跳繩訓(xùn)練總結(jié)

跳繩毽子訓(xùn)練總結(jié)

為了活躍校園氣氛，豐富校園課余生活，加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，擴(kuò)大我校社會(huì)影響力，根據(jù)上級(jí)教育主管部門及學(xué)校體育工作計(jì)劃，認(rèn)真開(kāi)展體育活動(dòng)和教學(xué)工作，現(xiàn)在期末就要結(jié)束了，按照學(xué)校跳繩毽子作出以下工作總結(jié)。我的體育教學(xué)主要從三點(diǎn)來(lái)進(jìn)行總結(jié)。首先，我特別重視人體生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)過(guò)程中的運(yùn)用。運(yùn)用這個(gè)規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長(zhǎng)。在教學(xué)過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法。其次，我在教學(xué)過(guò)程中特別重視人的認(rèn)知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，可以使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，形成技能，使體育教師真正實(shí)現(xiàn)精講多練，為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ)。最后，我在教學(xué)中特別重視學(xué)生的思想教育，利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合具體內(nèi)容，向?qū)W生進(jìn)行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺(jué)性、組織性、紀(jì)律性、集體榮譽(yù)感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強(qiáng)的精神等。這三點(diǎn)的有機(jī)結(jié)合會(huì)使體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用。

1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，工作落實(shí)到位。由學(xué)校魏主席全面負(fù)責(zé)開(kāi)展工作，體育組老師、各班班主任協(xié)助組織師生參加各項(xiàng)文體活動(dòng)。在跳繩毽子訓(xùn)練過(guò)程中存在的許多問(wèn)題。如：①體育教育觀念相對(duì)滯后。②體育教學(xué)大綱對(duì)教學(xué)內(nèi)容規(guī)定過(guò)于機(jī)械。③體育課程教學(xué)中過(guò)分強(qiáng)調(diào)教師的中心地位。④教材過(guò)于強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)技能數(shù)量。⑤教學(xué)評(píng)價(jià)過(guò)分注重體育項(xiàng)目的考試成績(jī)，這些都很不利于激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，不利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，不利于引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，生動(dòng)活潑地發(fā)展。

2、抓好體育訓(xùn)練常規(guī)教學(xué)。在課堂教學(xué)中堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)；激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終生體育鍛煉的意識(shí)；

在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的支持和幫助下，我校跳繩及毽子參加區(qū)級(jí)中小學(xué)比賽中，均獲得團(tuán)體總分第一的好成績(jī)，在隨后舉辦的市級(jí)中小學(xué)比賽中，榮獲中學(xué)組毽子第一，和中學(xué)組跳繩第七的好成績(jī)。

成績(jī)只代表過(guò)去，我將繼續(xù)努力，爭(zhēng)取更大地成績(jī)。

201*201*學(xué)年度跳繩毽子訓(xùn)練總結(jié)平谷四中

201*.11

擴(kuò)展閱讀：201*-201*-1花樣跳繩工作總結(jié)

“童心歡樂(lè)，繩彩飛揚(yáng)”花樣跳繩特色工作總結(jié)

青島市城陽(yáng)區(qū)城陽(yáng)街道仲村小學(xué)

二○一三年一月

一、背景

在綜合分析、學(xué)習(xí)借鑒基礎(chǔ)上，我校決定以創(chuàng)建繩類特色學(xué)校項(xiàng)目實(shí)施作為突破口，希望通過(guò)繩將實(shí)小學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)一步提升。原因如下：首先是繩類項(xiàng)目所需器材簡(jiǎn)單、活動(dòng)所需場(chǎng)地小，活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)都可因人而異，適宜于所有的孩子參與；其次，繩類項(xiàng)目在我校具有優(yōu)良的傳統(tǒng)和廣泛的群眾基礎(chǔ)。我校的花樣跳繩陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)獲得青島市陽(yáng)光體育案例一等獎(jiǎng)，我們的精英隊(duì)員是班級(jí)學(xué)生的偶像。每屆藝術(shù)節(jié)都保留花樣跳繩項(xiàng)目。第三，也是最主要的，跳繩可以最便捷地提升學(xué)生的體質(zhì)，輔之以花樣變化，孩子們喜歡，容易學(xué)會(huì)、樂(lè)于接受，掌握一兩項(xiàng)技能可以確保終身鍛煉的需要。

