第一篇：心理咨詢職業(yè)生涯規(guī)劃書

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來源蓮山

課 件 m.taixiivf.com 5

第二篇：職業(yè)生涯規(guī)劃書

自高校擴(kuò)招以來，畢業(yè)生的人數(shù)節(jié)節(jié)攀升，就業(yè)壓力不言而喻。近年又逢蔓延全球的金融危機(jī)，對我國企業(yè)的沖擊愈演愈烈，導(dǎo)致不少企業(yè)紛紛為求自保而大幅裁員。畢業(yè)生頓時(shí)變得岌岌可危，別說主流本科畢業(yè)生放下天之驕子的美譽(yù)，甚至到了與農(nóng)民工搶飯碗的地步。而我們被稱作“三本”的尷尬本科生，更是不知何去何從，若是不自量力的踏入這個(gè)競爭激烈的社會(huì)并使自己占有一席之地的話，非得碰個(gè)鼻青臉腫不可。有道是事在人為，因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，以作應(yīng)對之策。

一、我的性格

直爽是我給人第一印象，我的性格外向開朗，口直心快，不免有時(shí)會(huì)得罪人。但是了解我的人都覺得這才是真實(shí)的，不像有的人口是心非，這主要和我來自厚重的黃土地有關(guān)系。同時(shí)由于長期學(xué)習(xí)文科和喜歡文學(xué)的原因，性格中不免也帶有一些書生意氣，心思也比較細(xì)膩。我來自農(nóng)村，雖然帶有農(nóng)村孩子的善良、勤勞，但有時(shí)也會(huì)感到自卑，甚至在有時(shí)會(huì)演變成為過度的敏感和猜疑。小學(xué)、中學(xué)時(shí)長期擔(dān)任班干部，養(yǎng)成了我責(zé)任感、團(tuán)隊(duì)意識強(qiáng)的素養(yǎng)。但是有時(shí)容易妥協(xié)，失去主見。我個(gè)人認(rèn)為我最大的缺點(diǎn)在于意志力不夠堅(jiān)定，雖然接受新鮮事物的能力很強(qiáng)，但在熱情過去之后就缺乏持之以恒的定力。

我的父母認(rèn)為我很孝順，但過于軟弱，缺乏敢想敢干的狠勁兒，沒有做大事的風(fēng)范。此外性格太直，又不懂處事之道，會(huì)讓我失去很多朋友。但老師對我的評價(jià)基本上都很好，認(rèn)為我思想上要求上進(jìn)，成績不差，德行合一，是老師的好幫手，又比較能團(tuán)結(jié)同學(xué)，幫助同學(xué)，不足之處就是不懂得如何約束、管理自己，還有就是在工作中有時(shí)工作方式不對，會(huì)義氣用事。而朋友們卻很在意這一點(diǎn)，這種熱情、開朗、率直、講義氣正是他們渴望的。正是了解我的人已經(jīng)是我的朋友了，而沒有了解或者缺乏了解人更多，可我又不愿意主動(dòng)推薦自己，乃至于朋友不是很多，但凡有，就是很鐵的那種。

二、興趣

我的興趣愛好廣泛至極，電影、音樂、文學(xué)、歷史、地理、體育、旅游….幾乎無所不愛，但都不是很精通，是屬于那種博大卻不精深的類型。我非常喜歡的就是閱讀，因?yàn)殚喿x使人睿智，喜歡讀歷史書，偵探、武俠小說，還喜歡讀人物傳記，在看電視中或者在上網(wǎng)時(shí)喜歡找一些時(shí)政、軍事、科學(xué)類的東西看看。我酷愛運(yùn)動(dòng)，大多數(shù)的體育運(yùn)動(dòng)我都喜愛，所以我的身體強(qiáng)壯、精力充沛，很少會(huì)生病。再者運(yùn)動(dòng)使人增強(qiáng)意志，能培養(yǎng)競爭意識和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。此外運(yùn)動(dòng)更是發(fā)泄壓力的絕佳方式之一。我喜歡旅游，喜歡大江南北的風(fēng)光，看看各地的景致和風(fēng)俗，這樣不僅能陶冶性情，還能增加閱歷。我還喜歡辯論，那是健腦體操，是思想與口才的通力合作的結(jié)果，從中能體會(huì)智慧的魅力。我格外喜歡安靜，一個(gè)人去看看山脈、一個(gè)三、能力

