第一篇：高三學(xué)生備考指導(dǎo)

高三學(xué)生備考指導(dǎo)：學(xué)習(xí)效率如何快速提高 作者:不詳時間:201*-12-29 14:42(更多請搜索m.taixiivf.com):39來源:會員轉(zhuǎn)發(fā)人氣:1630

全面分析是高考的預(yù)備前提

在我與很多高三家長和考生的接觸中，發(fā)現(xiàn)他們在面臨高考時都普遍關(guān)心這樣的問題，那就是當(dāng)前在預(yù)備復(fù)習(xí)時的重點是什么？如何才能保證高三學(xué)習(xí)的高效性？

對于高三這一年來說，時間過得很快，正式進入全面復(fù)習(xí)的時間仿佛是轉(zhuǎn)眼就到。在這種情況下，始終保證學(xué)習(xí)的針對性和高效性就顯得非常重要，而全面分析則是啟動高考的前提。

俗話說，“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，只有全面了解自身的問題，并有條不紊地進行鞏固、調(diào)整、彌補和糾正，才能快速有效地逐步提升自己的實際水平。這方面有以下幾點要提醒大家：

1、全面分析涵蓋范圍廣闊，從戰(zhàn)略層面到戰(zhàn)術(shù)層面都要做到。例如：從較大的方面來講，及早發(fā)現(xiàn)孩子的心理問題，提前進行心理咨詢，解決考試緊張問題，不要把問題留到考前；明確孩子的偏科情況以及形成的原因，迅速調(diào)整學(xué)習(xí)計劃和狀態(tài)，做到早動手、早修復(fù)；針對當(dāng)前困擾孩子的情感問題、網(wǎng)絡(luò)依賴問題，盡快幫助孩子做到收斂心神、穩(wěn)定心態(tài)，從迷茫中擺脫出來，不要造成帶著問題舉步維艱的狀況。從較小的方面來說，孩子各種學(xué)習(xí)的具體問題要明確，其實，影響孩子的學(xué)習(xí)問題并不多，也許十個八個，也許二十個三十個，但是，攪在一起就感覺一片混沌，這時，只要讓孩子能夠靜下心來，逐個明確和解決，局面就會越來越清晰，越來越簡單。

2、分析的時間安排要做到和階段考試完美結(jié)合。針對高三考試多的特點，建議家長們在孩子每次考后，都能夠針對性進行分析。分析考試中所暴露的學(xué)習(xí)盲點，對于下一階段的學(xué)習(xí)和備考非常重要。在考后分析中，要結(jié)合錯題本，及時將問題明確化、題型化。

3、分析之后要制定具體的行動計劃。找出孩子的學(xué)習(xí)問題后，只有制定出具體行動計劃，所作的分析才是切實有效的。針對每個問題，給出具體的學(xué)習(xí)安排和調(diào)整，一定要做到問題和方案清晰量化。

4、建議家長們抽一點寶貴時間，學(xué)習(xí)一些關(guān)于分析的技術(shù)和處理的方法，例如：列表清晰法、結(jié)構(gòu)回顧法等等。

首當(dāng)其沖——制定復(fù)習(xí)計劃

"凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。"這是家長們都熟知的一句話。大家也知道，合理的計劃是每件事情取得成功所必不可少的步驟。有了計劃，事情的進展才會有條不紊，時間的利用才會更加高效，也才能夠有針對性地根據(jù)孩子的反饋信息進行調(diào)整和控制，可見一個計劃對于事情的順利展開以至成功具有多么重要的作用。同樣，對于高考的復(fù)習(xí)來說，計劃的重要性更是非同小可。

復(fù)習(xí)計劃作為整個復(fù)習(xí)過程的風(fēng)向標(biāo)，所有的復(fù)習(xí)活動都要按照它的安排來進行，所以它的內(nèi)容一定要全面。由于家長對于有關(guān)知識的具體內(nèi)容并不是很熟悉，所以這部分工作主

要是由孩子來做，家長需要做的是幫助孩子樹立制定計劃的意識，明確計劃的重要性，對計劃的合理性和可操作性提出建設(shè)性的指導(dǎo)和意見就可以了。

家長要注意的是，在對孩子的復(fù)習(xí)計劃進行指導(dǎo)時，有關(guān)計劃的內(nèi)容方面需要考查其是否包含了學(xué)習(xí)目標(biāo)(要掌握什么、達到什么程度)、學(xué)習(xí)內(nèi)容(哪門課程、哪一章、哪一節(jié))、學(xué)習(xí)方式(要復(fù)習(xí)還是預(yù)習(xí))和學(xué)習(xí)時間(每部分內(nèi)容要學(xué)多久、集中學(xué)習(xí)和自由學(xué)習(xí)的時間分配和安排)這四個方面，看看它們之間的安排是否統(tǒng)一和協(xié)調(diào)，如果有相矛盾的地方一定要及時進行修改和調(diào)整。

在計劃的具體制定的過程中，什么樣的復(fù)習(xí)計劃才會更有效呢？家長們可以通過以下幾個部分來檢查孩子在這方面是否存在問題，如果出現(xiàn)了問題，家長應(yīng)幫助他們迅速做出調(diào)整，具體內(nèi)容包括：

