田徑裁判知識(shí)點(diǎn)

填空題

1：根據(jù)不同的性別和年齡組鉛球的重量規(guī)格可以分為：4公斤5公斤6公斤和7。26公斤。

鐵餅的重量規(guī)格分別是1公斤1.5公斤1.75公斤2公斤。標(biāo)槍的重量規(guī)格分別是600克700克和800克2：測(cè)定立定跳遠(yuǎn)，三級(jí)跳遠(yuǎn)時(shí)風(fēng)速儀距離起跳板：20米，高為1.22米，距離助跑道不超過(guò)2米

3：鉛球圈的直徑是：2.135米，鐵餅投擲圈的直徑是：2.50米，鏈球圈的直徑是2.135米，它們的有效落地區(qū)角度均為34.92度

4：?jiǎn)雾?xiàng)跳高比賽中，每次橫崗升高的幅度不得少于：2厘米，全能比賽當(dāng)中幅度均為3厘米

5：跳遠(yuǎn)成績(jī)記錄成績(jī)表記錄符號(hào)：

成功為0，失敗為，免跳為_(kāi)___，兼項(xiàng)請(qǐng)假為

6：鉛球丈量成績(jī)的方法是從球體落地的痕跡的：最近點(diǎn)，取直線量至投致圈：內(nèi)沿，測(cè)量線應(yīng)通過(guò)投擲圈：圓心7：女子七項(xiàng)全能的比賽項(xiàng)目順序?yàn)?/p>

第一天上午：100米欄跳高下午：鉛球200米第二天上午：跳遠(yuǎn)標(biāo)槍，下午800米

8男子10項(xiàng)全能的比賽順序?yàn)?/p>

第一天上午：100米跳高鉛球下午：跳高400米第二天上午：110米欄鐵餅撐桿跳高下午：標(biāo)槍1500米

9：田徑運(yùn)動(dòng)包括：田賽和徑賽，公路跑競(jìng)走越野跑和山地賽跑10：田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中除了賽事主管和助理，賽事主管，在條件允許的情況下，應(yīng)分別任命：檢錄徑賽田賽全能外場(chǎng)等裁判長(zhǎng)

:11：檢錄裁判員應(yīng)該確保運(yùn)動(dòng)員正確佩戴：號(hào)碼并與檢錄單上一致12：當(dāng)電記與手記成績(jī)表不同時(shí)，所以這兩塊表所記時(shí)為準(zhǔn)：如三只表所記得時(shí)都不相同，應(yīng)以：中間時(shí)間為準(zhǔn)，如使用兩塊表成績(jī)不相同是：以最差的成績(jī)作為正式成績(jī)

13：成年女子100米欄高：0.84米欄間距為：8.50米，起跑至第一步的距離為13米，成年男子組110米欄高：1。067米，欄間距為9.14米，起跑至第一欄間距為13.27米

14：檢查裁判長(zhǎng)的任務(wù)是在賽前復(fù)查：競(jìng)賽場(chǎng)地，設(shè)備器材是否符合規(guī)則要求，在比賽過(guò)程中，檢查競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)員：有無(wú)犯規(guī)情況。

問(wèn)答題

1：裁判員在執(zhí)行工作的任務(wù)中應(yīng)當(dāng)做那幾點(diǎn)？

答：認(rèn)真掌握比賽規(guī)則，熟練掌握裁判方法，在裁判工作中做到嚴(yán)肅，認(rèn)真，正確，準(zhǔn)確，謙虛，謹(jǐn)慎，團(tuán)結(jié)，協(xié)作，圓滿地完成各項(xiàng)工作任務(wù)。

2：試述競(jìng)走的定義：競(jìng)走是運(yùn)動(dòng)員與地面保持接觸，連續(xù)向前邁進(jìn)的過(guò)程，沒(méi)有4：在助跑或跳躍中采取任何空翻的姿勢(shì)

