《大學(xué)不迷�！纷x后感心得體會(huì)

我的大學(xué)生活已經(jīng)過(guò)去5/8，然而在過(guò)去的兩年半里，大部分時(shí)間我都處于迷茫之中。

一方面是不知道自己在大學(xué)里應(yīng)該干些什么，另一方面是不知道自己大學(xué)之后能夠干些什么。于是便盲目地去嘗試各種各樣的事情，結(jié)果把自己的生活過(guò)得一塌糊涂，就連大學(xué)里的課程也都是在及格線邊緣徘徊。寒暑假回家遇見(jiàn)高中同學(xué)，不由地感嘆時(shí)間真的能夠改變一個(gè)人，然而他們對(duì)于我的印象大多是：“你幾乎沒(méi)怎么變呀�！薄�—如果每天的生活不過(guò)是對(duì)于昨天的重復(fù)，我又怎會(huì)有太大變化。

《大學(xué)不迷�！肥强枷x(chóng)的英語(yǔ)老師李尚龍寫(xiě)給大學(xué)生們的一本工具書(shū)，相比于勵(lì)志書(shū)，工具書(shū)不僅僅是講故事，里面的知識(shí)干貨和理論是可以直接使用和實(shí)踐的。17年下半年，東方雪聽(tīng)說(shuō)我即將第一次參加英語(yǔ)四級(jí)考試，便把他在16年下半年復(fù)習(xí)用的考蟲(chóng)英語(yǔ)資料打包發(fā)送給了我。由于準(zhǔn)備不充分，三天打漁兩天曬網(wǎng)，加上英語(yǔ)底子本就很差，我深知這次考試多半是考砸了。下了考場(chǎng)便決定報(bào)個(gè)考蟲(chóng)英語(yǔ)的寒假班，第二年繼續(xù)。這本書(shū)是隨資料包附贈(zèng)的，翻開(kāi)之后便有一種相見(jiàn)恨晚的感覺(jué)。

壹

你以為你在努力，其實(shí)不過(guò)是在浪費(fèi)時(shí)間，這世界根本不在乎你多么努力，只在乎你努力的成效。備考四級(jí)的過(guò)程中，我實(shí)際上做了大量的無(wú)用功，大多數(shù)情況下都是事倍功半。我做的最多的便是聽(tīng)課記筆記，記了三本40張紙的本子，記到腦子里的知識(shí)點(diǎn)卻沒(méi)有一張紙。一本僅有1575個(gè)核心單詞的單詞書(shū)被我翻了三遍，結(jié)果記得的單詞還是那些高中之前記下的單詞。

很多人告訴你學(xué)習(xí)的重要性，卻很少有人告訴你學(xué)習(xí)方法的重要性。本書(shū)開(kāi)篇第二節(jié)便提供了將夢(mèng)想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的5條定律：細(xì)分夢(mèng)想，切分目標(biāo)；邁出第一步；一邊走一邊調(diào)整；從內(nèi)、從外、從心衡量自己；盯緊自己的目標(biāo)。那些具體的學(xué)習(xí)方法就需要你自己去尋找了。方法有了，如果不去行動(dòng)的話，所有的理論最終不過(guò)是淪為雞湯罷了。有時(shí)候，走著走著就忘記了當(dāng)初為何而出發(fā)，最終渾渾噩噩的在人間游蕩，總以為時(shí)間還很多。如果明天就是你的最后一天，你會(huì)不會(huì)后悔？

時(shí)間有著一種驚人的力量，這種力量可以成就一個(gè)人，也可以毀掉一個(gè)人。合理的規(guī)劃好每一天，但也不要安排的太滿(mǎn)，否則很可能陷入任務(wù)延期精疲力盡的惡性循環(huán)里。利用好自己生活中的碎片時(shí)間，而不是將自己的生活時(shí)間碎片化。適當(dāng)?shù)男菹�，不同學(xué)科門(mén)類(lèi)之間的切換有助于緩解大腦疲勞，注意鍛煉身體，每隔一天去操場(chǎng)上跑上幾圈是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

作者還提到了《奇特的一生》中柳比歇夫的時(shí)間分類(lèi)統(tǒng)計(jì)，以及這兩年開(kāi)始流行的《精力管理》。精力分為：體力、情感、思想和意志，由低到高，互相影響。通過(guò)鍛煉和睡眠保持體力，通過(guò)冥思、獨(dú)處和聽(tīng)音樂(lè)提高情感精力，通過(guò)切換思維來(lái)放松思維，給工作和生活賦予意義。專(zhuān)注練習(xí)，吸收正能量，降低損耗都可以有效地提高自己的精力。

