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《終身成長(zhǎng)》一書(shū)由卡羅爾·德韋克所著，作者主要介紹了兩者思維模式：固定型與成長(zhǎng)型，這兩種模式對(duì)我們生活有什么影響？對(duì)我們?nèi)松�有什么影響？下面給大家?guī)��?lái)的是終身成長(zhǎng)讀后感1700字，有興趣的小伙伴可以進(jìn)來(lái)看看。

讀了這本書(shū)，我似乎找了人之所以產(chǎn)生差異的根本原因，這就是思維的不同。

每個(gè)人都是由身、心、靈組成，而讓我們生存和成長(zhǎng)離不開(kāi)需要及需要被滿(mǎn)足，以及為了得到需要面對(duì)困難而產(chǎn)生的動(dòng)機(jī)與行動(dòng)，則人類(lèi)可以分為可以應(yīng)對(duì)困難和不能應(yīng)對(duì)困難兩類(lèi)。

很多時(shí)候我們都說(shuō)性格決定命運(yùn)，思維決定境界。而讀過(guò)《終身成長(zhǎng)》這本書(shū)之后，我更愿意相信，命運(yùn)是可以被改變的，只要你的思維模式改變。這句話有點(diǎn)兒類(lèi)似于我們常說(shuō)的——心態(tài)變了，一切都會(huì)改變。

當(dāng)我們還是嬰兒時(shí)，我們學(xué)習(xí)走路、說(shuō)話，跌倒了、說(shuō)錯(cuò)了，不會(huì)害怕和丟臉。后來(lái)，我們懂得了更多，反而怕這怕那，止步不前了。

為什么呢？因?yàn)槲覀冝D(zhuǎn)變了思維模式。通過(guò)上邊的表現(xiàn)分析，你不難發(fā)現(xiàn)，是什么讓我們自己恐懼、苦惱和失敗，同時(shí)為什么我們突破阻礙，獲得成長(zhǎng)，達(dá)成目標(biāo)。

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我們可以這個(gè)測(cè)試，下邊的哪類(lèi)想法會(huì)更符合你。

第一種，

你認(rèn)為如果生活出了問(wèn)題，說(shuō)明自己有問(wèn)題，還不如假裝一切都好。

別人的成功是因?yàn)樗�能力�?qiáng)或者機(jī)會(huì)好，而我恰巧沒(méi)有；

人的才能是一成不變的；

你認(rèn)為你做的不夠好是因?yàn)槟阕龅牟皇亲约禾熨x和潛能所在之處；

常常沒(méi)有歸屬感；

得到他人否定時(shí)我很難過(guò)，我怎么會(huì)是那樣的人呢？我怎么會(huì)錯(cuò)呢？

第二種，

你認(rèn)為學(xué)習(xí)是永無(wú)止境的；

別人的成功是因?yàn)楦冻隽吮任矣懈�好的方法甚至他更加努力和�?jiān)持，我需要更多的學(xué)習(xí)；

能力是可以努力培養(yǎng)的；

你認(rèn)為你做的不夠好是因?yàn)槟氵�需要做更多的努力與毅力去做他；

重來(lái)不考慮歸屬感，在哪里都能適應(yīng)；

得到他人的否定時(shí)我很好奇，他這樣認(rèn)為我倆之間的分歧是什么呢？

Three pineapples wearing party hats, and one wearing sunglasses, surrounded by colourful balloons and party items, by Scott Webb Photography

你是否已經(jīng)看出這兩種思維的區(qū)別所在呢？

第一種是固定型思維的人常有的想法，常常因自我設(shè)限，對(duì)自己的評(píng)價(jià)下了定義，似乎自己永遠(yuǎn)不會(huì)改變了。

第二種是成長(zhǎng)型思維的人常有的想法，常常會(huì)自我改善，非常謙虛，認(rèn)為自己還在在成長(zhǎng)中，還有很多需要我去鍛煉與提升的，我還會(huì)更強(qiáng)。