5：在落地過(guò)程中觸及落地區(qū)以外地面，而落地區(qū)外地觸地點(diǎn)較落地點(diǎn)更靠近起跳線

6：離開(kāi)落地區(qū)時(shí)運(yùn)動(dòng)員在落地區(qū)外地面的第一觸地點(diǎn)較落地區(qū)內(nèi)最近觸地點(diǎn)和落地區(qū)因身體失去平衡而留下的痕跡更可靠近起跳線5：推鉛球比賽時(shí)出現(xiàn)那些情況應(yīng)判為失��？答：1：鉛球置于肩軸線后方軸推出或不是單手推出

2：開(kāi)始試擲后運(yùn)動(dòng)員身體的任何部位觸及圈外地面或觸及鐵圈和抵趾板上面3：鉛球未完全落在落地區(qū)角度線內(nèi)沿以內(nèi)

4：器械未落地離開(kāi)投擲圈以及離開(kāi)投擲圈時(shí)不是完全在圈外白線的后面5：有意延誤時(shí)間至一分鐘

6請(qǐng)將下面跳高示例排出名次并寫出關(guān)于成績(jī)相等的規(guī)則條文答：如果出現(xiàn)成績(jī)相等，按以下規(guī)定解決

1：如果出現(xiàn)成績(jī)相等的高度上，試跳次數(shù)較少者名次列前

2：如果成績(jī)?nèi)匀幌嗟仍诎�括最后跳過(guò)的高度在內(nèi)全賽中試跳失敗次數(shù)較少者名次列前

3：如果成績(jī)?nèi)匀幌嗟?/p>

《1》如果及第一名時(shí)，運(yùn)動(dòng)員根據(jù)規(guī)定再試跳一次，最后通過(guò)高度的下一

高度，如有運(yùn)動(dòng)員都跳過(guò)或都未跳過(guò)而仍然不能判斷名次，則橫桿升高或下降2厘米，他們應(yīng)該在每個(gè)高度上試跳一次，直到分出名次為止，有關(guān)運(yùn)動(dòng)員必須參加決定名次的每次試跳

《2》如果成績(jī)?nèi)匀幌嗟炔簧婕暗谝幻麜r(shí)，則運(yùn)動(dòng)員的比賽名次并列

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概念

田徑運(yùn)動(dòng)是指人類從走、跑、跳、投這些自然運(yùn)動(dòng)而發(fā)展起來(lái)的身體練習(xí)和競(jìng)技項(xiàng)目，可以分為競(jìng)走、跑、跳躍、投擲和全能5個(gè)部分。其中以時(shí)間計(jì)算成績(jī)的競(jìng)走和跑的項(xiàng)目稱為徑賽；以高度和遠(yuǎn)度計(jì)算成績(jī)的跳躍、投擲項(xiàng)目稱為田賽；由跑、跳、投部分組成的、用評(píng)分辦法計(jì)算成績(jī)的組合項(xiàng)目稱為全能運(yùn)動(dòng)。

成人超長(zhǎng)距離跑：馬拉松(男子42.195km、女子42.195km)

跨欄跑：男子110m欄（欄高1.067m欄間距9.14m）400m欄（欄高0.914）

女子100m欄（欄高0.84m欄間距8.5m）400m欄（欄高0.762m）

成人擲鉛球、鏈球：7.26kg女子4kg

成人男子十項(xiàng)全能：第一天100m、跳遠(yuǎn)、推鉛球、跳高、400m

第二天110m、擲鐵餅、撐桿跳高、擲標(biāo)槍、1500m

成人女子少女甲組七項(xiàng)全能：第一天100m欄、跳高、推鉛球、200m

第二天跳遠(yuǎn)、擲標(biāo)槍、800m

我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展

1957年我國(guó)跳高運(yùn)動(dòng)員鄭鳳榮跳過(guò)1.77米，打破了當(dāng)時(shí)1.76米的世界女子跳高記錄。1984年，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員首次參加第23屆奧運(yùn)會(huì)，朱建華獲得男子跳高銅牌。

1988年第24屆奧運(yùn)會(huì)，李梅素獲得女子鉛球銅牌，實(shí)現(xiàn)了中國(guó)奧運(yùn)投擲項(xiàng)目獎(jiǎng)牌“零的突破”

