滑冰課心得體會

201*201*學(xué)年度第二學(xué)期體育課之滑冰體會

041111112王國昊

從小到大上了12年半的體育課，都是大家一起學(xué)習(xí)統(tǒng)一內(nèi)容，當(dāng)我知道從大學(xué)第二學(xué)期開始就可以自己自主選擇體育課了，我十分興奮。這次供我們班選擇的內(nèi)容有木蘭扇、網(wǎng)球、籃球和滑冰。我學(xué)過舞蹈，所以木蘭扇對我來說是最簡單易學(xué)的。但是我沒有選擇它，而是依然選擇了滑冰。

我生長在北方，冰并不陌生，基本上每年冬天都會到可以滑冰的水面上玩耍。小時候是坐小冰車，長大后就滑冰刀。我很喜歡銀裝素裹的城市，喜歡雪，喜歡冰，喜歡滑冰，喜歡冰上的運動項目。我是那般喜歡滑冰，但從來沒有機會讓我正式學(xué)習(xí)，這一直是我心里的一個遺憾�，F(xiàn)在可以在大學(xué)里完成這個愿望，我愉悅的心情真的難以言喻。

初次上課，老師很和藹的和我們講解著這個學(xué)期體育課的各項要求與規(guī)則。我十分期待冰上的體育課。由于場地原因，我們連續(xù)去了兩周體育館都沒有滑到冰，說實話心里是不情愿也不樂意的，但是沒辦法，只能等待。

在后來一些日子里，我聽到了關(guān)于我們班不好的傳言。因為只有11個同學(xué)，所以有人說我們班可能會解散，我們這幾個同學(xué)要各奔東西了。懷著忐忑的心情終于等到進冰場上課了，老師確認(rèn)說我們班不會解散，我一下子就釋懷了。

因為喜歡滑冰，所以早在上學(xué)期我一知道這里有冰場，就已經(jīng)辦過滑冰卡來滑過了。不過和老師同學(xué)一起來上滑冰課的感覺和自己來完全不一樣。冰場還是那個冰場，氣氛卻完全不同了。之前我是看教小朋友滑冰的教練怎么滑然后默默跟著學(xué)，而現(xiàn)在有老師專門指導(dǎo)我了。就像沒有依靠的流浪兒找到了媽媽一樣。

我在冰上不會摔倒，但是滑起冰來完全沒有技巧可言。老師很仔細(xì)的教導(dǎo)我，很耐心的看我滑，老師給我最貼心的指導(dǎo)：“屈膝，身體微微前傾，重心放在左腳上，單腳支撐”。通過和老師學(xué)習(xí)，我已經(jīng)會壓步了，也可以較快速的滑起來了。雖然在速度較快的時候我還是不太敢壓步轉(zhuǎn)彎，重心的掌握也不夠好，但我相信通過不懈的努力和練習(xí)，我漸漸就能很優(yōu)美的壓步轉(zhuǎn)彎了。

這一學(xué)期的滑冰課可能只是我大學(xué)生活中的簡單一筆，但它將成為我一生美好的回憶。

擴展閱讀：11小滑冰材料總結(jié)

第十一小學(xué)傳統(tǒng)項目滑冰活動總結(jié)

201*-201*學(xué)年作為自治區(qū)滑冰傳統(tǒng)學(xué)校，我校今年將一如既往的在冬季開展滑冰進課堂，和滑冰訓(xùn)練隊的工作，今年由于學(xué)校改建還沒有完善，學(xué)校無場地進行澆冰，我校采取與往年同樣的方式，與社會體育資源相結(jié)合，在雙語學(xué)校冰場開展冰課，學(xué)校距離體委冰場只有10分鐘路程，為了讓學(xué)生滑冰課學(xué)到技術(shù)，對于滑冰課的時間進行了合理的分配，在3,4年級開展滑冰教學(xué)，將兩節(jié)體育課合為一節(jié)大課，每節(jié)課前提前10分鐘站隊，每節(jié)課7分鐘準(zhǔn)備活動，10分鐘換鞋時間，60分鐘上冰時間，15分鐘換鞋及回校路程。每周一節(jié)課，每個班本學(xué)期保證了6節(jié)冰課。雙語學(xué)校的冰場面積大概7500，完全能滿足兩個班的課堂教學(xué)任務(wù)，冰場的費用由克拉瑪依區(qū)統(tǒng)一支付，去年自治區(qū)給我校配備了50雙黑龍冰刀，全部到位。校速滑隊隊員已配備了這些冰刀，并在今年寒假進行訓(xùn)練。在上課課程中，我校教師認(rèn)真學(xué)習(xí)滑冰教材，201*年8月我校巴英老師還參加了自治區(qū)在蘭州舉行的滑冰教練員培訓(xùn)，圓滿完成了學(xué)習(xí)任務(wù)，回來后對本校的其他體育老師進行了傳授。根據(jù)滑冰的特點，和課程的安排。了解學(xué)生的基礎(chǔ)，合理安排滑冰課的教學(xué)，在短時間內(nèi)使每個學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上，都得到了提高。

在上冰前，通過多媒體對學(xué)生進行滑冰的知識教授，了解大道速滑，短道速滑，花樣滑冰，冰球，以及冬季的其他項目。培養(yǎng)學(xué)生冬季參加戶外活動的興趣。當(dāng)然學(xué)校的速滑隊成績還是不理想，我校繼續(xù)長期抓好業(yè)余訓(xùn)練，爭取在滑冰比賽中爭取好的成績。

體委滑冰場

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