201*乒乓球訓(xùn)練總結(jié)

興趣是最好的教師，對(duì)該事物有了興趣才能干好。同時(shí)我們也知道，乒乓球這項(xiàng)活動(dòng)，是一項(xiàng)周期性較長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)。怎樣才能從未接觸過乒乓球的小學(xué)生對(duì)乒乓球產(chǎn)生興趣，并且產(chǎn)生持久而穩(wěn)定的興趣，一直是我們小學(xué)乒乓球教練員最費(fèi)心的一個(gè)問題。教育心理學(xué)上說(shuō)：人的興趣是在學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)中逐步發(fā)展起來(lái)的，是具有可塑性的，能隨著人的意志和需要而不斷轉(zhuǎn)移。所以，小學(xué)生的乒乓球興趣也是可以培養(yǎng)的。那么如何在教學(xué)訓(xùn)練中培養(yǎng)小學(xué)生的乒乓球興趣呢？結(jié)合自己這幾年在乒乓球訓(xùn)練中的感悟與認(rèn)識(shí)，在此簡(jiǎn)單地談一下。我覺得我們具體可以從以一下幾方面入手：

一、理論聯(lián)系實(shí)際，啟發(fā)學(xué)生的興趣

乒乓球史：

當(dāng)然，我們也不得不承認(rèn)，我們的學(xué)生畢竟年齡還小，不可能只通過我們這些簡(jiǎn)單的理論小知識(shí)就讓他們對(duì)乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生足夠的興趣。在此基礎(chǔ)上，我們可以通過我們現(xiàn)代的多媒體教育手段，向我們的學(xué)生展示一些我國(guó)優(yōu)秀的乒乓球運(yùn)動(dòng)員在國(guó)際比賽中的精彩片段，感受我們的國(guó)歌在體育館內(nèi)奏響，國(guó)旗在場(chǎng)內(nèi)飄揚(yáng)的激動(dòng)場(chǎng)面。

二、說(shuō)明乒乓球運(yùn)動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)

要讓學(xué)生知道，乒乓球運(yùn)動(dòng)作為我們的國(guó)球，確實(shí)很值得我們?nèi)プ院�。但乒乓球運(yùn)動(dòng)的本身也有很多的好處�，F(xiàn)在的人們稱乒乓球運(yùn)動(dòng)是“聰明人的運(yùn)動(dòng)”。因?yàn)閾?jù)心理學(xué)家測(cè)試，我國(guó)部分省市優(yōu)秀少兒乒乓球運(yùn)動(dòng)員，他們的智力水平、操作能力均優(yōu)于普通學(xué)生，自信心、獨(dú)立性和思維敏捷性均較強(qiáng)。又因?yàn)槠古仪蜻\(yùn)動(dòng)集健身性、競(jìng)技性、娛樂性于一體，具有很好的健身價(jià)值。打乒乓球能促進(jìn)新陳代謝，使人體的循環(huán)、呼吸系統(tǒng)的活動(dòng)大大加強(qiáng)，并能改善心肌供血功能，不僅使心肌變得發(fā)達(dá)、有力，還能使心臟容量和重量都增加。同時(shí)還可以告訴我們的學(xué)生，在日本的一些醫(yī)院就把打乒乓球作為對(duì)大腦的康復(fù)療法使用。他們引導(dǎo)一些因車禍偏癱的患者參加乒乓球運(yùn)動(dòng)，每天打乒乓球，以使恢復(fù)正常的社會(huì)生活。打乒乓球還十分有利于提高學(xué)習(xí)和工作效率。曾經(jīng)有一位廠長(zhǎng)在廠里建乒乓球房，幾個(gè)多月時(shí)間，工人的工作效率得到了很大提高。當(dāng)然還要讓學(xué)生明白，其實(shí)乒壇運(yùn)動(dòng)也是保護(hù)我們視力眼保健操之一等等。通過一個(gè)個(gè)生動(dòng)的例子，告訴我們的學(xué)生乒乓球運(yùn)動(dòng)的好處。從而真正啟發(fā)他們內(nèi)心深處對(duì)此項(xiàng)訓(xùn)練的興趣。

