，一如既往就不會(huì)存在斷茬現(xiàn)象。

7、體能訓(xùn)練應(yīng)貫穿整個(gè)籃球訓(xùn)練，積極完善隊(duì)員的體能儲(chǔ)備

籃球比賽是一項(xiàng)身體對(duì)抗性強(qiáng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度極大的項(xiàng)目，它需要運(yùn)動(dòng)員在比賽中有充足的體力來完成教練在賽前布置的技、戰(zhàn)術(shù)任務(wù)。現(xiàn)在籃球的發(fā)展方向是"高、快、準(zhǔn)、女籃男性化"，初中生也不例外。只有體力跟上比賽的要求，在比賽中才有可能取得主動(dòng)。因此在籃球隊(duì)的業(yè)余訓(xùn)練中，應(yīng)嚴(yán)格要求隊(duì)員克服體力上的極限，每次訓(xùn)練課后，還要進(jìn)行各種耐力練習(xí)，進(jìn)行體能儲(chǔ)備；提高速度、耐力、靈敏等素質(zhì)，鍛煉隊(duì)員們頑強(qiáng)的比賽作風(fēng)。通過練習(xí)使隊(duì)員們的比賽作風(fēng)、精神面貌、比賽意識(shí)在比賽中得到體現(xiàn)。

8、加大設(shè)施投入，提高教師專業(yè)技術(shù)能力

提倡上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)主管部門對(duì)于中學(xué)籃球場地器材設(shè)施的投入;在師資方面,學(xué)校主管部門要加強(qiáng)對(duì)籃球?qū)�業(yè)教師的外出學(xué)習(xí),在籃球技術(shù)以及籃球理論知識(shí)兩方面,來提升教師的籃球教學(xué)水平,同時(shí)在教師的引進(jìn)方面,要轉(zhuǎn)變思想,按學(xué)生男女比例引進(jìn)符合教學(xué)要求的女性老師,以達(dá)到更好的教學(xué)效果,提高教學(xué)質(zhì)量。

總之，為了學(xué)生的一切，一切為了學(xué)生，作為教育工作者，只要我們切實(shí)轉(zhuǎn)變觀念，把重心由關(guān)注教師的教轉(zhuǎn)移到關(guān)注學(xué)生的學(xué)上來，那么，我們的未來課堂一定是教師預(yù)設(shè)與學(xué)生生成和諧統(tǒng)一的課堂。這樣的課堂，教學(xué)質(zhì)量一定會(huì)顯著提高，最終會(huì)有好的成績來報(bào)答你。

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