1922年第25屆奧運(yùn)會(huì)陳躍玲獲得女子10公里競(jìng)走金牌，實(shí)現(xiàn)了中國(guó)在田徑奧運(yùn)史上金牌零的突破。

201*年雅典奧運(yùn)會(huì)上在男子100米欄的決賽中我國(guó)選手劉翔以12秒91的良好成績(jī)獲得金牌。

201*年7月12日劉翔在國(guó)際田聯(lián)超級(jí)大獎(jiǎng)賽洛桑站的比賽中，以12秒88打破了科林杰克遜保持了13年之久的世界紀(jì)錄評(píng)定田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)：實(shí)效性是指完成動(dòng)作時(shí)能充分發(fā)揮人體運(yùn)動(dòng)能力，從而產(chǎn)生最大作用并獲得最佳的運(yùn)動(dòng)效果。經(jīng)濟(jì)性是指在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中合理地運(yùn)用體能，在獲得最佳運(yùn)動(dòng)效果的前提下，最經(jīng)濟(jì)地利用人體的能量，避免不必要的消耗。

決定跑速的因素：主要是步長(zhǎng)和步頻。步長(zhǎng)是指左右兩只腳著地點(diǎn)之間的距離，步頻是指單位時(shí)間內(nèi)跑的步數(shù)。田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽規(guī)程

競(jìng)賽規(guī)程是田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)最重要的文件，它具有綱領(lǐng)性和法規(guī)性的特征，對(duì)于整個(gè)競(jìng)賽工作起著重要的規(guī)范和指導(dǎo)作用�；�本內(nèi)容

1、根據(jù)運(yùn)動(dòng)會(huì)組織方案，明確運(yùn)動(dòng)會(huì)名稱、目的任務(wù)、主辦與承辦單位；比賽日期、地點(diǎn)；

參加單位與組別等。

2、確定比賽項(xiàng)目、性別年齡組別；各有關(guān)項(xiàng)目的場(chǎng)地器械規(guī)格、要求等。3、規(guī)定參加比賽辦法4、規(guī)定競(jìng)賽辦法

5、確定比賽計(jì)分和頒獎(jiǎng)辦法6、制定參賽報(bào)名、報(bào)道辦法

7、明確裁判員隊(duì)伍和仲裁機(jī)構(gòu)的組成、人數(shù)、等級(jí)和要求等8、說(shuō)明注意事項(xiàng)田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽編排編排、記錄公告工作一般包括四個(gè)部分，一是賽前編排比賽日程。二是臨賽前的編排工作。三是比賽期間的臨場(chǎng)編排、記錄公告工作。四是賽后的成績(jī)統(tǒng)計(jì)和整理工作。競(jìng)賽分組

徑賽分組原則：分組時(shí)盡量使每組人數(shù)均等。預(yù)賽時(shí)，同一單位的運(yùn)動(dòng)員在條件許可時(shí)盡量避免排在同一組。有報(bào)名成績(jī)時(shí)根據(jù)報(bào)名成績(jī)按蛇形排列的方法進(jìn)行分組。當(dāng)無(wú)報(bào)名成績(jī)時(shí)，可采取表格斜線法進(jìn)行分組。

田賽分組原則田賽項(xiàng)目一般不分組，運(yùn)動(dòng)員的比賽順序由大會(huì)抽簽決定。如果參賽人數(shù)過(guò)多無(wú)法順利進(jìn)行決賽時(shí)，可舉行一次及格塞。參加及格賽的先后順序由大會(huì)抽簽確定。

①人數(shù)過(guò)多時(shí)，賽前下午舉行及格賽②田賽沒(méi)有預(yù)賽和決賽的區(qū)別，有前3輪和后3輪的

不同。選成績(jī)最好的8人進(jìn)入后3輪

競(jìng)賽日程的編排原則：全能項(xiàng)目以及徑賽各賽次之間，要保證有最短間隔休息的時(shí)間。比賽的最短間隔時(shí)間為：200米及200米以下各項(xiàng)為45分鐘；200米以上至1000米各項(xiàng)為90分鐘；1000米以上個(gè)項(xiàng)目不在同一天。