高考之后，我決定進(jìn)入在大學(xué)以后，就改變單純的為學(xué)而學(xué)的生活，同時(shí)希望自己在各方面都有所提升。首先是軍事能力的訓(xùn)練，雖然此項(xiàng)目在很多高校都有開展，但大多有形式之嫌，沒有達(dá)到應(yīng)有的效果，而我非常珍惜這次體驗(yàn)部隊(duì)生活的機(jī)會(huì)，積極主動(dòng)的投入到訓(xùn)練當(dāng)中，感覺所獲頗豐。不僅對三軍將士肅然起敬，而且養(yǎng)成了紀(jì)律嚴(yán)明的習(xí)慣，在日后的生活中，也能發(fā)揚(yáng)軍人的優(yōu)良傳統(tǒng)。其次是組織能力，大一有一次由我們宿舍負(fù)責(zé)班會(huì)事宜，我在其中積極組織籌劃，硬是搞出了一個(gè)別開生面的班會(huì)，為日后的班會(huì)所跟進(jìn)、模仿。還有在社會(huì)實(shí)踐方面，我參與了由班委組織下的獻(xiàn)愛心活動(dòng)，前往西安市自強(qiáng)西路附近的盲啞學(xué)校，與該校的殘障兒童親切交流，結(jié)下了深厚的友誼，在之后，我與數(shù)名同學(xué)自發(fā)組織赴該校再度交流，并贈(zèng)送了一些書籍。

通過該活動(dòng)，我深刻體會(huì)了愛心的力量。感覺意義非凡，同時(shí)增強(qiáng)了社會(huì)責(zé)任感。再有就是為了響應(yīng)學(xué)�；I建的大型腰鼓表演藝術(shù)團(tuán)，我勇敢的接過任務(wù)，不怕困難，從零學(xué)起，最終成為其中的骨干隊(duì)員，多次參加學(xué)校的表演活動(dòng)，并獲得學(xué)校的表彰證書，為班級和個(gè)人爭取了榮譽(yù)�？勺詫W(xué)校搬遷至長安區(qū)灤鎮(zhèn)新校區(qū)以來，距西安較遠(yuǎn)，參與活動(dòng)的機(jī)會(huì)就很難得了，我們經(jīng)過廣泛聯(lián)系，最終得以與同學(xué)前往當(dāng)?shù)匦�學(xué)支教，并帶給了小朋友們一堂快樂的課程，受到該校老師和同學(xué)們的好評。在班委換屆中，我積極競選，終于如愿以償?shù)膿?dān)當(dāng)體育委員一職，在體育鍛煉中認(rèn)真組織、積極負(fù)責(zé)。

當(dāng)然作為廣告專業(yè)的學(xué)生，具備很強(qiáng)專業(yè)技能是基本要求，這也是我上大學(xué)的目的之一，就是培養(yǎng)自己的專業(yè)技能能力。畢竟這個(gè)社會(huì)是靠能力說話的，我也正不斷的學(xué)習(xí)和鞏固自己的這種能力，并在實(shí)際運(yùn)用中融會(huì)貫通。都說人際交往能力是許多大學(xué)生都很欠缺的一環(huán)，我自然不敢小覷，認(rèn)真對待，熱情交流，通過不斷的嘗試，不斷的挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)與人交往，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系，為所謂的“人脈關(guān)系”做準(zhǔn)備。

四、價(jià)值觀

指導(dǎo)我價(jià)值觀最核心也最主要的就是集體主義，我像所有中華兒女一樣，盼望著祖國繁榮富強(qiáng)、人民安居樂業(yè)。若是說大話，自己都會(huì)不好意思，所以我在行動(dòng)中處處體現(xiàn)作為當(dāng)代大學(xué)生的行為規(guī)范，絕不做損害國家和人民利益的事情。為此，我在思想上積極向黨組織靠攏，加強(qiáng)學(xué)習(xí)黨政方針，通過考核，我終于光榮的成為一名預(yù)備黨員。盡管每每提及國家、民族、人民等詞匯，往往會(huì)覺得大言不慚，但對祖國和人民的無限熱愛、對黨的無限忠誠，都會(huì)指引我一如既往的行走在主流價(jià)值觀的體系之內(nèi)。特別是在經(jīng)歷火炬?zhèn)鬟f、汶川地震、北京奧運(yùn)、太空漫步等等之后，我更加以作為一名中國人而感到自豪。