1)結(jié)合實際原則

制定計劃是為了提高學(xué)習(xí)效率，但必須以實際情況為前提，家長在計劃指導(dǎo)方面一定要先看看孩子的安排是否符合自己能力和特點的實際。例如，孩子的個性比較好動，但他計劃中的時間安排卻從早到晚滿滿當(dāng)當(dāng)，這顯然是和他自身的特點相沖突的，像這樣的計劃就不具有很好的操作性。

2)循序漸進原則

計劃的制定也應(yīng)遵循循序漸進原則，一般情況下，內(nèi)容的安排要先易后難，尤其是那些比較缺乏自信、內(nèi)心敏感的孩子，更要注意這一點，開始安排一些比較容易理解和掌握的內(nèi)容，在積累了相關(guān)知識后再慢慢地增加難度比較合理，但如果從一開始就安排了難度較高的內(nèi)容，孩子理解時感到吃力，就很可能影響到其后來學(xué)習(xí)的積極性和自信心。

3)主次分明原則

在全面復(fù)習(xí)開始之前，家長要指導(dǎo)孩子對自己的學(xué)習(xí)情況進行一次全面的分析，看看自己在學(xué)習(xí)方面還存在什么問題，哪些知識掌握得很好，而哪些還需要加把勁等，再結(jié)合綱的相關(guān)內(nèi)容，明確復(fù)習(xí)重點。切忌平均分配復(fù)習(xí)時間和精力，而是要從整體出發(fā)進行有針對性的復(fù)習(xí)。

4)科學(xué)分配原則

作為有機體，人的能力、體力、情緒都會時起時落、不斷變化，但是這種變化又有一定的規(guī)律可循，如果在最佳的狀態(tài)從事最需要精力投入的工作，效率一定很高，所以家長要和孩子分析其自身的規(guī)律，調(diào)節(jié)其生物鐘，在最佳時間學(xué)最重要的內(nèi)容，并且要注意各科知識的學(xué)習(xí)要交替進行，最終才能提高學(xué)習(xí)效率。

學(xué)習(xí)效率低的主要表現(xiàn)

高三的學(xué)習(xí)對于高考來說是至關(guān)重要的，無論是老師、家長還是學(xué)生自己都非常重視該時期的學(xué)習(xí)效果，可有的同學(xué)偏偏在這個時候出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率低、成績向后退等令人擔(dān)憂的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1、聽課反應(yīng)慢，容易走神

在復(fù)習(xí)階段，老師主要是通過課上的點評和總結(jié)的方式傳授知識給大家，所以聽課是學(xué)生本階段獲取和鞏固知識的主要途徑之一，如果聽課反應(yīng)較慢或老走神，就會出現(xiàn)聽不懂或者漏掉內(nèi)容的情況，導(dǎo)致課堂學(xué)習(xí)效率低下而最終影響成績。

2、課后復(fù)習(xí)慢，沒有頭緒

課后及時有效的復(fù)習(xí)對知識的理解和記憶是非常有幫助的，如果沒有對需要重點復(fù)習(xí)的知識形成清晰概念，復(fù)習(xí)過程就像沒有目標(biāo)的進攻，效率不高不說，效果也不好，所以在復(fù)習(xí)時一定要采取適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法來鞏固學(xué)過的知識。

3、作業(yè)完成慢，影響睡眠

許多同學(xué)因為做作業(yè)的速度太慢占用了休息時間，睡眠不好精神狀態(tài)差又影響了第二天的學(xué)習(xí)，長此以往最終形成惡性循環(huán)。高三的作業(yè)多，任務(wù)重，如何面對繁重的學(xué)習(xí)大家要做好準(zhǔn)備，制定計劃，盡量用最短的時間達到最好的效果。在對待作業(yè)這一問題，不能單純的為了交差才完成，而是要以自己的需要為前提來合理的安排復(fù)習(xí)時間，既要攻克弱項，又要鞏固強勢，做到全面兼顧。當(dāng)然這一切都要在保證睡眠的基礎(chǔ)上進行，有效的學(xué)習(xí)促進優(yōu)質(zhì)睡眠，良好的睡眠保證高效學(xué)習(xí)，做到學(xué)習(xí)睡眠二者互相促進。

4、考試速度慢，答不完卷

我們做了那么多的準(zhǔn)備工作，目的就是要取得好成績，所有的努力最終都要通過考試體現(xiàn)出來，如果由于答題的速度太慢，在時間方面出問題導(dǎo)致卷子答不完影響考試成績，這種結(jié)果是所有人都不愿意看到的。

影響學(xué)習(xí)效率的因素

1、注意力的集中程度：注意力越集中，學(xué)習(xí)效率就越高；反之，學(xué)習(xí)效率就越低。因為如果注意力不集中，原本只需聽一遍或看一遍就可以掌握的知識，現(xiàn)在需要進行多次的重復(fù)，浪費時間不說，還容易產(chǎn)生厭煩情緒。

2、身體和思維對緊張與放松的調(diào)節(jié)：適度的緊張能夠提高神經(jīng)的興奮性，敏捷的思維和迅速的反應(yīng)都要以神經(jīng)興奮為基礎(chǔ)，興奮性不夠效率當(dāng)然不高，但是過度的興奮又會出現(xiàn)緊張焦慮或注意力無法集中等不良反應(yīng)，這些都是影響學(xué)習(xí)效率的因素。