全能各單項(xiàng)間休息30分鐘，以最后一人結(jié)束比賽到下項(xiàng)比賽第一人開(kāi)始計(jì)算時(shí)間。按兼項(xiàng)的一般規(guī)律，盡量把相關(guān)項(xiàng)目分開(kāi)編排，以減少兼項(xiàng)沖突，如100米與200米、4×100米接力、跳遠(yuǎn)；800米與1500米；5000米與10000米；跳遠(yuǎn)與三級(jí)跳遠(yuǎn)；鉛球與鐵餅等。對(duì)性質(zhì)相近的項(xiàng)目要注意先后順序。例如，一般先100米，后200米；先5000米后10000米；先跳遠(yuǎn)后三級(jí)跳遠(yuǎn)。在時(shí)間允許的情況下，盡量照顧到兼項(xiàng)之間的時(shí)間間隔。及格賽后間隔一天在進(jìn)行正式比賽。不同組別的同一田賽項(xiàng)目，一般不連續(xù)安排在同一單元內(nèi)進(jìn)行。而不同組別的同一徑賽項(xiàng)目，最好銜接進(jìn)行，如男子100米和女子100米等。短距離徑賽項(xiàng)目賽次如果少，最好安排一天結(jié)束。

跨欄項(xiàng)目一般應(yīng)安排在個(gè)單元格的第一項(xiàng)，還可安排在長(zhǎng)跑距離、競(jìng)走之后進(jìn)行。決賽時(shí)預(yù)計(jì)能破紀(jì)錄的項(xiàng)目，可分配各個(gè)比賽單元。同一時(shí)間不要排兩個(gè)田賽長(zhǎng)投項(xiàng)目。

撐桿跳高要考慮陽(yáng)光的照射方向和比賽時(shí)間較長(zhǎng)，最好安排在上午早些時(shí)候進(jìn)行。接力比賽項(xiàng)目最好安排在單元最后或下午最后一項(xiàng)進(jìn)行，以便保證兼項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員參賽。最后一個(gè)單元臨近結(jié)束之前，可考慮安排一項(xiàng)長(zhǎng)距離項(xiàng)目或適當(dāng)減少項(xiàng)目，以便閉幕式宣布團(tuán)體成績(jī)與發(fā)獎(jiǎng)。

田賽項(xiàng)目應(yīng)防止場(chǎng)地的一端過(guò)分集中，另一端空?qǐng)龆�冷落觀眾。每單元的比賽，盡量使徑賽和田賽同時(shí)結(jié)束。

分道和部分分道跑項(xiàng)目，采用按道次分工計(jì)時(shí)與按名次計(jì)時(shí)相結(jié)合的計(jì)時(shí)方法。在徑賽跑道上兩條跑道之間的界線稱為分道線，分道線寬5厘米，包括在里側(cè)分道的寬度之內(nèi)。

檢查裁判工作任務(wù)：賽前復(fù)查徑賽場(chǎng)地、設(shè)備和器材。比賽過(guò)程中，檢查徑賽運(yùn)動(dòng)員有無(wú)犯規(guī)。檢查跨欄跑、障礙跑欄數(shù)、欄位、欄高是否準(zhǔn)確；在4×100米接力中安排二三四棒運(yùn)動(dòng)員上道。

徑賽項(xiàng)目的起跑線寬都是5厘米，其距離都是從終點(diǎn)線后沿量至起跑線的后沿，所以，起跑線寬包括在跑程距離之內(nèi)，終點(diǎn)線寬不包括在跑程距離之內(nèi)。

推鉛球、擲鐵餅和擲鏈球的助跑都是在投擲圈內(nèi)進(jìn)行，有效落地區(qū)均為34.92°扇形面。圈內(nèi)地面應(yīng)為水平，用混凝土、瀝青或其他堅(jiān)硬而不滑的材料修建，并低于鐵圈上沿1.42.6厘米

