高中女生體育課的幾點教學心得

高中女生體育課的幾點教學心得

摘要正女生進入高中階段已進入青春期，其身體形態(tài)，機體的代謝功能都已日漸完善，她們具有旺盛的精力，蓬勃的朝氣，其心理也在不斷地向成熟發(fā)展，但另一方面她們在家庭中受到溺愛，使她們在思想上產生過多的依賴，部分女生表現(xiàn)出心理和行為的不適應。

關鍵詞女生體育課體育活動身體形態(tài)代謝功能高中女生內傾性青春期

女生進入高中階段一般年齡在15-19歲左右，其身體形態(tài)、機體的代謝功能都已日見完善，她們具有旺盛的精力、蓬勃的朝氣，能較好地適應外部環(huán)境變化，其生理和心理在不斷地向成熟發(fā)展。在生理方面，此時期高中女生身體形態(tài)發(fā)展已不斷完善，這一階段她們的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特點，即發(fā)展的不平衡和不穩(wěn)定。這個時期由于內分泌活動發(fā)生了變化，性腺活動加強，使神經系統(tǒng)的穩(wěn)定性受到影響。

一、合理安排體育教材，是提高女生學習興趣、調動學習積極性的關鍵

為了合理地安排體育教材、提高學生的興趣和積極性、我在高二女生中作了一次調查。調查結果顯示女同學最喜歡的運動項目為羽毛球、乒乓球，比較喜歡的運動項目有：排球、籃球，最不喜歡的運動項目有：800米、鉛球。從調查結果來看，高中女生喜歡運動量不大，易于練習的運動項目，而對于諸如800米鉛球這樣運動強

度大，臟的項目則有明顯的排斥心理，調查中還顯示由于以往傳統(tǒng)的教學方法，使得某些項目的學習周期太長，不集中練習，學生容易生疏、忘卻。達不到教學效果，比如：排球，從小學到中學都有練習要求，而調查表明有74%的同學不懂得如何打排球，有23%的同學表示從未打過，她們對排球的了解僅從電視上的得到的一點經驗。

二、組織教法得當是提高學生興趣的基礎

我們在教學中發(fā)現(xiàn)一節(jié)課如果教法組織的好，學生的積極性和興趣會有很大的提高，即使是鉛球等一些枯燥的教學課。反之如果教法組織不當，即使是游戲等一些學生愛玩的運動，學生練習起來也如同嚼蠟。因此在教學中我注意以下幾個方面。精心設計，布置一個寬松的練習環(huán)境和良好的鍛煉氛圍，能夠誘發(fā)學生對學習極大的興趣，引導學生較快地進入角色。比如在教排球移動時，我沒有單純地進行移動教學，而是在教之前，用繩子綁住球，兩人一組進行一個投一個躲的游戲，學生在不知不覺中練習了腳步移動，然后再把移動步伐融于排球練習中，學生的興趣一下子就提高起來。三、教師與學生的關系融洽是提高學習興趣的保證

教師應善于調控學生的情緒變化，使他們保持愉快、積極上進的心境，這對師生之間的感情交流有著重要的意義。一個有良好情緒的人容易讓人接近，也有利于傾心交談，教師只有多接觸學生，多了解學生，多關心學生，以情感人，傾注“母親”般的愛去關懷他們，真誠相待，學生才會理解教師，信賴教師。因此在教學中我

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提高體育課教學效果的幾點心得

中圖分類號：g633.96文獻標識碼：a文章編號：1009-914x（201*）16-0196-01

體育教學中教師通過簡明扼要、生動形象的語言進行講解，標準優(yōu)美的動作進行示范，能使學生了解動作技術的概念和練習方法，以及教師教學的意圖，從而能夠使學生對所要學習的動作技術產生初步的影響，再通過大腦的思維活動，就可上升到理性認識，這樣，就可以為掌握動作技術打下良好的基礎，促使學生運動技能快速形成與鞏固。因此，體育課堂的教學中，如何采用科學有效的教學方法，及師生之間、同學之間的見解與交流，對課堂的教學效果有著至關重要的影響。一、興趣的培養(yǎng)

1、在動作學習前，先使學生明確這個動作的鍛煉價值如某一動作它主要由身體哪幾部分參與活動，對身體素質會產生什么影響等。讓學生認識到練習有用，才能使他們主動參與練習。2、感官刺激

讓學生觀察真實的優(yōu)秀運動員的動作、圖片或視頻，圖片或視頻會給學生產生強大的震撼，激發(fā)強烈的練習欲望。

3、采用的教學手段要富有挑戰(zhàn)性，并能使學生不斷體驗成功比如前滾翻的教學，后蹬用力很重要，初學時，我們可以設置看誰蹬地最有力的比賽；學生掌握用力蹬地后，團身抱腿、自然圓滑又突出出來，這時在設置看誰動作最自然圓滑的比賽，一系列的教

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