2022年2月8日，中國選手谷愛凌在北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子大跳臺(tái)比賽中上演驚天一跳，頂住巨大壓力奪得個(gè)人首金。對(duì)于她的奪冠，大家都是非常激動(dòng)的。下面是小編為大家整理的“個(gè)人谷愛凌冬奧會(huì)奪冠觀后感范文”，以供大家參考借鑒。

個(gè)人谷愛凌冬奧會(huì)奪冠觀后感范文【一】

　　2月8日，決賽中的谷愛凌。

　　中間的故事，幾乎耳熟能詳了。第三跳前，她曾電話征求媽媽的意見，得到的是轉(zhuǎn)體1440、確保銀牌的建議。但她還是決定嘗試1620，這個(gè)自己從未挑戰(zhàn)過的難度。媽媽說，“最后的選擇是你的，這是你的比賽，好好享受它。”事實(shí)證明，谷愛凌做到了。

　　歸化運(yùn)動(dòng)員的身份，商業(yè)代言拿到手軟的新科體壇一姐，這些高關(guān)注度帶來的壓力，在谷愛凌身上似乎都沒有留下痕跡。在2月7日預(yù)賽出現(xiàn)重大失誤的情況下，能夠迅速調(diào)整，挺進(jìn)決賽；當(dāng)記者問及要在3個(gè)項(xiàng)目中沖擊獎(jiǎng)牌，會(huì)不會(huì)壓力太大時(shí)，她說“我不覺得這有什么壓力，比三個(gè)項(xiàng)目反而會(huì)讓我壓力小很多，因?yàn)槲矣腥�次機(jī)會(huì)去實(shí)現(xiàn)愿望呀”；而在更早的學(xué)霸高考故事中，因?yàn)橥话l(fā)情況，谷愛凌在雨中一路跑到考點(diǎn)，不僅考試沒受影響，還超常發(fā)揮，交出了成績?yōu)?580分（滿分1600分）的答卷……

　　這些細(xì)節(jié)都佐證了谷愛凌的“大心臟”。“別人家的孩子”谷愛凌，是怎么擁有這樣一顆“大心臟”，怎么能在競技場上做到始終享受比賽的，是值得我們思考的問題。

　　站在第三跳的起點(diǎn)上，如果想的是背負(fù)的巨大商業(yè)價(jià)值，或者是身邊的鎂光燈，那就絲毫無法承受嘗試1620帶來的后果。只有純粹和熱愛，能擔(dān)負(fù)起這樣的決定。正如她自己所說，這樣做是希望世界看到她不害怕不畏懼，一直在挑戰(zhàn)自己，突破極限，這也是她一直希望帶給青少年尤其是女孩們的。

　　所有比賽，都要面對(duì)對(duì)抗和失敗的恐懼。從2021年的東京奧運(yùn)會(huì)開始，我們對(duì)結(jié)果和失敗的恐懼明顯在減弱，對(duì)拼搏過程和運(yùn)動(dòng)樂趣本身的關(guān)注在增加。但是谷愛凌的選擇和表現(xiàn)，仍然給許多人帶來很大的心靈沖擊，這份純粹和熱愛，將帶領(lǐng)我們?cè)谟^賽心態(tài)上更加成熟。

　　谷愛凌的成長起點(diǎn)和天賦，是大多數(shù)人無法復(fù)制的。但無論是任何起點(diǎn)，包括谷愛凌所站的第三跳的起點(diǎn)，都有外界所賦予的枷鎖和內(nèi)心的患得患失，戰(zhàn)勝畏懼和恐懼，回歸熱愛和專注，是18歲的谷愛凌用驚天一躍，給我們上的美好一課。

個(gè)人谷愛凌冬奧會(huì)奪冠觀后感范文【二】

　　今年冬奧會(huì)，在中國所有的運(yùn)動(dòng)員中，受關(guān)注度最高的女運(yùn)動(dòng)員就是谷愛凌，最受商家青睞并贊助的也是谷愛凌，承受壓力最大的自然也是她。

