小學乒乓球興趣小組活動計劃201*-201*3第一學期

榕仔小學乒乓球興趣小組活動計劃

201*-201*學年度第一學期

一、指導思想

乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。

二、組織安排

建立以體育組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。三、訓練任務1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。4、參加乒乓球比賽。四、訓練時間每周四下午課外活動五、訓練地點乒乓室、乒乓球臺六、具體訓練內(nèi)容

第一周至第二周熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。第三周：學習準備姿勢與站位。練習步伐移動，第四至七周：發(fā)球練習，正反手發(fā)球。第八至九周：接發(fā)球練習，推擋球。第十周至第十二周：削球、搓球練習。第十三至第十五周：攻球、對打練習。第十六周：比賽小常識，進行乒乓球小比賽。

七、隊員名單序號1234567891011121314151617181920

姓名陳雪雅周少蘭王華王花梁敏王錄坤陳垂銳王丹張小二陳敏王序號2122232425262728293031323334353637383940姓名

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龍臺小學乒乓球興趣小組活動計劃

201*-201*學年度

一、指導思想

乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。

二、組織安排

建立以體育組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。三、訓練任務1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。4、參加乒乓球比賽。四、訓練時間每周四下午課外活動五、訓練地點乒乓球臺

六、具體訓練內(nèi)容

第一周至第二周熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。第三周：學習準備姿勢與站位。練習步伐移動，第四至七周：發(fā)球練習，正反手發(fā)球。第八至九周：接發(fā)球練習，推擋球。第十周至第十二周：削球、搓球練習。第十三至第十五周：攻球、對打練習。

第十六周：比賽小常識，進行乒乓球小比賽。

七、指導教師及隊員名單：教師：祝超張世賢

隊員：

張傳令祝悅沈進寶肖能英王浩譚曉軍王正張偉陳禹安張粵嬌李俞東王成銘陳志芳唐家鄉(xiāng)田宗美郝紅梅張玉霞陳桂芳羅園張理登

201*年9月4日

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