推鉛球、擲鏈球投擲圈的內(nèi)沿直徑為2.135米（±0.5厘米）；擲鐵餅投擲圈的內(nèi)沿直徑為2.50米（±0.5厘米）擲標(biāo)槍場(chǎng)地助跑道寬4米，起擲弧半徑為8米，有效落地區(qū)為約29°角的扇形。

短距離跑全程技術(shù)：可分為起跑、起跑后的加速跑、途中跑、彎道跑和終點(diǎn)跑五個(gè)部分。起跑器的安裝方式：拉長(zhǎng)式、普通式

短距離跑的起跑技術(shù)包括各就位、預(yù)備和鳴槍

各就位時(shí)，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)輕快地走到起跑器前，兩手撐地，兩腳依次踏在前、后起跑器的抵足板上，后膝跪地，兩手收回緊靠起跑線后沿?fù)蔚兀瑑杀凵熘�，兩手間距離比肩稍寬，手指成拱形做彈性支撐，頭與軀保持在一條直線上，身體重量均衡地落在兩手、前腳和后膝關(guān)節(jié)之間。預(yù)備時(shí)，逐漸抬起臀部，使身體重心向前上方移動(dòng)，此時(shí)身體重量主要落在兩臂和前腿之間，臀部稍高于肩，兩肩稍超過(guò)起跑線。

鳴槍時(shí)，兩臂屈肘有力地前后擺動(dòng)，兩腿迅速蹬離起跑器，使身體向前上方運(yùn)動(dòng)，后腿快速蹬離起跑器后，迅速屈膝向前上方擺出，前擺時(shí)腳掌不應(yīng)離地過(guò)高，以利擺動(dòng)腿迅速著地和過(guò)渡到下一步。前腿有力地蹬伸，當(dāng)前腿充分伸展髖、膝、踝三關(guān)節(jié)蹬離起跑器時(shí)，后腿以完成前擺且積極下壓著地完成第一步動(dòng)作。

途中跑的技術(shù)要求是后蹬、折疊、抬腿、扒地。動(dòng)作輕松、協(xié)調(diào)、有彈性、節(jié)奏快、屈蹬效果好。

彎道途中的途中跑：后蹬時(shí)，右腳前腳掌內(nèi)側(cè)用力，左腳前腳掌外側(cè)用力。4×100米接力跑的基本技術(shù)是由短跑技術(shù)和傳、接棒技術(shù)構(gòu)成，傳接棒技術(shù)分為上挑式和下壓式

★全程無(wú)論采用那種穿接棒方法，第一第三棒隊(duì)員均應(yīng)以右手握棒，沿跑道的內(nèi)側(cè)跑進(jìn)，第二四棒隊(duì)員均應(yīng)以左手握棒，沿跑道的外側(cè)跑進(jìn)。即第一棒隊(duì)員右手握棒，沿跑道內(nèi)側(cè)跑進(jìn)，將接力棒傳至站于跑到外側(cè)的第二棒隊(duì)員的左手；第二棒隊(duì)員左手接棒后，沿跑到外側(cè)跑進(jìn)，將接力棒傳至站于跑到內(nèi)側(cè)的第三棒隊(duì)員的右手；第三棒隊(duì)員右手接棒后，沿跑道內(nèi)側(cè)跑進(jìn)，將接力棒傳至站于跑到外側(cè)的第四棒隊(duì)員的左手；第四棒隊(duì)員左手接棒后，沿跑道外側(cè)跑至終點(diǎn)。簡(jiǎn)單地說(shuō)，“右傳左”、左傳右、右傳左和“內(nèi)傳外”外傳內(nèi)、內(nèi)傳外。

跨欄跑的技術(shù)發(fā)展，自然跨跳階段、技術(shù)成型階段、跑跨結(jié)合階段、完善提高階段�？鐧诩夹g(shù)：跨欄步是從起跨腿的腳踏上起跨點(diǎn)開(kāi)始到擺動(dòng)腿的腳過(guò)欄后著地為止。其主要任務(wù)是在能夠越過(guò)欄架高度的前提下，盡量減小起跨時(shí)的垂直速度，取得較大的騰空初速度和較低的身體重心拋物線軌跡，盡快地越過(guò)欄架。跨欄步技術(shù)包括起跨攻欄和騰空過(guò)欄兩個(gè)過(guò)程。跳欄