　　然而她用完美的三跳表現(xiàn)，在冰雪運(yùn)動(dòng)中一如既往地書寫完美。她不僅完成奪冠，而且用1620抓板這個(gè)自己從來沒有在比賽中用過的動(dòng)作逆襲奪冠，將自己的職業(yè)生涯向前推進(jìn)一大步。

　　讓我感觸最深的是她在賽后采訪時(shí)說的，“第三跳的時(shí)候，我知道我已經(jīng)是百分之百上了領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)了，所以我可以挑戰(zhàn)一個(gè)大招，從來沒有做過的，但是有可能拿到金牌，這個(gè)是一個(gè)非常重要的一秒鐘，去代表自己，代表自己的體育和比賽精神”

　　“我一直說，我不是為了打敗其他運(yùn)動(dòng)員的，我不是為了滑得比其他人好，我是想打破自己的界限，做一些以前沒有想到是可能的事情，我想滑到自己的最好”。

　　我覺得，谷愛凌完美地展現(xiàn)了奧林匹克精神和新時(shí)代中國青年的精神面貌，就是勇于自我突破、敢于挑戰(zhàn)自我、獨(dú)立頑強(qiáng)、積極向上、昂揚(yáng)奮發(fā)。

　　她所展現(xiàn)出來的，是我們這個(gè)時(shí)代最缺的，在任何一項(xiàng)競技運(yùn)動(dòng)中，大家都會(huì)拼盡全力去奪冠，但這個(gè)過程本身，對(duì)社會(huì)的促進(jìn)意義更大。要知道，冰雪運(yùn)動(dòng)一直是亞洲國家的弱項(xiàng)，別說是奪冠，就是拿獎(jiǎng)牌都很難。

　　但我們?cè)诒本┒瑠W會(huì)上，看到了年輕運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)秀表現(xiàn)，比如任子威、蘇翊鳴、李文龍、谷愛凌等等。

　　我們太需要像谷愛凌這樣一位兼具實(shí)力和外表的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，帶動(dòng)全社會(huì)來參與冰雪運(yùn)動(dòng)，鍛煉強(qiáng)健的體魄，提振昂揚(yáng)的士氣。

　　在谷愛凌身上，我們不僅看到了一名職業(yè)運(yùn)動(dòng)員對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)的真摯熱愛，而且那種不服輸不畏難的精神，以及合理的戰(zhàn)略安排，尤為難能可貴。無論從事哪一行業(yè)的工作，我覺得熱愛、專業(yè)、不服輸、認(rèn)真、專注，都是通往成功的必備素質(zhì)。

　　希望朋友們不只看到谷愛凌取得的優(yōu)秀成績，更透過比賽，看到逐夢(mèng)的征程中，我們都不能少了的精氣神。

　　青年們，我們未來可期！

個(gè)人谷愛凌冬奧會(huì)奪冠觀后感范文【三】

　　在奪得金牌后，有記者問谷愛凌，你成功的秘訣是什么?她說："我覺得我跟所有人都一樣，只不過我對(duì)一件事有很大的熱愛，也有很大的夢(mèng)想。"她對(duì)滑雪的熱愛源自3歲那年。那時(shí)，酷愛滑雪的母親在美國加州一家度假滑雪場做兼 職滑雪教練，她常把愛凌帶到滑雪場。在母親的影響下，愛凌對(duì)滑雪產(chǎn)生了極大的興趣。很快，她就能在雪地上嫻熟地穿梭在山林間，完成貓?zhí)�這樣專業(yè)的動(dòng)作，甚至還能自如地進(jìn)行后空翻。

　　在她看來："滑雪不是每天去打仗的樣子�；�雪本來是飛翔，是好玩，是創(chuàng)造。每天出去在太陽下面，在美麗大自然中跟朋友們?nèi)ハ硎茉诳罩械母杏X。"正因如此，她從不害怕失敗，因?yàn)閷?duì)她來說，滑雪并不是為了打敗別人，贏得比賽；而是為了挑戰(zhàn)自己，看看自己究竟能把這個(gè)雪上游戲玩到什么程度。