3、學(xué)習(xí)動機和學(xué)習(xí)興趣：動機是行為的前提，興趣又是行為最好的老師，如果學(xué)習(xí)動機不足，學(xué)習(xí)興趣不高，不僅會使有趣的學(xué)習(xí)變得枯燥無味，而且也無法收到良好效果。

4、學(xué)習(xí)類型方面：每個同學(xué)都有自己的學(xué)習(xí)類型，如果所采用的學(xué)習(xí)方式不符合自己的學(xué)習(xí)類型，則會事倍功半。

5、學(xué)習(xí)方法方面：沒有最好的，只有最適合的，這句話在學(xué)習(xí)中也非常適用。不能孤立的說學(xué)習(xí)方法是好還是壞，只有適合自己的才是最好的，因為即使是大家公認的很好的學(xué)習(xí)方法，如果不適合自己也不會對學(xué)習(xí)有什么幫助的。

6、學(xué)習(xí)運籌方面：學(xué)習(xí)的運籌就是有關(guān)如何執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃、如何在同一時間內(nèi)把不同學(xué)習(xí)任務(wù)最優(yōu)化解決等問題，比如我們后面要提到的英語單詞學(xué)習(xí)要和閱讀、寫作相結(jié)合的策略就是一個很好的例子。能夠在同一時間內(nèi)做不同事情，并且使其相互促進，學(xué)習(xí)效率自

然會提高很多。

以上提到的所有內(nèi)容都與學(xué)習(xí)效率有關(guān)，所以我們必須意識到學(xué)習(xí)效率的重要性，尤其是在高三的復(fù)習(xí)階段，如果能不斷的提高學(xué)習(xí)效率，不僅可以提高自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量，還會形成一種良性的自我暗示，這對學(xué)習(xí)的耐久型、堅韌性的形成以及情緒的調(diào)節(jié)、自我認同等方面都會產(chǎn)生潛移默化的促進作用，所以要重視學(xué)習(xí)效率這一問題，結(jié)合自己的特點制定一套行之有效的方法。具體做法我們會在下面的內(nèi)容中會進行詳細講解。

第二篇：高三學(xué)生復(fù)習(xí)備考階段反思指南

高三學(xué)生復(fù)習(xí)備考階段反思指南

到目前為止，第一輪基礎(chǔ)復(fù)習(xí)時間已經(jīng)過半，月考也進行了幾次（有些地方還組織了地區(qū)性的調(diào)研考）。在高考備考過程中，無論哪一類考試，其目的主要是對階段復(fù)習(xí)效果的及時診斷和發(fā)現(xiàn)存問題，以便明確今后的努力方向。從這個意義上來說，考試結(jié)果固然重要，但階段的科學(xué)分析和理性反思顯得更為重要。下面為高三學(xué)生提供階段反思方面的一些切入點，希望能夠起到一點指導(dǎo)的作用。

1 對總分目標(biāo)差進行反思：把每次月考的各科的總分進行比較，平均總分多少，離自己確定的目標(biāo)差多少分？這些分主要丟在哪一科？

2.對學(xué)科的總分目標(biāo)差進行反思：每個學(xué)科占全科總分的百分比是多少？相對來說，哪一科最薄弱？

3.對學(xué)科內(nèi)知識點把握程度進行反思：該學(xué)科哪一部分丟分最多？哪一部分的知識點掌握得最差？這些知識點來自教材的哪部分？

4.對基礎(chǔ)整體把握情況進行反思：到目前為止各科的基礎(chǔ)知識復(fù)習(xí)得如何？哪些方面要及時查缺補漏？

5.對整體的綜合能力進行反思？審題能力、獲取信息能力、知識遷移能力、讀圖能力、分析能力、表達能力等方面進行反思，哪方面比較薄弱？

6.對應(yīng)試的規(guī)范性進行反思：書寫、卷面、符號、術(shù)語、標(biāo)點等是否符合考試的要求？每次因考試答題不規(guī)范而丟了多少分？

7.對應(yīng)試狀態(tài)進行反思：一是心理狀態(tài)，二是身體狀態(tài)。你對考試的認識如何？每次考試會緊張嗎？你的身體狀況如何？為什么？今后打算如何調(diào)節(jié)？

如果對以上問題能夠進行全方位的反思，那么就可以找到存在問題的原因。在此基礎(chǔ)上再設(shè)定階段性的目標(biāo)（近期目標(biāo)），如果階段性的目標(biāo)能實現(xiàn)的話，那么，總目標(biāo)就一定能夠?qū)崿F(xiàn)。

第三篇：在高三學(xué)生家長備考指導(dǎo)會上的發(fā)言

各位領(lǐng)導(dǎo)，各位家長：

我代表高三年級組全體教師對各位的到來表示熱烈地歡迎，對各位給我們工作的支持表示衷心地感謝！

現(xiàn)在我把我們的工作情況簡要地向大家匯報如下：

三年來，尤其是進入高三以來，縣四套班子主要領(lǐng)導(dǎo)及文教體局領(lǐng)導(dǎo)多次深入一中，給我們帶來物質(zhì)上、精神上的鼓勵。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子成員大都是經(jīng)驗豐富的老師，熟悉教學(xué)規(guī)律，有先進的教育教學(xué)理念。他們在生活上關(guān)心高三教師，在工作上悉心指導(dǎo)。他們幫助我們制定高考備考計劃，每周數(shù)次深入教學(xué)第一線，到課堂聽課，隨時解決在備考中出現(xiàn)的問題。