二、以成功教學(xué)，調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的興趣

一定的成功能調(diào)動(dòng)人進(jìn)一步求知的欲望，反之會(huì)使人興趣大減。在我們乒乓球訓(xùn)練的初始階段，因?yàn)槲覀兊拇蟛糠謱W(xué)生是第一次接受訓(xùn)練，對(duì)于技術(shù)性較強(qiáng)的乒乓球練習(xí)來(lái)說(shuō)，總會(huì)有這樣那樣的毛病存在。這個(gè)時(shí)候，我們的訓(xùn)練目標(biāo)如果定的太高，學(xué)生不可能在短時(shí)的訓(xùn)練后達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)或完美，學(xué)生就會(huì)失去信心，這樣就會(huì)大大削弱學(xué)生進(jìn)一步訓(xùn)練的興趣。如果把訓(xùn)練的目標(biāo)或較復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作分解幾段，每一段都設(shè)立一個(gè)通過一定的努力可以達(dá)到的目標(biāo)，讓學(xué)生們每學(xué)一段都可以通過自測(cè)看到自己的進(jìn)步和效果。使學(xué)生看到自己階梯式的進(jìn)步，從而產(chǎn)生一種滿意的感覺，激起進(jìn)一步學(xué)習(xí)的欲望。例如：在乒乓球訓(xùn)練中熟悉球性這一練習(xí)中，我們就可以讓學(xué)生進(jìn)行“捉球”游戲的練習(xí)。教師拿一些球在手上，逐個(gè)拋出去，讓學(xué)生去撿，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)剛開始肯定沒能撿到幾個(gè)，但隨著時(shí)間的推移，學(xué)生對(duì)球性的熟悉，就能慢慢多起來(lái)。教師同時(shí)要對(duì)學(xué)生的進(jìn)步給予表?yè)P(yáng)，讓他們看到自己的成功。

三、創(chuàng)新乒乓訓(xùn)練的形式，引導(dǎo)學(xué)生的興趣

變化、新奇、刺激、對(duì)比是維持注意的必要因素，同樣也是引起興趣的主要方法，反之，呆板、單調(diào)的訓(xùn)練形式，只能使學(xué)生感到枯燥、厭煩。所以要想提高學(xué)生的訓(xùn)練興趣，就要根據(jù)學(xué)生技術(shù)水平不斷地改革，創(chuàng)新訓(xùn)練的教學(xué)形式，從教師的指導(dǎo)到乒乓室的布置都要精心設(shè)計(jì)，力求有新意。這樣的訓(xùn)練必然會(huì)使學(xué)生情緒飽滿、興趣濃厚。例如：在乒乓室布置這一塊內(nèi)容中，我們的乒乓室中除了粘貼一些著名的乒乓球運(yùn)動(dòng)員之外，我覺得更重要的是要把我們自己乒乓球運(yùn)動(dòng)員的照片放上去，要讓我們的學(xué)生覺得參加乒乓球訓(xùn)練是一項(xiàng)多么有意義的活動(dòng)；要把我們?nèi)〉玫臉s譽(yù)放上去，要讓學(xué)生覺得我們是有實(shí)力去爭(zhēng)第一的。在平時(shí)訓(xùn)練中的教師示范指導(dǎo)固然相當(dāng)重要，但最好是當(dāng)教師在講解完某一技術(shù)動(dòng)作之后，同時(shí)向我們的學(xué)生展示一下這一技術(shù)動(dòng)作在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用情況，如果條件允許的話，我們更可以通過我們的多媒體更形象地向我們的學(xué)生介紹，把優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員這一技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用淋漓盡致地展現(xiàn)在我們學(xué)生的面前。使我們的學(xué)生對(duì)這一動(dòng)作有一個(gè)整體性的感知，而不只是為學(xué)這一技術(shù)運(yùn)動(dòng)而練習(xí)這個(gè)技術(shù)動(dòng)作。眾所周知，乒乓球運(yùn)動(dòng)還是一項(xiàng)實(shí)戰(zhàn)性很強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)。所以在訓(xùn)練中教師除了要貫徹好精講多練的原則外，平時(shí)的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練更是不可忽視。從集體的“爭(zhēng)皇打”到兩人的“五局三勝”，從“星期冠軍”到“月擂主”，從“自己乒乓球隊(duì)”到與“外校球隊(duì)的交流”。教師一定要注重訓(xùn)練形式的創(chuàng)新，引導(dǎo)好學(xué)生的訓(xùn)練興趣。四、發(fā)揮學(xué)生主體作用，保持訓(xùn)練興趣。

