養(yǎng)成好的習(xí)慣對(duì)我們的家庭生活，社交生活，學(xué)習(xí)生涯，和職業(yè)生涯等都非常重要。我在此和大家分享一些讓我受益匪淺，但又容易培養(yǎng)和掌握的小習(xí)慣和小技巧。這些習(xí)慣，技巧中，有些是我小時(shí)候?qū)W會(huì)的。有些，則是我長(zhǎng)大后在生活中吃過(guò)虧，或是他人善意提醒后學(xué)到的。希望這些小技巧和小習(xí)慣能讓大家的生活變得更好。

1. 社交禮儀類(lèi)

a. 坐別人的車(chē)時(shí)，應(yīng)該主動(dòng)坐在副駕駛的位置。除非你在打的，否則你在坐別人車(chē)的時(shí)候應(yīng)該主動(dòng)坐到副駕駛的位置上，并主動(dòng)系好安全帶。直接坐在后排會(huì)帶來(lái)一個(gè)不良暗示：你把開(kāi)車(chē)的人當(dāng)成你的司機(jī)。b. 微信聯(lián)系他人時(shí)盡量發(fā)送文字消息，而不是語(yǔ)音，尤其是在群聊時(shí)。微信語(yǔ)音有什么不好？別人可能在開(kāi)會(huì)上課，不方便聽(tīng)語(yǔ)音。通過(guò)語(yǔ)音獲取信息的效率太低。看到連續(xù)幾條60秒的語(yǔ)音時(shí)，和你不是很熟的人很有可能就直接不聽(tīng)了，尤其是一個(gè)群里和你不怎么熟的人。如果實(shí)在需要發(fā)語(yǔ)音，可以先發(fā)條信息征得別人的同意。當(dāng)然，如果你和對(duì)方關(guān)系特別好，又經(jīng)�；グl(fā)微信語(yǔ)音，那就沒(méi)太所謂了。c. 怕別人看不懂你的文字語(yǔ)氣時(shí)，記得加個(gè)表情。不同的人可能會(huì)對(duì)相同的一段文字有不同的解讀。有時(shí)，人與人之間的誤會(huì)就是因?yàn)檫@些不同解讀而產(chǎn)生。所以如果你想避免這種誤會(huì)，你可以在回復(fù)別人 “好的” “OK” 之類(lèi)的時(shí)候再加個(gè)友善的表情。但記住千萬(wàn)不要加 [微笑] 表情。d. 給別人寫(xiě)郵件時(shí)，盡量簡(jiǎn)潔，如果你想盡快得到回應(yīng)的話。越是忙的人，每天收到的郵件也可能越多。所以如果你給一個(gè)比較忙的人發(fā)送一封長(zhǎng)篇大論的郵件，對(duì)方很有可能會(huì)推遲回復(fù)（甚至不回復(fù)），因?yàn)榭茨愕泥]件實(shí)在太燒腦了，太耗時(shí)間了，回復(fù)成本和難度實(shí)在太高了。你應(yīng)該拿出發(fā)微博140字的精神來(lái)，確保自己在保留核心信息的情況下，用盡量少的語(yǔ)言來(lái)傳遞信息 (simple, but not simpler) 。e. 如果無(wú)法及時(shí)在微信中回復(fù)朋友，可以先將他設(shè)置為置頂好友。有時(shí)你可能很忙無(wú)法回復(fù)某個(gè)朋友的微信。等你忙完后，很可能那位朋友的信息已經(jīng)被你千千萬(wàn)萬(wàn)的群信息擠到到下面去了。這樣，你可能會(huì)忘記回復(fù)這條微信，或者過(guò)好幾天才想起來(lái)要回復(fù)。為了避免這些尷尬，你可以在收到這個(gè)朋友的微信時(shí)將其置頂，這樣等你不忙的時(shí)候就不會(huì)忘記回復(fù)了。f. 把朋友A的聯(lián)系方式，包括電話號(hào)碼，微信等，給朋友B之前，最好先征得朋友A的同意。因?yàn)橛袝r(shí)你的朋友A可能并不想被朋友B打擾。出于社交禮儀，你最好先確定朋友A的聯(lián)系意愿。g. 事情沒(méi)辦成，也要告知?jiǎng)e人，有始有終。答應(yīng)幫別人某事后，如果沒(méi)辦法辦成，也應(yīng)該主動(dòng)告知對(duì)方。有時(shí)礙于面子，對(duì)方可能不好意思詢問(wèn)你的進(jìn)度。主動(dòng)告知對(duì)方自己沒(méi)辦成某事，是有始有終的體現(xiàn)，別人也會(huì)感激你。h. 不要在公共場(chǎng)合開(kāi)外放聽(tīng)歌真的，不管你放的歌多好聽(tīng)。不管你有多想用音樂(lè)求關(guān)注。i. 開(kāi)會(huì)前，先將手機(jī)調(diào)至靜音模式，屏幕向下放在桌上。大家開(kāi)會(huì)時(shí)，如果你的電話響起，或者屏幕亮起，顯示你收到一條微信，對(duì)整個(gè)會(huì)議會(huì)是一種干擾。