在各級領(lǐng)導(dǎo)的悉心關(guān)懷和熱情指導(dǎo)下，我們年級組三十多位老師心往一處想，勁往一處使，全身心地投入到教育教學(xué)中。我們每月進行一次月考，同時參加上級組織的各項考試。每次考試過后，所有任課老師都會研究每一個同學(xué)的成績，為每一位同學(xué)取得的一點點進步感到高興。同時了解每個同學(xué)的薄弱學(xué)科，了解每個同學(xué)在某個知識點上的欠缺，以便指導(dǎo)學(xué)生有的放矢。每次考完之后都認真分析學(xué)生的答題情況，根據(jù)實際隨時調(diào)整復(fù)習(xí)計劃。一�？荚囀薪炭扑鶎θ�市包括市一中在內(nèi)的23所重點中學(xué)進行了排名，我們文科名列全市第四，大家都知道我們的生源質(zhì)量，師資配置都遠遠不如市里的一些中學(xué)，但我們的成績卻都超過了市里的二中、三中、四中。由于成績突出，老師們的試卷分析寫得規(guī)范、詳細、準(zhǔn)確，各學(xué)科在市里召開的高考備考會上都受到了市教科所領(lǐng)導(dǎo)的表揚。語文、英語、地理等學(xué)科在市高考備考經(jīng)驗交流會上都作了典型發(fā)言。我們之所以把工作做得如此細致，就是為了更有針對性地指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)。

我們的老師由于長期的超負荷工作，思想壓力大，一些人抱病工作，但這些老師都沒有因為自己有病耽誤學(xué)生的學(xué)習(xí)。如5月9日，就是牛書記、張縣長等領(lǐng)導(dǎo)看望我們高三教師那一天，上午呂靈芝老師上完兩節(jié)課后回到辦公室，因心臟病發(fā)作昏迷半個多小時。到了晚上自習(xí)，她又站在教室堅持了兩個多小時的輔導(dǎo)，沒有耽誤學(xué)生一節(jié)課。請每一位家長放心，我們每一個人都會愛崗敬業(yè)，為了學(xué)生的成長竭盡全力。

現(xiàn)在距離高考還有半個月的時間，孩子們進入了迎戰(zhàn)高考的沖刺階段，學(xué)習(xí)勁頭十足，有的仍在挑燈夜戰(zhàn)。我們的班主任老師都陪孩子們學(xué)到離開教室，同時對考前應(yīng)該注意的問題，包括生活、休息、學(xué)習(xí)都要作詳細的安排，在此，我向家長提出幾點建議供大家參考：

一、注意安排好孩子的飲食。這段時間，孩子們學(xué)習(xí)非常辛苦，由于緊張，食欲很可能也不會太好。因此，飯菜應(yīng)清淡衛(wèi)生，同時要具有高熱量、高維生素，如魚類、豆制品、瘦肉、雞蛋、牛奶以及新鮮蔬菜、瓜果等，少吃肥肉、油炸食品。瓜果要用開水燙洗或消毒，冷飲飲用不要過多，以免造成胃腸消化吸收功能紊亂。離家遠的在這段時間要克服一下暫時的困難，多給孩子一點零花錢，以備補充營養(yǎng)。

二、不要封建迷信，高考的命運是掌握在自己手中，他是由學(xué)生的心態(tài)和學(xué)習(xí)實力而決定的。世界上不存在超自然的力量控制考生的命運，迷信只能降低考生的信心。因此家長千萬不要帶考生去算命、拜佛、求神求仙水。

三、細節(jié)決定命運�？荚嚠�(dāng)天，從容安排，沉著應(yīng)試，首先要有充足的用餐時間，最好在考前一個半小時用餐完畢。否則，因過多血液流向消化系統(tǒng)，而使流向大腦的血液減少，造成大腦供氧不充分，影響發(fā)揮。咱們有些孩子有丟三落四的毛病，建議每位家長給孩子準(zhǔn)備一個透明的塑料袋，考前幫孩子把考場里使用的物品，如準(zhǔn)考證、鋼筆、鉛筆、三角板、擦汗用的毛巾等有次序地放好，以免用時找不到，影響情緒，以致影響孩子的成績。如萬一出現(xiàn)以上問題，告訴孩子抓緊和老師聯(lián)系。我們的所有班主任老師都在考點的門外，陪伴孩子們度過對他們來講這一生中最重要的兩天。另外，考試前一天家長們督促孩子去看一看考場，熟悉一下考場環(huán)境。

各位家長，今天來到這里我們的目標(biāo)是一致的。那就是通過我們的共同努力，使我們的孩子在高考中考出理想的成績。大家如有好的建議，也希望給我們提出來，以便改進我們的工作。