我們知道，學(xué)生的求知欲都是很強(qiáng)的，而求知欲又是學(xué)生探求知識(shí)并帶有情感體驗(yàn)色彩的一種內(nèi)心渴望。所以在教學(xué)中，教師應(yīng)給學(xué)生適當(dāng)?shù)淖灾鳈?quán)，讓他們?cè)谕瓿梢?guī)定動(dòng)作后，可根據(jù)自己的主現(xiàn)愿望運(yùn)用自己已獲得的知識(shí)、能進(jìn)行訓(xùn)練，或者由教師采用啟發(fā)引導(dǎo)等方法，讓學(xué)生短時(shí)間討論。激發(fā)學(xué)生積極思維，最后通過學(xué)生自己的努力，達(dá)到訓(xùn)練要求。例如在學(xué)習(xí)“正手攻球”這一技術(shù)動(dòng)作時(shí)，教師可先提問，什么樣的姿勢(shì)才能有利于我們這一動(dòng)作的發(fā)揮。在學(xué)生充分思考，激勵(lì)討論的基礎(chǔ)上，教師再進(jìn)行講解示范，最后取得的訓(xùn)練效果實(shí)踐證明是相當(dāng)成功的。五、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志，強(qiáng)化訓(xùn)練興趣

堅(jiān)強(qiáng)的意志是事業(yè)成功的重要心理因素。無(wú)論做什么事情，“吃敗仗”是避免不了的。有時(shí)比賽的結(jié)果往往會(huì)大大出乎我們的預(yù)料。這時(shí)，就應(yīng)靠意志來(lái)強(qiáng)化我們平時(shí)的訓(xùn)練興趣了。有時(shí)候，成功往往在于再堅(jiān)持一下的努力之中。因此我們?nèi)粘Ｆ古仪蛴?xùn)練不但要重視平時(shí)各項(xiàng)技術(shù)的學(xué)習(xí)，而且要針對(duì)各位學(xué)生不同的特點(diǎn)培養(yǎng)他們克服困難，堅(jiān)持到底，頑強(qiáng)拼搏的精神。在困難中把意志品質(zhì)磨煉的更加堅(jiān)強(qiáng)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到只有知難而上，勇于迎接并能夠戰(zhàn)勝困難的人，才能獲得優(yōu)良的成績(jī)。當(dāng)然，意志的支持并不是盲目的，而是要建立在分析和判斷的基礎(chǔ)上。否則，產(chǎn)生的興趣就會(huì)因缺乏科學(xué)性的指導(dǎo)而變成盲目的行動(dòng)。如：在進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練過程中，我邊示范邊指導(dǎo)練習(xí)，對(duì)完成動(dòng)作有困難的學(xué)生，我及時(shí)地進(jìn)行鼓勵(lì)和幫助。幫助他們找到解決問題的方法，并勇敢的戰(zhàn)勝困難，從而激勵(lì)他們努力訓(xùn)練，增強(qiáng)了克服困難的信心。這樣他們才能體會(huì)到成功的喜悅和乒乓運(yùn)動(dòng)給人的快樂。從而增強(qiáng)乒乓球訓(xùn)練的興趣。在具體訓(xùn)練比賽中，適時(shí)地采用“追分”的訓(xùn)練形式也能起到培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志的作用�？偠�言之，在培養(yǎng)學(xué)生乒乓球訓(xùn)練興趣這一方面的方式和手段還是多種多樣的，只要我們教練能有效地利用手段來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的訓(xùn)練興趣，學(xué)生就可以積極主動(dòng)地訓(xùn)練。只有這樣訓(xùn)練水平才會(huì)有所提高，在真正的比賽中取得較好的成績(jī)。

二O一一二O一二年度第一學(xué)期

乒乓球訓(xùn)練總結(jié)

金太平

二O一一年十二月九日

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201*-201*學(xué)年第一學(xué)期業(yè)余體校乒乓球訓(xùn)練總結(jié)