貳

大學(xué)，大學(xué)，大不了自己學(xué)。很多知識(shí)和技能到了人生的這個(gè)階段都需要你自學(xué)，你即將一個(gè)人面對(duì)這個(gè)世界，沒(méi)有任何人可以給你指明方向，每個(gè)人都要學(xué)會(huì)獨(dú)自成長(zhǎng)。你現(xiàn)在在哪不重要，重要的是你現(xiàn)在在做些什么。

如果你想進(jìn)入一個(gè)新的領(lǐng)域，習(xí)得一項(xiàng)新的技能，無(wú)非以下五種方式：從基礎(chǔ)書(shū)籍開(kāi)始去獲取入門(mén)知識(shí)，充分利用碎片化時(shí)間獲取信息，尋找網(wǎng)絡(luò)公開(kāi)課及付費(fèi)課程，認(rèn)識(shí)這個(gè)領(lǐng)域的佼佼者，持之以恒的練習(xí)和訓(xùn)練。

這兩年有一個(gè)詞越來(lái)越火，叫作“斜杠青年”�！靶备芮嗄辍眮�(lái)源于英文“Slash”，其概念出自《紐約時(shí)報(bào)》專(zhuān)欄作家麥瑞克?阿爾伯撰寫(xiě)的《雙重職業(yè)》。公文素材庫(kù)（m.bsmz.net）越來(lái)越多的年輕人不再滿(mǎn)足于“專(zhuān)一職業(yè)”的生活方式，而是選擇擁有多重職業(yè)和身份的多元生活。這種多元化的才藝或技能往往能夠帶來(lái)額外的收入。檢驗(yàn)自己所學(xué)技能是否有成效的方式之一便是放到市場(chǎng)中，看看是否能給你帶來(lái)收入。

時(shí)代快速變化，也許你選專(zhuān)業(yè)的時(shí)候，這個(gè)專(zhuān)業(yè)很火、職位需求量高，但是等到你畢業(yè)的時(shí)候，情況可能就完全不同了。越來(lái)越多的工作崗位正在被機(jī)器和人工智能取代。除了專(zhuān)業(yè)選擇時(shí)的信息不對(duì)稱(chēng)，世界的快速變化也是引發(fā)“專(zhuān)業(yè)不對(duì)口”的重要原因之一。這時(shí)候，選擇成為一個(gè)斜杠青年就不僅僅是展現(xiàn)自我個(gè)性了，更是對(duì)這個(gè)瞬息變換的世界的一種回應(yīng)。

叁

在眾多技能里，演講和寫(xiě)作是最為基礎(chǔ)的兩項(xiàng)了。演講讓人思路清晰，寫(xiě)作讓人變得智慧。我過(guò)去所有的演講經(jīng)歷中，大多是即興，我從未認(rèn)真的寫(xiě)過(guò)演講稿，最多是一頁(yè)大綱和幾頁(yè)P(yáng)PT，這似乎也注定了演講的不盡人意，少有的成功可能是得益于精美的PPT以及我一本正經(jīng)胡說(shuō)八道的勇氣。至于我的寫(xiě)作，也從未得到過(guò)老師的認(rèn)可，我至今無(wú)法駕馭高考作文。曾經(jīng)寫(xiě)下的文章多被批評(píng)過(guò)于意識(shí)流或者文不達(dá)意，寫(xiě)著寫(xiě)著跑題更是家常便飯。

演講和寫(xiě)作都是輸出的過(guò)程，在此之前，你應(yīng)該大量的閱讀，廣泛的涉獵。我過(guò)去的那些輸入應(yīng)該早就被我揮霍光了（寫(xiě)公眾號(hào)的兩年時(shí)間里，太多的輸出讓自己“江郎才盡”），17年的迷茫和焦慮一半來(lái)源于此。我用來(lái)緩解焦慮的方法之一便是聽(tīng)信羅振宇的話購(gòu)買(mǎi)了得到的“每天聽(tīng)本書(shū)”欄目。然而，這僅僅是治標(biāo)不治本。

作者用《嫌疑人X的獻(xiàn)身》和《溫故一九四二》兩部影片為例，告訴我們一手信息的重要性以及他為什么推薦我們讀原著。這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，半個(gè)小時(shí)可以速讀一本長(zhǎng)篇大部頭，8分鐘可以快看一部電影。然而，這一切只會(huì)讓人更加焦慮。閱讀原著不僅僅是一種系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)，更是一種獨(dú)立思考的過(guò)程。除了各類(lèi)外文書(shū)籍的中文版，學(xué)了這么多年的英語(yǔ)，如果有能力的，更應(yīng)該去嘗試閱讀英文版原著。

大學(xué)最好的時(shí)光便是在圖書(shū)館閱讀了，讀各種各樣的書(shū)。不要拘泥于形式，不同類(lèi)型的書(shū)籍可以使用不同的閱讀方法。例如我在之前的文章里面提到的電子閱讀軟件的“語(yǔ)音朗讀”功能。寫(xiě)讀書(shū)筆記也是很重要的，這是一種檢驗(yàn)閱讀成果的有效方式。即便不能成篇，只有幾行字或者mark標(biāo)記，也有利于第二次閱讀。閱讀理應(yīng)貫穿人的一生，學(xué)習(xí)本就是終身的事情。