2. 個(gè)人提升與家庭生活類(lèi)

a. 不把手機(jī)帶上餐桌，尤其是在和爸媽吃飯時(shí)。西班牙語(yǔ)里有個(gè)詞叫sobremesa，指的是吃完飯后大家在飯桌上意猶未盡地交談的短暫與美好的時(shí)光。一家人一起吃飯是最好的聊天機(jī)會(huì)，也很有可能是你爸媽每天和你僅有的整塊的聊天時(shí)間。好好陪陪他們吧。朋友圈是別人的生活，飯桌上你和爸媽暢談的時(shí)光，才是自己的生活。b. 如果你想養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，可以把這個(gè)習(xí)慣盡量放到已有習(xí)慣的實(shí)現(xiàn)流程中，這樣不容易忘。有些時(shí)候你養(yǎng)不成一個(gè)習(xí)慣，并不是因?yàn)槟銢](méi)有毅力，而是因?yàn)槟阃�記要去�?zhí)行了。我以前老是忘記吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，后來(lái)我就設(shè)置了三個(gè)待辦事項(xiàng)，在我每天早中晚飯點(diǎn)前五分鐘提醒我要細(xì)嚼慢咽（我飯點(diǎn)比較準(zhǔn)時(shí)）。我去吃飯的路上是一定會(huì)看手機(jī)的，這已經(jīng)是一個(gè)習(xí)慣了。在已有習(xí)慣的實(shí)現(xiàn)流程中培養(yǎng)另外一個(gè)新習(xí)慣，我就不會(huì)忘記了。那為什么我用待辦事項(xiàng)，而不是鬧鐘來(lái)提醒自己呢？因?yàn)榭吹紧[鐘亮起的界面時(shí)，我的第一反應(yīng)是快速關(guān)掉，不看上面的鬧鐘說(shuō)明。c. 遇到難題沒(méi)思路時(shí)，可以去做一些輕松的活動(dòng)。靈感往往是在人放松時(shí)產(chǎn)生的。這是有科學(xué)根據(jù)的（我在Learning How to Learn這門(mén)課里看到過(guò)）。想想你是不是在洗澡時(shí)，或者散步時(shí)經(jīng)常會(huì)突然想到一些好點(diǎn)子？當(dāng)人在放松時(shí)，大腦就會(huì)進(jìn)入diffuse mode。在這種思考模式下，人腦中不同的想法更容易碰撞出靈感的火花。d. 想到好點(diǎn)子時(shí)，立刻記下來(lái)。想到好點(diǎn)子后，一定要立刻記下，否則很容易忘。很多時(shí)候，好點(diǎn)子忘記了，就很難再想起來(lái)了。當(dāng)靈感來(lái)時(shí)，我會(huì)立刻拿出手機(jī)在印象筆記里完整地記下我靈感的具體細(xì)節(jié)。如果當(dāng)時(shí)不方便打字，我會(huì)用語(yǔ)音記錄。如果不便用手機(jī)，我會(huì)在大腦中不斷默念這個(gè)想法，防止忘記。e. 初次聽(tīng)到別人名字的時(shí)候，有意識(shí)地在大腦里重復(fù)一遍我以前總有記不住新朋友名字的困擾。后來(lái)我養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣。每次認(rèn)識(shí)一個(gè)新朋友時(shí)，都會(huì)在腦海中默念十遍這位新朋友的名字，這樣就不容易忘記了。如果有加對(duì)方微信，我會(huì)直接把備注改成對(duì)方的名字。能記住別人的名字是社交場(chǎng)合中對(duì)別人起碼的尊重。

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