所以，如果你在某方面出現(xiàn)了固定型思維模式，不妨盡快調(diào)整自己，突破重圍，讓自己重新獲得成長(zhǎng)的需要與動(dòng)力。

在書(shū)中介紹了通往成長(zhǎng)型思維模式的四個(gè)步驟。

1、接受。

每個(gè)人都是成長(zhǎng)型思維模式和固定型思維模式的混合體，我們首先要認(rèn)知它、承認(rèn)它、面對(duì)它、接受它。但我們接受自己的一部分固定型思維模式，也并不代表我們要接受它高頻率出現(xiàn)的事實(shí)，以及接受它在出現(xiàn)時(shí)給我們帶來(lái)的危害。

2、觀察。

我們需要再次認(rèn)知它，在出現(xiàn)固定型思維發(fā)生的時(shí)候，我們要觀察并分析是什么引發(fā)了自己的固定型思維。它什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)？看它對(duì)你說(shuō)了什么？你有什么感覺(jué)？最后導(dǎo)致你做了什么決定，或者付諸了哪些行動(dòng)？明確出現(xiàn)的原因。

3、命名。

給自己的固定型思維取一個(gè)名字。這個(gè)名字可以和生活中的某個(gè)人同名，可以是一本書(shū)名、一個(gè)電影人物名。當(dāng)然也可以是你不喜歡的一個(gè)名字，用它警醒自己。

例如：

“就像婚姻一樣，我知道無(wú)論肥胖和纖瘦、疾病或健康、生或死，”甜心老爹”都會(huì)與我同在。當(dāng)我走出我的舒適區(qū)，受到批評(píng)，或者經(jīng)歷失敗的時(shí)候，他都會(huì)出現(xiàn)，讓我變得戒備心很強(qiáng)，遷怒他人，或者停滯不前。”甜心老爹“以不離開(kāi)舒適區(qū)來(lái)尋求平靜，但他頑固不變的指導(dǎo)方針總是試圖將我困在他如一潭死水般的世界里，因此他的觀點(diǎn)和我的沖突越來(lái)越激烈。”

4、教育。

你越了解觸發(fā)固定型思維模式的原因，就越能在固定型思維模式人格出現(xiàn)時(shí)保持警惕。當(dāng)你馬上就要邁出自己的舒適區(qū)的時(shí)候，請(qǐng)做好準(zhǔn)備，在他出現(xiàn)并阻止你時(shí)，要?dú)g迎他的到來(lái)。想一下他會(huì)對(duì)你說(shuō)什么，但是告訴自己，為什么要邁出這一步，并要求他和你和你一起踏上路程：“聽(tīng)著，我知道這可能會(huì)失敗，但是我愿意試一試。你能不能對(duì)我有耐心一些？”

要記住，你的固定型思維模式人格是為了保護(hù)你、讓你感到安全的存在。但他卻沒(méi)能找到什么方法去做到這一點(diǎn)。所以，用成長(zhǎng)型思維模式的新方法去教育他，他就可以幫助和支持你：讓他接受挑戰(zhàn)，不要放棄，在受挫折后卷土重來(lái)，并幫助和支持他人成長(zhǎng)。

5、設(shè)立目標(biāo)

當(dāng)你已經(jīng)制服了固定型思維模式，不要認(rèn)為就結(jié)束了，為了讓成長(zhǎng)型思維開(kāi)花結(jié)果，你還需要設(shè)立目標(biāo)——成長(zhǎng)型目標(biāo)。

對(duì)我來(lái)說(shuō)，今天有哪些學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)？對(duì)我周?chē)�的人呢�?/p>

我將在何時(shí)、何地、用什么方式開(kāi)始實(shí)行我的新計(jì)劃？

要保持不斷成長(zhǎng)，我還要做些什么？

同時(shí)，你要理解固定型思維模式的觀點(diǎn)，但也要慢慢地去教他用不同的方法去想問(wèn)題，帶他一起踏上你通往成長(zhǎng)型思維模式的旅程。

理解每個(gè)人都有固定型思維模式的事實(shí)，可以讓我們更容易對(duì)他人產(chǎn)生惻隱之心。我們要理解他人的難處。

改變也許艱難，但從未有誰(shuí)說(shuō)過(guò)不值得。如果你覺(jué)的不快樂(lè)，那就想辦法改變一下吧！只有改變才有機(jī)會(huì)。

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