　　抱著這樣的想法，她才會(huì)在大跳臺(tái)決賽的關(guān)鍵時(shí)刻，放棄媽媽的保守建議，向高難度動(dòng)作發(fā)起挑戰(zhàn)。很多人因?yàn)楹ε率�敗，�?duì)未知的事物望而生畏。因?yàn)楹ε率�敗，不敢追求喜歡的人；因?yàn)楹ε率�敗，不敢嘗試自己真正想做的事；因?yàn)楹ε率�敗，所以放棄努力，寧愿躺平。之所以如此畏懼失敗，大概是因�(yàn)槲覀儚奈凑嬲裏釔圻^什么吧。什么是真正的熱愛?真正的熱愛，其實(shí)源自一種感知力。谷愛凌所熱愛的，是一種在戶外自由玩耍的感覺。她熱愛的是在雪上飛翔的感覺，是在山林自如穿梭的感覺，是在大自然中自由自在做自己的感覺。而滑雪恰恰給了她這樣的感覺。這種感知力，是通過不斷體驗(yàn)、不斷感受而變得越來越敏銳的。

　　專欄作家山本美芽提出了"感官抽屜"這個(gè)概念，就是把你體驗(yàn)到的各種感受積累起來，從中找到你真正熱愛的事。當(dāng)我們真正熱愛一件事的時(shí)候，就會(huì)忘記恐懼、忘記失敗，只剩下好奇、專注和享受。

個(gè)人谷愛凌冬奧會(huì)奪冠觀后感范文【四】

　　擁有自信的力量，不畏懼人言自信，是一種自我肯定的力量。精神科醫(yī)師水島廣子，曾把自我肯定比作"心靈的氧氣"，可見其重要性。缺乏自我肯定的人，總覺得自己不夠好，必然會(huì)慌慌張張找尋自身的缺點(diǎn)，企圖通過外界對(duì)他的評(píng)價(jià)來確定自己。在這樣的狀態(tài)下，人會(huì)變得消極、退縮、煩惱不安。自我肯定程度高的人，總有一種"沒關(guān)系，車到山前必有路"的安全感。

　　谷愛凌是單親家庭長大的孩子。很多人會(huì)覺得，單親家庭對(duì)孩子的成長不利，容易養(yǎng)出內(nèi)向、自卑的孩子。事實(shí)上，這不過是一部分人的偏見而已。一個(gè)人成功與否，并不完全取決于他的家庭是單親還是雙親。單親家庭的谷愛凌，從姥姥那里學(xué)到了她勇猛的、好勝的天性，從母親那里學(xué)到了判斷力和職業(yè)道德。這些恰恰變成了她身上的閃光點(diǎn)，也促成了她的成功。

　　其實(shí)，我們每個(gè)人身上，都有屬于自己的獨(dú)特性。很多時(shí)候，這些獨(dú)特性，恰恰就是我們的價(jià)值，也是我們自身的閃光點(diǎn)。自2019年谷愛凌正式代表中國對(duì)參賽至今，她在世界極限運(yùn)動(dòng)會(huì)、自由式滑雪世錦賽、世界杯美國斯廷博特站比賽、北京冬奧會(huì)等各項(xiàng)賽事中，奪得了一塊又一塊金牌。但也被貼上了各式各樣的標(biāo)簽："天才少女""斯坦福學(xué)霸""時(shí)尚界的新寵"……這些標(biāo)簽并沒有讓她產(chǎn)生思想包袱，她也從未把自己想成標(biāo)簽中的樣子。在她看來，成長中最重要的就是，不要活在別人給你的標(biāo)簽里，活成別人期待的樣子；而是做好自己，做自己所能做到的那個(gè)的自己。