最后，我代表全體老師向大家保證：最后這一段時間，我們一定善始善終，更加努力的工作。給各位家長、給全縣父老鄉(xiāng)親一個相信我們、相信館陶一中的理由！

謝謝大家！

第四篇：高三學(xué)生復(fù)習(xí)備考動員大會上的講話

提前起跑提振信心

以飽滿的精神狀態(tài)迎接高三生活的到來

——在201*屆高三學(xué)生動員大會上的講話

各位老師、同學(xué)們：

大家好！

十年磨一劍，六月顯鋒芒！201*年的高考帷幕才剛剛勝利落下，我們又將踏上201*年的高考復(fù)習(xí)備考的新的征程。想必大家已經(jīng)都知道了，已經(jīng)離校的201*屆畢業(yè)生創(chuàng)下了秦安一中高考新的輝煌，在二本上線率、沖擊名校和進全省前百名上都有重大突破，這些成績的取得，離不開高三級全體同學(xué)夜以繼日的不懈奮斗，離不開高三級全體老師嘔心瀝血的默默奉獻，也離不開學(xué)校全體行政管理后勤人員等所有人的付出，可以說，是學(xué)校方方面面所有人的一個合力，造就了今年高考的成功！

同學(xué)們，你們現(xiàn)在已經(jīng)進入準(zhǔn)高三了，高三是人生履歷中最為亮麗的一道風(fēng)景線。人生沒有大學(xué)校園的記憶是不完美的，沒有高三生活的回憶則是缺憾的。也許有一天，當(dāng)你獨倚高樓，回首往事的時候，你會發(fā)現(xiàn)，天真爛漫的童年和自由輕松的大學(xué)生活并不一定是你最值得懷念的時光，而高中生活，準(zhǔn)確的說是高三生活才使你真正體味了奮斗拚搏的樂趣，高效充實的美感，你會情不自禁為擁有這段人生經(jīng)歷而引以為驕傲和自豪。高三是機遇，更是挑戰(zhàn)，把握不好，稍縱即失。等到明年高考結(jié)束，你可能因為后悔而感到生活的無聊、人生的乏味和心靈的空虛，真希望能再重新體味一次高三生活學(xué)習(xí)狀態(tài)，而那時狀態(tài)不再，時光流逝，面對同學(xué)精美的大學(xué)錄取通知書，你只有發(fā)出高三不努力，畢業(yè)徒傷悲的無奈感慨。這就是高三，讓人懷念的高三，讓人永生難忘

的高三。

今天，我們把準(zhǔn)高三級全體師生召集在這里，召開秦安一中201*年高考備考動員大會。其目的，就是動員全體師生從今天起、從現(xiàn)在起就要以傲視群雄的信心投入到高考的競爭當(dāng)中去，要以百分之百的精力投入教與學(xué)的過程當(dāng)中去，要以前所未有的毅力投入到?jīng)Q戰(zhàn)攻關(guān)當(dāng)中去，書寫每個同學(xué)人生的新篇章，書寫秦安一中的新篇章。高三是激情燃燒的歲月，每位同學(xué)滿懷無限的憧憬與夢想，在這追夢的路上，我們的老師是大家忠實的朋友，將和你們并肩作戰(zhàn)。下面，我就高三這一年的復(fù)習(xí)備考向同學(xué)們提出以下四點要求：

首先，要樹立遠大理想，確定奮斗目標(biāo)。尼采說過：“人需要一個目標(biāo)，人寧可追求虛無，也不能無所追求�！备呖嫉哪康谋闶巧洗髮W(xué)，我們每個人在最終也必定要選取一所大學(xué)為自己的主要目標(biāo)，既然這樣，為什么不從現(xiàn)在就把我們的目標(biāo)記在心頭，并且時時刻刻的為了自己的追求而奮斗呢？目標(biāo)明確，才能讓我們擁有希望和執(zhí)著；目標(biāo)明確，才能讓我們有明確的選擇。任何時候都要看準(zhǔn)這個目標(biāo)，用它來激勵自己，讓它轉(zhuǎn)化為一種不竭的精神動力。有了理想和目標(biāo)，你的行為就有了方向、學(xué)習(xí)就有了動力、對高三這一年緊張而有序的生活就覺得充實而有希望，沒有目標(biāo)的人他會無所事事。當(dāng)然，同學(xué)們一定要清楚地認識到：實現(xiàn)理想的道路并不是一帆風(fēng)順的，這條路上會充滿荊棘和坎坷，需要我們有敢于面對挫折，敢于迎接挑戰(zhàn)的勇氣，如果沒有充分的心理準(zhǔn)備，很多同學(xué)就會在前進的道路中失去信心，理想也就無法實現(xiàn)。遇到挫折，我們不能悲觀失望，不能喪失斗志，我們要知道前進中的曲折

性，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？怎樣才能成功？答案是——愛拼才會贏！

其次，樹立自信，時刻要有高考意識。自信是考生成功的精神支柱，莎士比亞說過：“自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失敗的主要原因。”這句話告訴我們要取得成功，樹立必勝的信心是最重要的，這是高考的心理準(zhǔn)備，也是一個心理健康者應(yīng)有的正常心態(tài)。心理素質(zhì)是增強劑，它能使人的各種能力發(fā)揮到極致。面對高考，壓力難免，競爭難免，我們要變壓力為動力，在競爭中展示才華和智慧，回報自己多年來為之付出的辛苦和汗水。人生能有幾回搏，惟有背水一戰(zhàn)，才能不為庸庸碌碌而后悔。

