朋輩心理培訓(xùn)心得

朋輩心理培訓(xùn)心得

題目

《我看大學(xué)生心理健康》

學(xué)院：經(jīng)濟(jì)學(xué)院班級(jí)：姓名：趙曉南學(xué)號(hào)：12級(jí)物流管理1班121703068201*/10/20

我看大學(xué)生心理健康

大家好，先來(lái)一個(gè)自我介紹吧，我來(lái)自經(jīng)濟(jì)學(xué)院，物流管理班，名叫趙曉南，很榮幸以班級(jí)心理委員的身份參加學(xué)生處主辦的心理培訓(xùn)課，通過(guò)這次培訓(xùn)，我對(duì)心理咨詢和心理治療等有了一定的了解，更加對(duì)心理學(xué)為之向往，希望能學(xué)到更多心理學(xué)知識(shí)，為大家提供更多的幫助。以下是我的培訓(xùn)心得。

朋輩心理輔導(dǎo)結(jié)束已經(jīng)過(guò)去兩天了，我一直在思考著我應(yīng)該以那個(gè)題目做為我的培訓(xùn)心得呢，思來(lái)想去，最終決定還是以“我看大學(xué)生心理健康”為主題。一則作為辦理的心理委員，作為和同學(xué)們有著一樣心態(tài)的我而言對(duì)大學(xué)生的心理健康問(wèn)題有一定的了解，再者就是通過(guò)這個(gè)主題我也可以借此機(jī)會(huì)上網(wǎng)或咨詢一些人了解更多關(guān)于心理健康的問(wèn)題，以便以后開展工作會(huì)更加順利。

【摘要】當(dāng)前，我國(guó)大學(xué)生的心理健康問(wèn)題越來(lái)越引起社會(huì)各界的廣泛關(guān)注，為培養(yǎng)適合21世紀(jì)的優(yōu)秀人才，必須加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康問(wèn)題的研究，并將研究結(jié)果應(yīng)用到大學(xué)生心理健康的教育當(dāng)中。

從上面的摘要我們不難防線兩個(gè)問(wèn)題，第一：我國(guó)大學(xué)生的心理健康問(wèn)題目前持續(xù)惡化，大學(xué)生是現(xiàn)代化建設(shè)的接班人，是民族振興的希望，大學(xué)生心理健康已經(jīng)引起全社會(huì)的廣泛關(guān)注。第二，社會(huì)已經(jīng)在行動(dòng)，針對(duì)時(shí)有發(fā)生的大學(xué)生有心理問(wèn)題而造成的他人及自己身心健康甚至人身安全的問(wèn)題，已經(jīng)開始研究應(yīng)對(duì)措施，因此，我們作為心理委員更應(yīng)該深刻的認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)于我們大學(xué)生的重要性，首先進(jìn)行嚴(yán)格的自我培訓(xùn)，然后有方法的來(lái)為周邊同學(xué)排解心理問(wèn)題，我們應(yīng)該盡自己的一己之力配合學(xué)校開展好大學(xué)生心理健康工作。

下面針對(duì)大學(xué)生時(shí)有發(fā)生的心理問(wèn)題談一下我的看法，面對(duì)瞬息萬(wàn)變的社會(huì)、日趨激烈的競(jìng)爭(zhēng)以及來(lái)自學(xué)習(xí)、專業(yè)、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)和情感等諸多方面的問(wèn)題，加上本身年級(jí)較輕，沒有受過(guò)心理方面的培訓(xùn)，我們往往不知所措，容易產(chǎn)生各種不定的心理反應(yīng)。因此而造成了一些令人難以相信的事情的發(fā)生。例如201*年2月23日，清華大學(xué)學(xué)生劉海洋在北京動(dòng)物園向五只黑熊潑灑硫酸，致使黑熊嚴(yán)重?zé)齻��?01*年2月23日，云南大學(xué)生物技術(shù)系學(xué)生馬加爵與同學(xué)玩牌時(shí)發(fā)生摩擦，因無(wú)法忍受同學(xué)的指責(zé)，將四名同學(xué)殺害后潛逃。前年上海大學(xué)室友謀殺案，另有還發(fā)生了多起在校大學(xué)生因心理問(wèn)題而跳樓上吊自殺的事件，通過(guò)以上種種，我們已經(jīng)不能對(duì)歲已經(jīng)成年但沒有多少閱歷的在校大學(xué)生置之不理任其自生自滅了，我們應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康的輔導(dǎo)，及開展各種活動(dòng)促進(jìn)大學(xué)生順利的讀過(guò)大學(xué)，成功的融入社會(huì)，為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)，為偉大的中國(guó)夢(mèng)的盡早實(shí)現(xiàn)貢獻(xiàn)我們應(yīng)有的責(zé)任。