　　有人說，毀掉一個(gè)人最快的方式，就是給他貼標(biāo)簽。當(dāng)別人給你貼上"孩子氣"、"任性"、"不考慮別人感受"的標(biāo)簽時(shí)，你的特點(diǎn)就變成了缺點(diǎn)。缺乏自我肯定的人，會(huì)感到自卑，甚至真的變成一個(gè)有著孩子氣、任性、不顧別人感受的人。而當(dāng)別人給你貼上"天才"、"完美"、"學(xué)霸"的標(biāo)簽時(shí)，你的特點(diǎn)就消失了。缺乏自我肯定的人，會(huì)看不清自己，迷失在他人的期待中。

　　但是，自我肯定度高的人，同樣可以把"孩子氣"、"任性"定義為"感知力敏銳"、"充滿創(chuàng)造力"、"尊重自己"；把"天才""完美"定義為"即使感到恐懼，也仍然因?yàn)闊釔圻x擇嘗試"。自信的人，就是具備能夠定義自我能力的人。撕掉那些別人給你的標(biāo)簽吧，誰也無權(quán)篡改你最寶貴的閃光點(diǎn)。別因?yàn)樗�人的話畏懼不前，相信自己，你的人生，只有自己能定義。

個(gè)人谷愛凌冬奧會(huì)奪冠觀后感范文【五】

　　擁有想象的力量，不畏懼受傷

　　滑雪作為高危運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在過程中摔倒是常事，即使是谷愛凌這樣的" 天才少女" 也不例外。12 歲時(shí)，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個(gè)突起的疤痕。

　　去年 3 月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無法執(zhí)起雪仗。2018 年，在國際雪聯(lián)自由式滑雪世界杯中國站比賽前的訓(xùn)練中，她意外跌落，這一摔，當(dāng)場把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作為一名極限運(yùn)動(dòng)員，谷愛凌不得不學(xué)習(xí)如何與恐懼相處。她的辦法就是" 想象"。每當(dāng)她嘗試一個(gè)新的滑雪技巧之前，身體都會(huì)變得緊繃。這時(shí)，她會(huì)深呼吸，先讓自己放松下來，然后閉上眼睛進(jìn)行想象。

　　" 當(dāng)我登上巨大的起飛坡道時(shí)，我想象著伸展雙腿以最大限度地提高升力。然后，我會(huì)想象我的上半身向我打算旋轉(zhuǎn)的相反方向扭轉(zhuǎn)，在我讓它向另一個(gè)方向彈回之前產(chǎn)生扭矩。現(xiàn)在，在我的意識(shí)里，我已經(jīng)是騰空的狀態(tài)了……

　　我的耳朵將風(fēng)當(dāng)成一首歌，每 360 度旋轉(zhuǎn)都會(huì)為我的動(dòng)作音樂提供節(jié)拍……

　　在我安全地執(zhí)行技巧和迎接不可預(yù)知的興奮之間，有一種不穩(wěn)定的平衡狀態(tài)。"

　　這種通過想象積極的意象來克服內(nèi)心恐懼和緊張的方法，在心理學(xué)上被稱為" 意象療法"。所謂意象，指的是大腦對(duì)不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺的心理形象。心理學(xué)家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤桓的意象造就心境。當(dāng)我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會(huì)克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會(huì)發(fā)生改變。生活中，我們總會(huì)遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷并不可怕，可怕的是因?yàn)楹ε率軅�，再也不敢嘗試。

　　克服恐懼，不妨學(xué)習(xí)谷愛凌的方法，想象積極的畫面來替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。

個(gè)人谷愛凌冬奧會(huì)奪冠觀后感范文【六】

　　眾所周知從2008年北京舉辦夏季奧運(yùn)會(huì)后，在十四年后的2022年北京再一次舉辦了冬季奧運(yùn)會(huì)！北京也成為了世界上唯一一個(gè)雙奧之城！我為我的祖國而感到自豪。

　　二月四號(hào)的冬奧會(huì)開幕式上，歷盡六年多的籌辦與準(zhǔn)備，還是這一片熱土，時(shí)光輪轉(zhuǎn)，我看到了北京對(duì)奧林匹克精神的追求與探索始終未變！