產(chǎn)生原因：起跨時(shí)身體重心低，并且靠后；起跨點(diǎn)近，怕欄；上體直，擺動(dòng)腿踢腿上擺。糾正方法：起跨點(diǎn)擺放標(biāo)志；降低欄架高度，消除怕欄思想；掌握擺動(dòng)腿屈腿擺動(dòng)攻欄技術(shù)。跳高弧線助跑的要求：應(yīng)以外側(cè)腳的前腳掌內(nèi)側(cè)、內(nèi)側(cè)腳的前腳掌外側(cè)著地。身體外側(cè)高于并領(lǐng)先于內(nèi)側(cè)，身體重心較高，整個(gè)身體向弧線中心傾斜。運(yùn)動(dòng)員跑的速度越快貨助跑弧線半徑越小，運(yùn)動(dòng)員內(nèi)傾就越大。倒數(shù)第二步結(jié)束時(shí)，身體內(nèi)傾最大，可使身體重心下降月12厘米。

跳遠(yuǎn)助跑技術(shù)：①快：包括有“三快”，即“助跑快”、“上板快”和“起跳快”，特別是助跑的最后四步，跑的節(jié)奏越快越好。②準(zhǔn)：就是要準(zhǔn)確地跑上起跳板。③穩(wěn)：就是助跑的起跑姿勢(shì)、跑的技術(shù)、跑的距離和加速方法要穩(wěn)定，不能隨意變化。④直：就是要保持直線跑進(jìn)，經(jīng)濟(jì)實(shí)效。

跳遠(yuǎn)教學(xué)的重點(diǎn)月難點(diǎn)：

針對(duì)跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)，助跑、起跳兩個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)是教學(xué)的重點(diǎn)。技術(shù)教學(xué)的難點(diǎn)是過(guò)渡階段技術(shù)。

實(shí)際上個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)也有其自身的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。例如，助跑的教學(xué)重點(diǎn)是“助跑的加速方法”，難點(diǎn)是助跑的準(zhǔn)確性；起跳的教學(xué)重點(diǎn)是起跳腿的蹬伸技術(shù)，難點(diǎn)是起跳腿的著地緩沖技術(shù)；蹲踞式跳遠(yuǎn)騰空技術(shù)的教學(xué)重點(diǎn)是掌握騰空步技術(shù)，難點(diǎn)是并退團(tuán)身前伸腿準(zhǔn)備落地技術(shù)；挺身式騰空技術(shù)的教學(xué)重點(diǎn)是伸髖挺身技術(shù)，難點(diǎn)是騰空步后擺動(dòng)腿向下后方的擺動(dòng)技術(shù)；落地技術(shù)的教學(xué)重點(diǎn)是兩腿前伸的技術(shù)，難點(diǎn)是緩沖引體移過(guò)落點(diǎn)技術(shù)。

跳遠(yuǎn)的教學(xué)策略：①按照跳遠(yuǎn)技術(shù)接口的先后次序，依次進(jìn)行教學(xué)。②首先從跳遠(yuǎn)技術(shù)結(jié)構(gòu)的重心環(huán)節(jié)，“起跳準(zhǔn)備階段”開(kāi)始教學(xué)，然后逐步轉(zhuǎn)向兩翼的教學(xué)③首先開(kāi)始完整的跳遠(yuǎn)技術(shù)教學(xué)，然后針對(duì)學(xué)生存在的問(wèn)題，從主到次進(jìn)行教學(xué)