不少同學(xué)還沒進入高三，便患上所謂的“高三恐懼癥”：焦慮、不安、患得患失，缺乏自信，自責(zé)，消沉，失意，甚至發(fā)展成為自暴自棄，一蹶不振。我說，這是一個十足的懦夫。自卑的后面常常躲著一個惡魔——消極的自我評價。許多人對自己的評價都是消極的，他們覺得自己有許多缺點，有很多的知識過去沒有學(xué)好；覺得自己不健全，不中用，無價值；覺得自己一無是處，腦子里盤旋的總是“我不行”、“我肯定要考砸了”、“我肯定不如別人”等等消極的想法。這些消極的自我評價像一面魔鏡，能把一丁點的錯誤或缺點放大為巨大的失敗，使人陷于自卑而不能自拔。戰(zhàn)勝對自己的否定與懷疑，重新找回自己的信心。每個人都完全有能力拚得一個勝利，唯一的差別在于意志力的大小。在高中，最重要的不是學(xué)會某一種知識，而是養(yǎng)成自己對勝利，對成功的追求欲望，對自己百分之百的信心，對困難誓不低頭的頑強的意志。請牢記，成功=信心+智慧+汗水+意志。真正的自信并非處于順境時那種戰(zhàn)無不勝

的心態(tài)，而是遇到困難乃至失敗時的一種勇者的氣魄。成功是蘊含在失敗的苦悶和不懈奮斗的汗水中的。在困難面前始終保持自信和戰(zhàn)斗的勇氣，才可以享受到真正奮斗的樂趣。高三的大考小考一個接一個，且每一個都有它重要性，往往壓得我們喘不過氣來，這就要求我們要正確對待每一次考試。對于這些周考練，三輪復(fù)習(xí)八次檢測，千萬不要畏懼，而要把它們當(dāng)成暴露問題的絕佳機會。要知道，平時考試時錯的越多，暴露的問題就會越多，高考時出現(xiàn)新問題的幾率就會越小。所以，我們應(yīng)該感謝平常的每一次考試，正是這些考試給我們提供了高考練兵的機會，使我們在一次次跌倒后又一次次重新站起，最終達到光輝的頂點。

第三，制定學(xué)習(xí)計劃，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。大凡高考取得高分的同學(xué)，在學(xué)習(xí)上有一個共同點：那就是學(xué)習(xí)、生活的計劃性都非常強，簡單說就是非常有時間觀念。古人說：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。說的就是我們做任何事情都要有計劃，包括學(xué)習(xí)，也必須要有計劃。我認為，首先要清楚一周內(nèi)所要做的事情，所要達到的目標(biāo)，然后制定一張日作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、自習(xí)等。安排這些時間之后，選定合適的、固定的時間用于課外學(xué)習(xí)，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課后作業(yè)。當(dāng)然，學(xué)習(xí)不應(yīng)該占據(jù)作息時間表上全部的空閑時間，總得給休息、鍛煉身體、娛樂留出一些時間，要勞逸結(jié)合，這一點對學(xué)習(xí)很重要，值得注意。在計劃中，自學(xué)時間集中使用不如分散使用效果好，尤其在前后內(nèi)容連貫性不強的功課，如記英語單詞，與其花40分鐘集中強記，不如在睡覺前和起床后各花20分鐘記，后者效果肯定好于前者。

另外，要有高效的復(fù)習(xí)效率，必須要抓好復(fù)習(xí)備考的各個環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)----聽課、筆記-----主動思考、自主探索-----糾錯筆記、階段性總結(jié)等，堅持下去，定有收獲！至于怎么做，我這里就不一一說明了。

最后，做好吃苦準(zhǔn)備。進入高三后的壓力是難免的。學(xué)習(xí)節(jié)奏緊張，休息娛樂時間減少，每天在題海中忙碌奔波，但事情往往是這樣，壓力同時也是一種的動力，如果沒有任何壓力，幾乎所有的人都會變得毫無生活動力而無所作為。一位在高二時還成績平平，卻最終考上了重點的同學(xué)曾深有感觸地對我說過：“我完全是憑借加入高三后的奮發(fā)學(xué)習(xí)考上大學(xué)的，在最后的一年里我弄懂的問題，比我中學(xué)六年里弄懂的問題還要多�！笨梢�，一個人一旦真正發(fā)憤起來，其力量何其驚人！寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。不經(jīng)風(fēng)雨，那來彩虹。高考是我們成長道路上第一次大的考驗，經(jīng)受住了這次考驗，你的人生就更加光彩照人。

總之，就是從現(xiàn)在開始，不虛度每一天，包括周末時間都要充分利用，戒除一切與學(xué)習(xí)和高考無關(guān)的活動，全身心地投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。如果你們還沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、手機、小說、談戀愛的話，大學(xué)的大門已經(jīng)向你關(guān)閉了。希望同學(xué)們以對自己一生負責(zé)、對家長負責(zé)的態(tài)度，自覺管好自己的每一天，無悔于自己的每一天。