　　再到二月五號(hào)，中國短道速滑隊(duì)艱難的奪得首金，范可欣、曲春雨、任子威和武大靖！在男子短道速滑1000米的比賽中，武大靖自知體力不足的情況下為小將任子威開路！我看到了這是中華傳統(tǒng)里特有的傳承！這就是我們常言道：“前人栽樹”而“江山代有才人出”。

　　最令我印象深刻的是二月八號(hào)的女子自由式滑雪比賽。谷愛凌在第二跳發(fā)揮失常的情況下，頂住壓力跳出了空中1620的高難度動(dòng)作，谷愛凌也成為了世界上第一位做出這個(gè)動(dòng)作女子滑雪運(yùn)動(dòng)員！同時(shí)也打破了我國在自由式滑雪0的突破！

　　“三億人上冰雪”的愿景已經(jīng)走向現(xiàn)實(shí)，讓我們繼續(xù)攜手走在冬奧會(huì)里的“北京時(shí)間”，繼續(xù)為我們中國的運(yùn)動(dòng)健兒加油、喝彩！

個(gè)人谷愛凌冬奧會(huì)奪冠觀后感范文【七】

　　冬青奧會(huì)雙冠王，滑雪、越野跑、鋼琴樣樣精通，提前入讀斯坦福的“場外學(xué)霸”，中英雙語流利接受采訪……

　　對(duì)于中國觀眾來說，谷愛凌的名字與她小小年齡卻內(nèi)容豐富的履歷早已算得上是“傳奇故事”。1月31日，谷愛凌讓整個(gè)體育世界記住了她的名字：在最著名的國際滑雪職業(yè)賽事之一冬季世界極限運(yùn)動(dòng)會(huì)上，谷愛凌在兩天之內(nèi)拿下了兩金一銅，還創(chuàng)下了一連串的“第一人”紀(jì)錄：第一位在世界極限運(yùn)動(dòng)會(huì)奪金的中國運(yùn)動(dòng)員、第一位首次參加極限運(yùn)動(dòng)會(huì)自由式滑雪U型場地比賽便奪金的選手、第一位首次參加冬季極限運(yùn)動(dòng)會(huì)便帶走2枚金牌的新秀女將。

　　谷愛凌的母親谷燕是北京人，爸爸是美國人。自稱為“北京姑娘”的她在2021年選擇加入中國國籍。對(duì)于代表中國參賽，她感到極其激動(dòng)，“冬奧會(huì)對(duì)于中國有很重要的意義，我能夠走上這樣的舞臺(tái)，并且有機(jī)會(huì)去鼓勵(lì)女孩和青少年們參與滑雪，我感到超級(jí)幸運(yùn)。”

　　至于自己成功的秘訣，谷愛凌說道：“訓(xùn)練時(shí)，99%都不容易，我訓(xùn)練時(shí)假裝比賽，比賽時(shí)假裝訓(xùn)練。我每次做動(dòng)作，都是想好了，如果害怕、不確定，我不會(huì)做。有把握，我才會(huì)做�；�雪不是工作和打仗，滑雪是有創(chuàng)造性的事情，因?yàn)槲以谙硎苊利惖拇笞匀弧?rdquo;

　　谷愛凌始終表達(dá)著一個(gè)觀點(diǎn)——這些經(jīng)歷讓她的人生變得有趣，對(duì)此她十分享受。冠軍、學(xué)霸、模特、寫作、美食、演戲……這個(gè)充滿能量的姑娘大膽地向這些角色靠近。而時(shí)尚也是她非常喜歡的一個(gè)行業(yè)，“比賽里我的紅色外套就是自己設(shè)計(jì)定做的，我特別喜歡。雪板也是聯(lián)名款，上面有我自己的名字，寫了一個(gè)‘谷’，感覺有中國范兒，很特別。”

個(gè)人谷愛凌冬奧會(huì)奪冠觀后感范文【八】

　　8日上午，在北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽中，中國新星谷愛凌三跳都出色完成，并最終以完美表現(xiàn)拿到了一枚金牌，這是全能少女谷愛凌本屆冬奧會(huì)收獲的第一枚獎(jiǎng)牌，也是第一次有中國健兒在這個(gè)項(xiàng)目里站上冬奧會(huì)領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，實(shí)現(xiàn)了歷史性突破。