推鉛球的過(guò)渡階段動(dòng)作：身體重心落在彎曲的右腿上。驅(qū)趕保持前傾姿勢(shì)與地面夾角約45度，左臂伸像投擲反方向后下方。擲標(biāo)槍技術(shù)教學(xué)：①建立爭(zhēng)取的擲標(biāo)槍技術(shù)概念②學(xué)習(xí)最后用力技術(shù)③學(xué)習(xí)投擲步擲標(biāo)槍技術(shù)④學(xué)習(xí)全程助跑擲標(biāo)槍技術(shù)⑤改進(jìn)和提高擲標(biāo)槍的完整技術(shù)

三級(jí)跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)：三級(jí)跳遠(yuǎn)是助跑后沿只限連續(xù)進(jìn)行三次水平跳躍的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。三級(jí)跳遠(yuǎn)完整技術(shù)：助跑→單腳跳→跨步跳→跳躍

跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)裁判的工作方法：賽前40分鐘全體裁判員入場(chǎng)，復(fù)查場(chǎng)地、器材，調(diào)試儀器。記錄員和管理裁判員到賽前控制中心檢錄。賽前30分鐘，運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)，主裁判向運(yùn)動(dòng)員提出注意事項(xiàng)。運(yùn)動(dòng)員丈量助跑距離。組織運(yùn)動(dòng)員按比賽順序進(jìn)行練習(xí)。記錄員和終端操作員核對(duì)名單。賽前5分鐘，起跳點(diǎn)裁判員將暫停比賽標(biāo)志放在起跳板前，示意運(yùn)動(dòng)員停止練習(xí)。助理裁判員平整沙坑，管理裁判員通知運(yùn)動(dòng)員比賽即將開(kāi)始，并告知第一個(gè)試跳運(yùn)動(dòng)員做準(zhǔn)備。賽前30分鐘檢查記錄員開(kāi)始顯示第一個(gè)試跳運(yùn)動(dòng)員的好嗎、跳次。管理裁判員通知運(yùn)動(dòng)員上助跑道準(zhǔn)備試跳。起跳點(diǎn)裁判員撤下暫停比賽標(biāo)志。時(shí)限員開(kāi)始計(jì)時(shí)。運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始試跳。當(dāng)計(jì)時(shí)器據(jù)時(shí)限還有15秒時(shí)，時(shí)限員應(yīng)以及舉黃旗示意。當(dāng)時(shí)限已到時(shí)，黃旗落下，運(yùn)動(dòng)員不得試跳；起跳點(diǎn)裁判員舉紅旗，以失敗論。記錄員記錄該運(yùn)動(dòng)員無(wú)故延誤比賽，試跳失敗。運(yùn)動(dòng)員試跳成功，上舉白旗，失敗上舉紅旗。運(yùn)動(dòng)員試跳結(jié)束，起跳點(diǎn)裁判員判斷是否成功并舉旗示意。落點(diǎn)裁判員準(zhǔn)確判定運(yùn)動(dòng)員的落點(diǎn)，丈量時(shí)測(cè)距反射鏡對(duì)準(zhǔn)測(cè)量?jī)x、激光測(cè)距操作員測(cè)量試跳成績(jī)傳送終端。記錄員記錄成績(jī)并記錄風(fēng)速。檢查記錄員顯示成績(jī)。成績(jī)丈量結(jié)束后，檢查記錄員根據(jù)記錄員的通知顯示下一個(gè)試跳運(yùn)動(dòng)員的號(hào)碼。管理裁判員通知下一個(gè)試跳運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備試跳。起跳點(diǎn)裁判員撤下比賽標(biāo)志，時(shí)限員開(kāi)動(dòng)計(jì)時(shí)器，比賽開(kāi)始。

前3輪比賽結(jié)束后，記錄員排出前8名運(yùn)動(dòng)員的俄成績(jī)，宣布后3論運(yùn)動(dòng)員的比賽順序。后3輪的試跳順序應(yīng)與前3輪試跳后的排名相反。被淘汰的運(yùn)動(dòng)員由管理裁判員帶到賽后控制中心。開(kāi)始后3輪試跳。

在比賽中如破紀(jì)錄，丈量裁判員報(bào)告主裁判，主裁判請(qǐng)?zhí)飶讲门虚L(zhǎng)、技術(shù)官員審核成績(jī)和風(fēng)速。

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