肆

大學(xué)剛?cè)胄＃�我便有考研的打算。但我不明白的是，我為什么而考研。自欺欺人的告訴自己“時(shí)間還很多”，然后得過(guò)且過(guò)。時(shí)間就在這種自欺、抱怨以及迷茫之中被浪費(fèi)了。最初想考研是因?yàn)閷?duì)自己本科學(xué)歷不滿(mǎn)意，然而我卻忘記了學(xué)習(xí)本身的重要性。到了大三，考研于我便多了一層拖延工作的意味。如果大學(xué)四年都沒(méi)有學(xué)會(huì)什么的話，研究生三年又能學(xué)道些什么呢？倒不如早早的到職場(chǎng)上去歷練，為家里承擔(dān)起一份責(zé)任。然而，我依然心有不甘，總覺(jué)得自己的人生還有更多的可能性。

根據(jù)書(shū)中的那些標(biāo)準(zhǔn)，我對(duì)自己做了一份評(píng)估，更加堅(jiān)定了自己考研的信念。我決定給自己一年時(shí)間去做一次改變，不僅僅是系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)知識(shí)，更重要的是學(xué)會(huì)如何獨(dú)立學(xué)習(xí)、獨(dú)立思考。一年時(shí)間可以徹徹底底地改變一個(gè)人，需要的是堅(jiān)持和一種迷之自信。有一項(xiàng)心理學(xué)研究表明，能夠準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自我的人，往往都有中度或者輕度的抑郁，而那種充滿(mǎn)自信的人往往都高估了自己的能力。有人說(shuō)：“fakeitmakeit”，裝著裝著你就真的變成了你希望成為的那個(gè)自己。

現(xiàn)在，于我而言，考研不再是一種對(duì)于職場(chǎng)社會(huì)的逃避，也不是一種對(duì)于學(xué)歷的盲目追逐，它更像是一種尋找自我的過(guò)程。（作者不僅僅談了考研，還談了工作，留學(xué)以及學(xué)歷，在這我就不贅述了。）

伍

大一剛?cè)雽W(xué)，一度迷念于跑社團(tuán)，大一臨近結(jié)束之際在某種機(jī)緣巧合之下幡然醒悟，退出了自己加入的所有社團(tuán)。在社團(tuán)里，自然可以學(xué)到很多東西，但更應(yīng)該考慮這種生活方式是否適合自己。很喜歡作者在書(shū)中寫(xiě)的一句話：“別戀戰(zhàn)，改撤就趕緊撤�！�

我本質(zhì)上其實(shí)是一個(gè)內(nèi)向的人，但是太多的人跟我說(shuō)：“你應(yīng)該學(xué)會(huì)改變自己，從內(nèi)向的狀態(tài)中走出來(lái)，變成一個(gè)外向的人�！备咧械臅r(shí)候開(kāi)始逼著自己努力社交，試圖去認(rèn)識(shí)更多的人。然而，我的內(nèi)心一直知道自己并不喜歡這樣的生活。在人與人的交流之中，最害怕的就是遇見(jiàn)以下四個(gè)誤區(qū)：先篤信結(jié)果，再反推證據(jù)；以偏概全的各種偏見(jiàn)；一件事情變另一件事情；變成熱心的圍觀群眾。

引用書(shū)中的一段話：“內(nèi)向和外向不過(guò)是兩條不同的通向終點(diǎn)的路，外向者的路上充滿(mǎn)著花朵和彩虹，而內(nèi)向者的路上雖然都是小草灌木，但也是一種別樣的風(fēng)格�！蹦阈枰�改變自己，但不是刻意的去改變自己的性格。專(zhuān)注于自己喜歡的事情就好，將那些需要與人打交道的事情外包出去。

很多出色演講者都是內(nèi)向性格，你需要熱愛(ài)事情，但無(wú)需熱愛(ài)所有人。把自己的事情做的足夠出彩，讓別人來(lái)認(rèn)識(shí)你。人生最美好的事情，就是和幾個(gè)志同道合的好友做成一件事情。在此之前，你需要耐住寂寞。孤獨(dú)是生命最好的禮物，那些一個(gè)人的時(shí)光，能夠讓你成為更好的自己。

林間有兩條路，我選擇了人跡罕至的那一條，于是，一切便都不一樣了。（現(xiàn)在想想，就算自己早點(diǎn)遇見(jiàn)這本書(shū)又能怎樣，如果不是兩年半里的磕磕絆絆，我現(xiàn)如今又怎會(huì)相信書(shū)里所說(shuō)的。）

作者：文誠(chéng)

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