讓我們大家一起演繹高三的精彩人生��！謝謝大家！

第五篇：高三學(xué)生復(fù)習(xí)備考動員大會上的講話

提前起跑提振信心

以飽滿的精神狀態(tài)迎接高三生活的到來

——在201*屆高三學(xué)生動員大會上的講話

各位老師、同學(xué)們：

大家好！

十年磨一劍，六月顯鋒芒！201*年的高考帷幕才剛剛勝利落下，我們又將踏上201*年的高考復(fù)習(xí)備考的新的征程。想必大家已經(jīng)都知道了，已經(jīng)離校的201*屆畢業(yè)生創(chuàng)下了秦安一中高考新的輝煌，在二本上線率、沖擊名校和進全省前百名上都有重大突破，這些成績的取得，離不開高三級全體同學(xué)夜以繼日的不懈奮斗，離不開高三級全體老師嘔心瀝血的默默奉獻，也離不開學(xué)校全體行政管理后勤人員等所有人的付出，可以說，是學(xué)校方方面面所有人的一個合力，造就了今年高考的成功！

同學(xué)們，你們現(xiàn)在已經(jīng)進入準(zhǔn)高三了，高三是人生履歷中最為亮麗的一道風(fēng)景線。人生沒有大學(xué)校園的記憶是不完美的，沒有高三生活的回憶則是缺憾的。也許有一天，當(dāng)你獨倚高樓，回首往事的時候，你會發(fā)現(xiàn)，天真爛漫的童年和自由輕松的大學(xué)生活并不一定是你最值得懷念的時光，而高中生活，準(zhǔn)確的說是高三生活才使你真正體味了奮斗拚搏的樂趣，高效充實的美感，你會情不自禁為擁有這段人生經(jīng)歷而引以為驕傲和自豪。高三是機遇，更是挑戰(zhàn)，把握不好，稍縱即失。等到明年高考結(jié)束，你可能因為后悔而感到生活的無聊、人生的乏味和心靈的空虛，真希望能再重新體味一次高三生活學(xué)習(xí)狀態(tài)，而那時狀態(tài)不再，時光流逝，面對同學(xué)精美的大學(xué)錄取通知書，你只有發(fā)出高三不努力，畢業(yè)徒傷悲的無奈感慨。這就是高三，讓人懷念的高三，讓人永生難忘

的高三。

今天，我們把準(zhǔn)高三級全體師生召集在這里，召開秦安一中201*年高考備考動員大會。其目的，就是動員全體師生從今天起、從現(xiàn)在起就要以傲視群雄的信心投入到高考的競爭當(dāng)中去，要以百分之百的精力投入教與學(xué)的過程當(dāng)中去，要以前所未有的毅力投入到?jīng)Q戰(zhàn)攻關(guān)當(dāng)中去，書寫每個同學(xué)人生的新篇章，書寫秦安一中的新篇章。高三是激情燃燒的歲月，每位同學(xué)滿懷無限的憧憬與夢想，在這追夢的路上，我們的老師是大家忠實的朋友，將和你們并肩作戰(zhàn)。下面，我就高三這一年的復(fù)習(xí)備考向同學(xué)們提出以下四點要求：

首先，要樹立遠大理想，確定奮斗目標(biāo)。尼采說過：“人需要一個目標(biāo)，人寧可追求虛無，也不能無所追求�！备呖嫉哪康谋闶巧洗髮W(xué)，我們每個人在最終也必定要選取一所大學(xué)為自己的主要目標(biāo)，既然這樣，為什么不從現(xiàn)在就把我們的目標(biāo)記在心頭，并且時時刻刻的為了自己的追求而奮斗呢？目標(biāo)明確，才能讓我們擁有希望和執(zhí)著；目標(biāo)明確，才能讓我們有明確的選擇。任何時候都要看準(zhǔn)這個目標(biāo)，用它來激勵自己，讓它轉(zhuǎn)化為一種不竭的精神動力。有了理想和目標(biāo)，你的行為就有了方向、學(xué)習(xí)就有了動力、對高三這一年緊張而有序的生活就覺得充實而有希望，沒有目標(biāo)的人他會無所事事。當(dāng)然，同學(xué)們一定要清楚地認識到：實現(xiàn)理想的道路并不是一帆風(fēng)順的，這條路上會充滿荊棘和坎坷，需要我們有敢于面對挫折，敢于迎接挑戰(zhàn)的勇氣，如果沒有充分的心理準(zhǔn)備，很多同學(xué)就會在前進的道路中失去信心，理想也就無法實現(xiàn)。遇到挫折，我們不能悲觀失望，不能喪失斗志，我們要知道前進中的曲折

性，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？怎樣才能成功？答案是——愛拼才會贏！

其次，樹立自信，時刻要有高考意識。自信是考生成功的精神支柱，莎士比亞說過：“自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失敗的主要原因。”這句話告訴我們要取得成功，樹立必勝的信心是最重要的，這是高考的心理準(zhǔn)備，也是一個心理健康者應(yīng)有的正常心態(tài)。心理素質(zhì)是增強劑，它能使人的各種能力發(fā)揮到極致。面對高考，壓力難免，競爭難免，我們要變壓力為動力，在競爭中展示才華和智慧，回報自己多年來為之付出的辛苦和汗水。人生能有幾回搏，惟有背水一戰(zhàn)，才能不為庸庸碌碌而后悔。