為了豐富校園課余生活，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，進(jìn)一步推動(dòng)學(xué)校乒乓球運(yùn)動(dòng)的開展和技術(shù)水平的提高，這一學(xué)期我們的乒乓球興趣活動(dòng)在體育教師的組織下有序地進(jìn)行，并取得了一定的成效。乒乓球興趣小組活動(dòng)給學(xué)生們帶來(lái)了歡樂，帶來(lái)了喜悅，學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中讓我們看到他們的另一面�，F(xiàn)將本學(xué)期的活動(dòng)總結(jié)如下：

一、學(xué)生們天真可愛、活潑好動(dòng),很喜歡乒乓球這個(gè)新興的課外興趣小組活動(dòng)。因此我們利用乒乓球課外興趣小組活動(dòng)的有利時(shí)機(jī),為學(xué)生身心的發(fā)展打好基礎(chǔ)。通過乒乓球課外興趣小組活動(dòng),鍛煉了學(xué)生的體力,開發(fā)智力,提高文化素質(zhì),促進(jìn)了學(xué)生個(gè)性發(fā)展,培養(yǎng)了學(xué)生優(yōu)良品德,陶冶美的情操。為將工作落到實(shí)處，學(xué)校高度重視學(xué)校的乒乓球隊(duì)的組建和訓(xùn)練工作，為確�；顒�(dòng)開展得有序、有效、安全，平時(shí)按學(xué)初要求堅(jiān)持訓(xùn)練與體育課上、課外體育活動(dòng)相結(jié)合，給同學(xué)們養(yǎng)成了良好的體育鍛煉習(xí)慣，通過一系列的措施，切實(shí)提高了乒乓球隊(duì)的訓(xùn)練效率。

二、本學(xué)期的乒乓球課外興趣小組活動(dòng)組織嚴(yán)密，活動(dòng)有效。嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的計(jì)劃，及早動(dòng)手，積極籌劃，使乒乓球興趣小組活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、人員固定，保證了活動(dòng)的穩(wěn)定性。另外，活動(dòng)內(nèi)容全面、具體，教師提前備課，活動(dòng)時(shí)扎實(shí)有效。小組成員對(duì)活動(dòng)內(nèi)容掌握較快，每次都達(dá)到了較好效果。學(xué)生不僅掌握了更多的知識(shí)，而

且思維能力、動(dòng)手能力大大提高，自學(xué)能力也有一定發(fā)展。

三、教師認(rèn)真組織實(shí)施，提高訓(xùn)練水平，為切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生乒乓球水平，營(yíng)造寓教于樂、趣味健身、陶冶情操的訓(xùn)練氛圍，隊(duì)內(nèi)認(rèn)真組織，積極實(shí)施，在加強(qiáng)、增強(qiáng)實(shí)效性上開動(dòng)腦筋。為進(jìn)一步加強(qiáng)毽球隊(duì)的訓(xùn)練力度，通過各種形式的對(duì)抗練習(xí)，發(fā)展了學(xué)生的乒乓球技能，鍛煉了學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生善于動(dòng)腦、敢于創(chuàng)新、大膽實(shí)踐的優(yōu)秀品質(zhì)，讓學(xué)生體驗(yàn)到了體育訓(xùn)練的快樂。活動(dòng)時(shí)要根據(jù)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)和特長(zhǎng)分配不同的學(xué)習(xí)任務(wù)。發(fā)揮他們的長(zhǎng)處，補(bǔ)足他們的短處，教師要分類指導(dǎo)，制定不同的目標(biāo)，實(shí)施不同的教育。

總之，通過開展乒乓球興趣活動(dòng)小組，進(jìn)一步提高了學(xué)生對(duì)乒乓球活動(dòng)的興趣愛好，我們也從中發(fā)現(xiàn)了一批乒乓球苗子。在老師和同學(xué)們的共同努力下，我校乒乓球隊(duì)隊(duì)員在參加武江區(qū)中小學(xué)生乒乓球比賽中獲得了好成績(jī)。

一學(xué)期以來(lái)，雖然取得了一些成績(jī)，但組織過程中還有許多不足之處，這些都有待在今后的教學(xué)活動(dòng)中加強(qiáng)指導(dǎo)和改進(jìn)，把乒乓球這一運(yùn)動(dòng)推廣到每位學(xué)生課外生活中去，發(fā)揮好這一運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，為學(xué)生終身發(fā)展打下基礎(chǔ)。

金福園小學(xué)

201*年1月

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