五、擇業(yè)選項(xiàng)

我自己最想從事的就是與廣告有關(guān)或是公務(wù)員的工作。

六、決策理由與自身不足

優(yōu)勢（s）：相對來講對于廣告比較熟悉，又是自己的興趣愛好所在，對于從事自己所感興趣的工作肯定比較有激情，而激情正是一份工作可以被做好的重要因素之一。由于對廣告行業(yè)一直以來都比較關(guān)注，也對其前景十分看好。

劣勢（m.taixiivf.comweaver軟件、應(yīng)用java制作動(dòng)態(tài)網(wǎng)頁;通過去年的華迪的實(shí)訓(xùn),已經(jīng)有了使用dreamweaver、flash和ps軟件制作靜態(tài)網(wǎng)站的能力；通過去年寒假的培訓(xùn)能夠應(yīng)用packet tracer軟件進(jìn)行路由器的配置。

我是班上的一名班干部，盡管我負(fù)責(zé)的工作并不像班長那樣有繁忙的工作，但我的工作確實(shí)最為繁瑣的。通過一年半的磨礪，我現(xiàn)在已經(jīng)具備了一定的公眾演講的能力。在去年暑假的時(shí)候參加學(xué)校的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我在自己的技能上有一定的提升，同時(shí)在人際溝通的能力有一點(diǎn)的提升，但溝通表達(dá)的能力還不夠。

二、 職業(yè)目標(biāo)

隨著信息化進(jìn)程的飛速發(fā)展，組建網(wǎng)絡(luò)已成為每個(gè)現(xiàn)代企業(yè)的必經(jīng)之路。而在我國的大部分中小企業(yè)中，對網(wǎng)絡(luò)這一神奇工具的使用還非常有限，究其原因主要因?yàn)樵谶@些企業(yè)中缺乏完整的管理思路和控制管理能力的網(wǎng)絡(luò)管理員。 綜合我所學(xué)的專業(yè)和所具有的職業(yè)技能，我的畢業(yè)工作崗位目標(biāo)是網(wǎng)絡(luò)管理員。

三、 職業(yè)技能需要

僅僅是計(jì)算機(jī)相關(guān)專業(yè)畢業(yè)，離一名合格的網(wǎng)管還相距很遠(yuǎn)。在網(wǎng)絡(luò)技術(shù)日新月異的今天，課本內(nèi)容可能顯得非常落伍與陳舊。為了讓自己能夠早在前面，除了最基本的知識積累，還要廣泛設(shè)計(jì)與網(wǎng)絡(luò)管理相關(guān)的領(lǐng)域。通過網(wǎng)絡(luò)，我了解到要實(shí)現(xiàn)我的畢業(yè)工作崗位目標(biāo)還需要具備的一些能力。

1、 了解網(wǎng)絡(luò)設(shè)計(jì)

擁有豐富的網(wǎng)絡(luò)設(shè)計(jì)知識，熟悉網(wǎng)絡(luò)布線規(guī)范和施工規(guī)范，了解交換機(jī)、路由器、服務(wù)器等網(wǎng)絡(luò)設(shè)備，掌握局域網(wǎng)基本技術(shù)和相關(guān)技術(shù)，規(guī)劃設(shè)計(jì)包含路由的局域網(wǎng)絡(luò)和廣域網(wǎng)絡(luò)，為中小型網(wǎng)絡(luò)提供完全的解決方案。

2、掌握網(wǎng)絡(luò)施工

掌握充分的網(wǎng)絡(luò)基本知識，深入了解tcp/ip網(wǎng)絡(luò)協(xié)議，獨(dú)立完成路由器、交換機(jī)等網(wǎng)絡(luò)設(shè)備的安裝、連接、配置和操作，搭建多層交換的企業(yè)網(wǎng)絡(luò)，實(shí)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)互聯(lián)和internet連接。掌握網(wǎng)絡(luò)軟件工具的使用，迅速診斷、定位和排除網(wǎng)絡(luò)故障，正確使用、保養(yǎng)和維護(hù)硬件設(shè)備。