二、預(yù)期的目標(biāo)

通過(guò)“跳繩項(xiàng)目”體育特色創(chuàng)建研究，在豐富學(xué)校陽(yáng)光體育內(nèi)涵，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)、互助共進(jìn)合作精神的同時(shí)，切實(shí)做到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，并讓學(xué)生感受跳繩帶來(lái)的成功體驗(yàn)。

具體如下：

1.每位學(xué)生都能了解跳繩的有關(guān)知識(shí)，掌握一套學(xué)校自編獨(dú)創(chuàng)的繩操；

2.每位學(xué)生都能掌握基本的“跳繩”技能，熟練掌握2~3種花樣“跳繩”方法，并能在日常鍛煉中應(yīng)用，為未來(lái)健康生活奠定基礎(chǔ)；

3．通過(guò)的扎實(shí)推進(jìn)，學(xué)生的身體素質(zhì)有明顯提升；4．在開(kāi)展學(xué)校“跳繩”體育特色活動(dòng)過(guò)程中積極探索校本化實(shí)施形式的“陽(yáng)光體育活動(dòng)”的策略，努力形成學(xué)校繩類體育特色文化，爭(zhēng)創(chuàng)“跳繩”體育特色學(xué)校。

三、實(shí)施途徑1.大課間

本學(xué)期我們還通過(guò)舉行全校的繩操比賽的通過(guò)這樣形式來(lái)促進(jìn)各個(gè)班級(jí)加強(qiáng)練習(xí)，提高繩操的質(zhì)量。此外我們還開(kāi)發(fā)出各種巧妙利用繩的素質(zhì)小練習(xí)。這樣就我校大課間在原有的基礎(chǔ)上新增了兩種方案：一種是由繩操和巧妙用繩的素質(zhì)練習(xí)，另一種是由繩操和陽(yáng)光長(zhǎng)跑構(gòu)成。這樣就極大的提高與豐富了我校大課間的質(zhì)量與內(nèi)容。

2.體育課

體育課是學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的主陣地，我們體育組教師充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，在體育課上教授學(xué)生花樣跳繩。

3.活動(dòng)課

我們?yōu)樘岣唧w育活動(dòng)課的質(zhì)量，要求花樣跳繩是各個(gè)年級(jí)的必選項(xiàng)目。這樣的安排不僅有效的推進(jìn)了我校繩類特色學(xué)校創(chuàng)建還有效的解決了困擾我校多年的場(chǎng)地小，活動(dòng)課難開(kāi)展的問(wèn)題。

4.競(jìng)賽平臺(tái)我校還搭建了多種競(jìng)賽平臺(tái)來(lái)供學(xué)生分享與展示跳繩技能，來(lái)促進(jìn)學(xué)生的跳繩技能，從而滿足學(xué)生發(fā)展的需要。這些競(jìng)賽平臺(tái)主要有：

1.“童心樂(lè)”藝術(shù)節(jié)：

“童心樂(lè)”藝術(shù)節(jié)是我們一傳統(tǒng)的大型活動(dòng)，每?jī)蓚�(gè)月舉辦一次，我們?cè)诟鱾�(gè)年級(jí)都設(shè)置了相應(yīng)跳繩比賽游戲如：一、二年級(jí)的“三人跳繩”、三、四年級(jí)的“快快跳起”五、六年級(jí)全班魚貫跳長(zhǎng)繩和精英魚貫跳長(zhǎng)繩以及全校各個(gè)班級(jí)都參與抽簽跳。比賽前各班學(xué)生踴躍報(bào)名、積極準(zhǔn)備全校到處都可以看到熱鬧的跳繩場(chǎng)景。體育節(jié)引入這些項(xiàng)目對(duì)我們繩類特色學(xué)校創(chuàng)建起到巨大的推動(dòng)作用。

2.帶球跳比賽

在長(zhǎng)繩、短繩的基礎(chǔ)上，我校還研發(fā)除了帶球跳比賽。這項(xiàng)活動(dòng)得以在藝術(shù)節(jié)上展示，同學(xué)們踴躍報(bào)名，積極參與，是我校在花樣跳繩運(yùn)動(dòng)上的新突破。

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