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學校體育中運動傷害原因與預防對策論文

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  2001年,開始課程改革,即我們常說的“新課改”,體育新課改中,提出了“以教師為主導,學生為主體”的教學模式,更強調(diào)了學生對體育運動的參與。但是,新課改后的教材要求中,對于動作技術(shù)技能的要求并不高,更著重于學生的參與,即“動起來”就好。

  一、研究對象與方法

  1、以我校2013-201*學年初一至初三,三個年級,十二個班。全校共僅2人因身體的先天原因不能參加體育活動。

  2、采用文獻資料法和調(diào)查法。在查閱學校體育相關(guān)規(guī)定,學習相關(guān)相關(guān)理論的基礎上,對部分學生進行調(diào)研,最大限度對學生在運動中的傷害事故進行原因、過程、治療、恢復等相關(guān)咨詢,剖析學校體育活動中運動損傷的根本。

  二、調(diào)查結(jié)果

  1、體育運動損傷發(fā)生的次數(shù)。全校一個學年中,在體育活動中發(fā)生的運動損傷共計42人次,體育教師當堂解決未記錄的約20人次,假期中訓練與比賽時發(fā)生的運動損傷8人次。

  2、損傷程度。一學年中最嚴重的損傷為骨折,共2起;最多的為輕度挫傷,共21人次。

  三、分

  1、損傷原因。(1)思想上不重視:麻痹大意———如過度興奮、思想不集中等;缺乏預防意識——如對地形、器材、人員等沒有提前的意識,導致遇事驚惶失措,發(fā)生損傷。(2)缺乏合理的準備活動。主要發(fā)生在自主活動及專項訓練中,經(jīng)常存在的有以下幾種情形:活動量過小,肌肉韌帶伸展性不夠;活動量過大,疲勞過早出現(xiàn);活動內(nèi)容安排不適合專項運動特點;活動時間或與正式比賽訓練間隔不合理。(3)技術(shù)動作錯誤。由于對老師講解不專心,或身體協(xié)調(diào)能力無法跟上老師教學的節(jié)奏,以及思想不集中等,導致練習中技術(shù)動作違反了人體結(jié)構(gòu)功能特點和運動力學原理。這是初次參加運動訓練的人和學習新動作時損傷發(fā)生的主要原因。(4)運動負荷(尤其是局部負擔量)過大。由于一個班的學生身體素質(zhì)、運動技能等各方面的差異,在集體練習中統(tǒng)一的運動負荷,超過了部分運動者所能承受的生理負擔量,尤其是局部負擔過大,引起局部細微損傷的積累而導致勞損。這是素質(zhì)強化練習和專項訓練中損傷發(fā)生的主要原因。(5)身體功能和心理狀態(tài)不良。初中學生和生理及心理均在快速成長過程中,導致學生對自身各方面的控制不能盡如人意。(6)缺乏醫(yī)務監(jiān)督。由于我校為基本鄉(xiāng)鎮(zhèn)級初中,至今未能配備正規(guī)的校醫(yī),同時,體育教師或活動課帶隊老師經(jīng)驗的差異,導致監(jiān)管保護不足;或運動隊中教練員和運動員不重視醫(yī)生的意見;學生們自我保護意識與知識缺乏;場地、器材或天氣等不符合運動標準,等等。

  四、結(jié)論與建議

  1、結(jié)論

  通過對本校一學年中運動損傷的發(fā)生與原因調(diào)研分析,可以看出運動損傷的人為因素占了很重的比例,而人為因素包括了教師與學生兩個方面;同時,也有學校場地、環(huán)境、器材等方面的因素。

  2、建議

  (1)加強思想教育。平時加強防傷觀念的教育,以“健康第一”為宗旨,貫徹預防為主的方針,培養(yǎng)學生良好的運動習慣與體育道德風尚。(2)合理安排運動負荷。運動負荷過大是導致運動傷害事故的重要原因之一。少年兒童不宜過早地進行專項訓練、過多地參加比賽和過早地追求出成績。(3)認真做好準備活動。準備活動是一切體育活動的基礎,不管是體育課、活動課,還是學生自發(fā)的鍛煉,應努力培養(yǎng)學生良好的運動習慣。重點注意以下幾方面要求:1)準備活動的內(nèi)容與負荷應依據(jù)正式活動的內(nèi)容、個人身體機能狀況、氣象等因素而定;2)專項準備活動一定要有針對性;3)易傷部位的準備活動要加強、加大比重;4)有傷部位的準備活動動作要和緩,幅度、力度及速度要循序漸進;(4)加強運動中的保護與幫助。保護與幫助除了教師對學生的實施外,還包括了學生與學生、學生自己的保護與幫助,如:自高處摔下或落地時雙腿并攏;為緩沖與地面的撞擊時的各種翻滾動作;器械練習以及學習新動作時的保護與相互幫助等。(5)加強醫(yī)務監(jiān)督。醫(yī)務監(jiān)督要從三個層面重視:學校、教師和個人。定期并按需進行體格檢查。應特別根據(jù)運動專項的發(fā)病特點及部位定期檢查。學生應根據(jù)自身實際,加強自我監(jiān)督。特殊體質(zhì)或項目人群,自我監(jiān)督的內(nèi)容除每天記錄晨脈、自我感覺以及每周測一次體重等一般觀察外,還應根據(jù)不同運動項目特點及損傷發(fā)生規(guī)律,制定一些特殊的觀察內(nèi)容和方法,如運動系統(tǒng)的反應,場地、器械設備、服裝等的安全檢查。(6)合理安排教學、訓練和比賽!敖處熓侵鲗А保處熞J真鉆研教材;加強基本技術(shù)的教學訓練;教學訓練中要遵循循序漸進和個別對待的原則。

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