3、熟悉網(wǎng)絡(luò)安全

設(shè)計(jì)并實(shí)施完整的網(wǎng)絡(luò)安全解決方案，以降低損失和攻擊風(fēng)險(xiǎn)。

4、熟悉網(wǎng)絡(luò)操作系統(tǒng)

熟悉windows和linux操作系統(tǒng)，具備使用高級的windows和linux平臺，為企業(yè)提供成功的設(shè)計(jì)、實(shí)施和管理商業(yè)解決方案的能力。

5、了解web數(shù)據(jù)庫

了解web數(shù)據(jù)庫的基本原理，能夠圍繞web數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)開展實(shí)施與管理工作，實(shí)現(xiàn)對企業(yè)數(shù)據(jù)的綜合應(yīng)用。 網(wǎng)管的素質(zhì)能力 一個(gè)真正的網(wǎng)管，應(yīng)當(dāng)對網(wǎng)絡(luò)硬件和操作系統(tǒng)都有較為深入的了解。

6、自學(xué)能力

網(wǎng)管應(yīng)當(dāng)擁有強(qiáng)烈的求知欲和非常強(qiáng)的自學(xué)能力。第一，網(wǎng)絡(luò)知識和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)不斷更新，需要繼續(xù)學(xué)習(xí)的內(nèi)容非常多。第二，學(xué)校課本知識大多過于陳舊，并且脫離于網(wǎng)絡(luò)管理實(shí)際，許多知識都要從頭學(xué)起。第三，網(wǎng)絡(luò)設(shè)備和操作系統(tǒng)非常繁雜，各自擁有不同的優(yōu)點(diǎn)，適用于不同的環(huán)境和需求，需要全面了解、重點(diǎn)掌握。

7、英文閱讀能力由于絕大多數(shù)新的理論和技術(shù)都是英文資料，網(wǎng)絡(luò)設(shè)備和管理軟件說明書大多也是英文，所以，網(wǎng)管必須掌握大量的計(jì)算機(jī)專業(yè)詞匯，從而能夠流暢地閱讀原版的白皮書和技術(shù)資料。

8、動(dòng)手能力作為網(wǎng)管，需要親自動(dòng)手的時(shí)候非常多，如網(wǎng)絡(luò)設(shè)備的連接、網(wǎng)絡(luò)服務(wù)的搭建、交換機(jī)和路由器的設(shè)置、綜合布線的實(shí)施、服務(wù)器擴(kuò)容與升級，等等。

9、創(chuàng)造和應(yīng)變能力硬件設(shè)備、管理工具、應(yīng)用軟件所提供的直接功能往往是有限的，而網(wǎng)絡(luò)需求卻是無限的。

10、觀察和分析判斷能力

具有敏銳的觀察能力和出色的分析判斷能力。 并不是所有的成功者都是天才，即便有了天賦，也要需要花苦力。人生沒有什么難關(guān)可以擊倒我們，我們唯一過不來的關(guān)就是我們自己。我知道我現(xiàn)在離目標(biāo)還很遠(yuǎn)，但我相信我自己，只要我多付出就一定會(huì)有收獲。每天一小步，成長一大步，離成功就會(huì)近一步。

四、三五規(guī)劃

人們常常說計(jì)劃趕不上變化，其實(shí)職業(yè)規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及變化情況作出及時(shí)的修正，但我堅(jiān)持規(guī)劃自己的調(diào)整的原則—因機(jī)而動(dòng)，隨機(jī)應(yīng)變。無論是有何變化，都要專注自己的目標(biāo)，為此付出汗水，承受外界帶來的壓力。 根據(jù)我的職業(yè)目標(biāo)，對未來三道五年做的初步規(guī)劃，如下：