我認(rèn)為，當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，隨著越來(lái)越多的高智商大學(xué)生犯罪，及自我傷害，的問(wèn)題。已經(jīng)到了不得不趕緊解決的地步了，解決大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，應(yīng)該從三個(gè)方面解決，一：學(xué)生自我增強(qiáng)心理調(diào)節(jié)能力，二：學(xué)校開展活動(dòng)或心理輔導(dǎo)課給予學(xué)生適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)，三：社會(huì)和政府應(yīng)該給當(dāng)代大學(xué)生適當(dāng)?shù)年P(guān)愛，減輕就業(yè)壓力，給予他們進(jìn)入社會(huì)的勇氣。作為心理輔導(dǎo)員的我應(yīng)該努力強(qiáng)化自身能力，以身作則，做一個(gè)心理健康的大學(xué)生，為更多有心理問(wèn)題的同學(xué)排憂解難，共同進(jìn)步，為中國(guó)夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)盡屬于我們大學(xué)生應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

擴(kuò)展閱讀：朋輩心理委員培訓(xùn)心得

朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得

現(xiàn)今，大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益加重，朋輩輔導(dǎo)就顯得格外重要。在平時(shí)，我們?cè)谂c人相處的時(shí)候，我們有時(shí)候會(huì)忽略一個(gè)人的細(xì)微變化，從而可能導(dǎo)致錯(cuò)過(guò)能夠幫助一個(gè)人的時(shí)間。在我們與人交流時(shí)，我們也可能因?yàn)橐痪湓挼牟磺‘?dāng)，讓距離拉遠(yuǎn)，便失去交流的機(jī)會(huì)。掌握交流的技巧，我們便能更好地幫助他人。

首先，我們了解了大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)下，我們?cè)賹?duì)各種異�，F(xiàn)象進(jìn)行發(fā)現(xiàn)。大學(xué)生常見心理困擾有：適應(yīng)問(wèn)題，學(xué)業(yè)問(wèn)題，情緒問(wèn)題，人際關(guān)系問(wèn)題，情感問(wèn)題，個(gè)人發(fā)展問(wèn)題，這些問(wèn)題時(shí)刻影響大學(xué)生心理健康。所以，我們要時(shí)刻關(guān)注心理問(wèn)題，讓自己保持良好的心態(tài)，同時(shí)也能讓身邊的人保持良好心態(tài)，讓身邊的人都心理健康這是一個(gè)最理想化的標(biāo)準(zhǔn)。

我們要有一個(gè)想幫助他人的心，但是要在能力范圍之內(nèi)，不要想什么事情都能自己解決，我們不是專業(yè)的，有些心理障礙問(wèn)題要靠老師來(lái)解決，而有些精神方面的問(wèn)題可能連學(xué)校老師都沒法解決，如果我們發(fā)現(xiàn)異常，就要及時(shí)向老師匯報(bào)。我們相對(duì)于老師，應(yīng)該更了解自己身邊的朋友，因?yàn)樵谖覀兛磥?lái)，沒有年齡的差距，什么話都好說(shuō)，但是我們有時(shí)候可能往往忽略有些自己覺得開玩笑的話，覺得不重要有可能就忽略了最重要的信息，學(xué)習(xí)一些篩選信息，從這些信息中獲得一個(gè)人的心理健康情況。

這次學(xué)習(xí)還是有很多收獲的，從實(shí)踐方面的模擬練習(xí)和三節(jié)課的理論知識(shí)中，我們還是可以大致了解如何跟同學(xué)交流，怎么幫助同學(xué)，在交流中遇到的問(wèn)題我們也有一些方法應(yīng)對(duì)。在學(xué)習(xí)的這些心理知識(shí)中，不僅僅在大學(xué)生活中有很重要的作用，平時(shí)也可以運(yùn)用，對(duì)于我們本身來(lái)說(shuō)，也是很有幫助的。我們應(yīng)該多去傾聽，我們應(yīng)該是一個(gè)聆聽者，讓朋友們覺得我們能理解他們，做一個(gè)聰明的傾聽者。

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