不少同學(xué)還沒進入高三，便患上所謂的“高三恐懼癥”：焦慮、不安、患得患失，缺乏自信，自責(zé)，消沉，失意，甚至發(fā)展成為自暴自棄，一蹶不振。我說，這是一個十足的懦夫。自卑的后面常常躲著一個惡魔——消極的自我評價。許多人對自己的評價都是消極的，他們覺得自己有許多缺點，有很多的知識過去沒有學(xué)好；覺得自己不健全，不中用，無價值；覺得自己一無是處，腦子里盤旋的總是“我不行”、“我肯定要考砸了”、“我肯定不如別人”等等消極的想法。這些消極的自我評價像一面魔鏡，能把一丁點的錯誤或缺點放大為巨大的失敗，使人陷于自卑而不能自拔。戰(zhàn)勝對自己的否定與懷疑，重新找回自己的信心。每個人都完全有能力拚得一個勝利，唯一的差別在于意志力的大小。在高中，最重要的不是學(xué)會某一種知識，而是養(yǎng)成自己對勝利，對成功的追求欲望，對自己百分之百的信心，對困難誓不低頭的頑強的意志。請牢記，成功=信心+智慧+汗水+意志。真正的自信并非處于順境時那種戰(zhàn)無不勝

的心態(tài)，而是遇到困難乃至失敗時的一種勇者的氣魄。成功是蘊含在失敗的苦悶和不懈奮斗的汗水中的。在困難面前始終保持自信和戰(zhàn)斗的勇氣，才可以享受到真正奮斗的樂趣。高三的大考小考一個接一個，且每一個都有它重要性，往往壓得我們喘不過氣來，這就要求我們要正確對待每一次考試。對于這些周考練，三輪復(fù)習(xí)八次檢測，千萬不要畏懼，而要把它們當(dāng)成暴露問題的絕佳機會。要知道，平時考試時錯的越多，暴露的問題就會越多，高考時出現(xiàn)新問題的幾率就會越小。所以，我們應(yīng)該感謝平常的每一次考試，正是這些考試給我們提供了高考練兵的機會，使我們在一次次跌倒后又一次次重新站起，最終達到光輝的頂點。

第三，制定學(xué)習(xí)計劃，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。大凡高考取得高分的同學(xué)，在學(xué)習(xí)上有一個共同點：那就是學(xué)習(xí)、生活的計劃性都非常強，簡單說就是非常有時間觀念。古人說：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。說的就是我們做任何事情都要有計劃，包括學(xué)習(xí)，也必須要有計劃。我認為，首先要清楚一周內(nèi)所要做的事情，所要達到的目標(biāo)，然后制定一張日作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、自習(xí)等。安排這些時間之后，選定合適的、固定的時間用于課外學(xué)習(xí)，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課后作業(yè)。當(dāng)然，學(xué)習(xí)不應(yīng)該占據(jù)作息時間表上全部的空閑時間，總得給休息、鍛煉身體、娛樂留出一些時間，要勞逸結(jié)合，這一點對學(xué)習(xí)很重要，值得注意。在計劃中，自學(xué)時間集中使用不如分散使用效果好，尤其在前后內(nèi)容連貫性不強的功課，如記英語單詞，與其花40分鐘集中強記，不如在睡覺前和起床后各花20分鐘記，后者效果肯定好于前者。

另外，要有高效的復(fù)習(xí)效率，必須要抓好復(fù)習(xí)備考的各個環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)----聽課、筆記-----主動思考、自主探索-----糾錯筆記、階段性總結(jié)等，堅持下去，定有收獲！至于怎么做，我這里就不一一說明了。

最后，做好吃苦準(zhǔn)備。進入高三后的壓力是難免的。學(xué)習(xí)節(jié)奏緊張，休息娛樂時間減少，每天在題海中忙碌奔波，但事情往往是這樣，壓力同時也是一種的動力，如果沒有任何壓力，幾乎所有的人都會變得毫無生活動力而無所作為。一位在高二時還成績平平，卻最終考上了重點的同學(xué)曾深有感觸地對我說過：“我完全是憑借加入高三后的奮發(fā)學(xué)習(xí)考上大學(xué)的，在最后的一年里我弄懂的問題，比我中學(xué)六年里弄懂的問題還要多。”可見，一個人一旦真正發(fā)憤起來，其力量何其驚人！寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。不經(jīng)風(fēng)雨，那來彩虹。高考是我們成長道路上第一次大的考驗，經(jīng)受住了這次考驗，你的人生就更加光彩照人。

總之，就是從現(xiàn)在開始，不虛度每一天，包括周末時間都要充分利用，戒除一切與學(xué)習(xí)和高考無關(guān)的活動，全身心地投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。如果你們還沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、手機、小說、談戀愛的話，大學(xué)的大門已經(jīng)向你關(guān)閉了。希望同學(xué)們以對自己一生負責(zé)、對家長負責(zé)的態(tài)度，自覺管好自己的每一天，無悔于自己的每一天。

讓我們大家一起演繹高三的精彩人生��！謝謝大家！

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