　　在前一天的資格賽中，谷愛凌以排名第五晉級(jí)決賽。決賽和資格賽規(guī)則一樣，12名參賽選手每人完成三跳，取其中成績最好的兩跳分?jǐn)?shù)相加進(jìn)行排名，決出最后的勝負(fù)。而本日的決賽堪稱該項(xiàng)目全世界最高水平的巔峰對(duì)決，多名高手都跳出了超高難度動(dòng)作，高分紀(jì)錄一次又一次被刷新，上演了真正的“神仙秀”。

　　身著“金龍戰(zhàn)袍”的谷愛凌首輪第八個(gè)出場，在她之前出場的英國隊(duì)名將克里斯蒂·穆爾已經(jīng)跳出了90.25的高分。而谷愛凌果然不負(fù)眾望，更勝一籌，第一跳就選擇了曾在上賽季世界杯比賽中幫助她取得過冠軍的1440難度動(dòng)作，并十分順暢地完成，憑此一跳拿到了93.75的高分，令人驚艷。不過預(yù)賽第二的法國名將苔絲·勒德在第一跳拿出了自己的看家本領(lǐng)、代表目前這個(gè)項(xiàng)目最高難度的1620動(dòng)作，且也順利完成，從而以94.50的最高分略勝谷愛凌，領(lǐng)銜第一輪。

　　按照策略，谷愛凌在第二跳選擇了較為穩(wěn)妥的兩周半轉(zhuǎn)體1080難度動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作也幫她贏得了88.50分。不過由于第一輪排名第四的瑞士選手瑪?shù)贍柕?middot;格雷莫得在第二輪完成了一個(gè)更高難度的動(dòng)作，分?jǐn)?shù)反超了谷愛凌。同時(shí)首輪第一的苔絲也繼續(xù)高質(zhì)量完成動(dòng)作，一舉拿到了93.00分，繼續(xù)鞏固了第一的位置。谷愛凌第二輪過后排名第三。

　　如此一來，谷愛凌第三輪放手一搏，做出了一個(gè)她自己從沒公開做過的1620難度動(dòng)作，且十分出色地完成了這一最高難度動(dòng)作，而這一動(dòng)作也為她拿到了94.50的全場最高分。跳完這個(gè)動(dòng)作后，谷愛凌自己都顯得十分激動(dòng)、難以置信，畢竟大跳臺(tái)項(xiàng)目準(zhǔn)確來說并不算是谷愛凌的最強(qiáng)項(xiàng)，也是她相對(duì)來說訓(xùn)練時(shí)間最短、參加大賽經(jīng)驗(yàn)最少的項(xiàng)目。如今第一次參加冬奧會(huì)就能完成這么高難度的動(dòng)作，對(duì)于她來說已經(jīng)是一次超越自我的過程。

　　而最后一個(gè)出場的法國人苔絲也試圖挑戰(zhàn)難度，但最后落地時(shí)出現(xiàn)小失誤，同時(shí)在她之前出場的瑞士選手瑪?shù)贍柕乱猜涞厮さ梗�最后一跳過后，谷愛凌憑借完美的表現(xiàn)實(shí)現(xiàn)超越，奪得了冠軍。谷愛凌賽后表示，“今天是我最高興的一天，最高興的一秒，我的動(dòng)作從來沒有女孩挑戰(zhàn)完成過。”

　　值得一提的是，比奪金更令人感動(dòng)的是，在看到最后兩個(gè)競爭對(duì)手先后出現(xiàn)失誤后，谷愛凌都第一時(shí)間上前給兩人送出擁抱，并關(guān)心地查看她們是否受傷，充分展示了她的友愛精神。接下來谷愛凌還將出戰(zhàn)自己的兩個(gè)主項(xiàng)自由式滑雪U型池和坡面障礙技巧，其中U型池被公認(rèn)為是谷愛凌最有望奪金的項(xiàng)目。

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