09小學足球隊訓練計劃09年度[1]

逸夫小學201*年度足球隊訓練計劃

一、指導思想

進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，備戰(zhàn)市小學生足球比賽和浙江省小學生女子足球比賽；通過訓練，提高足球隊員的身體素質和技術技能水平，爭取在上述比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。

二、訓練指導思想

貫徹從小打好基礎，系統(tǒng)訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。三、奮斗目標

濱州市小學生足球賽力爭前三名，參加省小學生足球賽并爭取小組出線。四、訓練的基本任務，內容要求及手段

1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

2、培養(yǎng)榮譽感、責任感，樹立為隊、為校爭光的信念。3、培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力4、保持并提高隊員的訓練比賽作風。訓練作風方面：

1、嚴格的組織紀律性2、嚴格的訓練自覺性

比賽作風方面：

1、培養(yǎng)良好的體育道德作風2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風六、全面提高隊員的基本技術

三到六年級：

1、提高隊員運控球能力。2、掌握正確的傳接球技術。3、學習簡單的傳切配合技術。七、主要訓練手段

身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。

技術訓練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術訓練，各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣形、比賽規(guī)則、守門員的技術（利用訓練間隙單獨訓練）教學比賽各月份具體按排：一月份：

1、對隊員進行身體素質測試。

2、做好本學期結束工作，了解隊員的學習情況和考試成績。二月份：

放寒假，布置假期在家自學內容。三月份：1、常規(guī)訓練。

2、對隊員進行身體素質、體能測試。3、加強小隊員的基本功訓練。四月份：1、常規(guī)訓練。

2、聯(lián)系兄弟學校進行友誼賽。五月份：1、常規(guī)訓練。

2、加強隊員的傳接球能力訓練。3、參加縣小學生足球比賽。

4、向隊員所在的班級和任課教師了解隊員的學習、表現(xiàn)情況。六月份：1、常規(guī)訓練。

2、聯(lián)系兄弟學校進行友誼賽。

3、加強隊員的局部二打一、三打二進攻配合訓練。4、制訂假期訓練計劃，調整訓練時間和強度。七月份：1、常規(guī)訓練

2、開展分組對抗和比賽。

八月份：1、常規(guī)訓練

2、加強分組對抗練習九月份：

1、制定小足球隊本學期訓練劃。

2、抓好小足球隊課余訓練，加強隊員的身體素質、體能訓練。3、和兄弟學校聯(lián)系進行友誼賽。十月份：

1、加強技戰(zhàn)訓練，做好隊員的賽前準備工作和賽前調整。2、聯(lián)系兄弟學校進行友誼賽。十一月份：

1、對隊員進行調整后開展常規(guī)訓練。2、針對各項比賽情況和成績進行分析和總結。3、常規(guī)訓練。十二月份：1、常規(guī)訓練。

2、足球隊制定冬訓計劃。3、開展冬訓。

逸夫小學足球隊201*年3月

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遞鋪小學201*年度足球隊訓練計劃

一、指導思想

進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，備戰(zhàn)市小學生足球比賽和浙江省小學生女子足球比賽；通過訓練，提高足球隊員的身體素質和技術技能水平，爭取在上述比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。

二、訓練指導思想

貫徹從小打好基礎，系統(tǒng)訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。三、奮斗目標

湖州市小學生足球賽力爭前三名，參加省小學生足球賽并爭取小組出線。四、訓練的基本任務，內容要求及手段

1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

2、培養(yǎng)榮譽感、責任感，樹立為隊、為校爭光的信念。3、培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力4、保持并提高隊員的訓練比賽作風。訓練作風方面：

1、嚴格的組織紀律性2、嚴格的訓練自覺性

比賽作風方面：

1、培養(yǎng)良好的體育道德作風2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風六、全面提高隊員的基本技術

9899年齡段：1、提高隊員運控球能力。2、掌握正確的傳接球技術。3、學習簡單的傳切配合技術。女隊：

1、熟悉球性，基本能控制住足球。2、掌握簡單的變向帶球與過人技術。

3、學習簡單的傳接球技術，初步具備團隊合作意識。七、主要訓練手段

身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。

技術訓練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術訓練，各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣形、比賽規(guī)則、守門員的技術（利用訓練間隙單獨訓練）教學比賽各月份具體按排：一月份：

1、對隊員進行身體素質測試。

2、做好本學期結束工作，了解隊員的學習情況和考試成績。二月份：

放寒假，布置假期在家自學內容。三月份：1、常規(guī)訓練。

2、對隊員進行身體素質、體能測試。3、加強小隊員的基本功訓練。四月份：1、常規(guī)訓練。

2、聯(lián)系兄弟學校進行友誼賽。五月份：1、常規(guī)訓練。

2、加強隊員的傳接球能力訓練。3、參加縣小學生足球比賽。

4、向隊員所在的班級和任課教師了解隊員的學習、表現(xiàn)情況。六月份：1、常規(guī)訓練。

2、聯(lián)系兄弟學校進行友誼賽。

3、加強隊員的局部二打一、三打二進攻配合訓練。4、制訂假期訓練計劃，調整訓練時間和強度。七月份：1、常規(guī)訓練

2、開展分組對抗和比賽。八月份：1、常規(guī)訓練

2、加強分組對抗練習九月份：

1、制定小足球隊本學期訓練劃。

2、抓好小足球隊課余訓練，加強隊員的身體素質、體能訓練。3、和兄弟學校聯(lián)系進行友誼賽。十月份：

1、加強技戰(zhàn)訓練，做好隊員的賽前準備工作和賽前調整。2、聯(lián)系兄弟學校進行友誼賽。十一月份：

1、對隊員進行調整后開展常規(guī)訓練。

2、針對各項比賽情況和成績進行分析和總結。3、常規(guī)訓練。十二月份：1、常規(guī)訓練。

2、足球隊制定冬訓計劃。3、開展冬訓。

遞鋪小學足球隊201*年3月

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