（一）201*年-201*年

完成的主要內(nèi)容：

1、 知識結(jié)構(gòu)：英語過四級、計(jì)算機(jī)過二級，如果有可能，可以盡力過計(jì)算機(jī)三級。爭

取早日完成畢業(yè)所要的學(xué)分。努力學(xué)習(xí)，獲取更多的一些獎(jiǎng)學(xué)金。

2、 個(gè)人發(fā)展?fàn)顩r：與同學(xué)和老師相處融洽，有良好的人際關(guān)系，加強(qiáng)體育鍛煉，健康

是幸福生活的基礎(chǔ)。多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，提高自己的實(shí)踐能力。多參加技能比賽，提高自己的動(dòng)手能力和技能能力。要全面提高自己的綜合素質(zhì)，同時(shí)要積極向黨組織靠攏，爭取早日入黨。

（二）201*年

完成的主要內(nèi)容：

1、 學(xué)歷：完成畢業(yè)論文和畢業(yè)設(shè)計(jì)。

2、 實(shí)習(xí)：分利用企業(yè)環(huán)境及條件優(yōu)勢，將自己學(xué)到的理論與實(shí)踐相結(jié)合，并且要不斷的積累和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。為就業(yè)找工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)

（四）201*年-201*年

利用兩年左右的時(shí)間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。并利用工作環(huán)境不斷的學(xué)習(xí)，不斷提高自己的技能，培養(yǎng)分析判斷能力、組織管理能力等實(shí)際工作能力，全面提高自己的綜合素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平。建立良好的人際關(guān)系，堅(jiān)持生活習(xí)慣和個(gè)人愛好！

面對學(xué)生就業(yè)形勢越來越嚴(yán)峻的今天，只有不斷提高自己，豐富自己才能有不在激烈的競爭中被淘汰。沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功喜悅？沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果？ 只有付出，才能有收獲！時(shí)刻提醒我自己“時(shí)間就是死亡”， “回味昨天，做好今天，計(jì)劃明天”。規(guī)劃自我，才能贏得未來。未來掌握在自己手中！

第五篇：職業(yè)生涯規(guī)劃書

職業(yè)生涯規(guī)劃書

前言

生命清單，其實(shí)就是人生計(jì)劃。一個(gè)人如果沒有規(guī)劃好自己的人生，且不清晰自己的目標(biāo)，即使他的學(xué)歷很高，知識面很廣，那么也只能是一個(gè)碌碌無為的平庸之人，又或者只能一輩子做別人的跟班，做一個(gè)等著時(shí)間來把自己生命耗盡的人。生命清單是必需的，它能使人樹立一種精神、理想和追求。那么，作為一名尚未走進(jìn)職場的大學(xué)生，怎么才能未雨綢繆的進(jìn)行規(guī)劃就業(yè)呢？

所以，根據(jù)我的實(shí)際情況，我以成為一名室內(nèi)裝飾設(shè)計(jì)師為目標(biāo)，把自己的職業(yè)生涯規(guī)劃分為五個(gè)階段：一、準(zhǔn)確評估，認(rèn)識自我。 二、分析環(huán)境，慎重選擇。

三、規(guī)劃路線，宏觀定位。 四、設(shè)計(jì)生涯，微觀行動(dòng)。 五、核查反饋，調(diào)整改進(jìn)。每個(gè)階段有著不同的目標(biāo)、任務(wù)，通過對每個(gè)不同階段的規(guī)劃，使自己更加認(rèn)識到自己的優(yōu)勢和劣勢；通過努力工作學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，并在提升自我的同時(shí)不斷改進(jìn)自己的職業(yè)規(guī)劃，使職業(yè)生涯規(guī)劃更加合理化、更加能促進(jìn)社會(huì)、市場以及自己的發(fā)展。

我相信，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。職業(yè)規(guī)劃，讓努力更有方向！

我相信， 自己的未來，自己有責(zé)任去自我管理，自己作主！

職業(yè)的藍(lán)天，讓我們一起張開懷抱吧。

一、準(zhǔn)確評估，認(rèn)識自我

☆ 職業(yè)興趣

①平常喜歡聽音樂、上網(wǎng)和打羽毛球，等；

②喜歡閱讀一些室內(nèi)設(shè)計(jì)方面的書籍，比如《現(xiàn)代別墅》、《奢適度》《world restaurant 》等；

③廣泛參加各類社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，喜歡與不同階層的人打交道。

☆ 職業(yè)能力

①我反應(yīng)快、睿智，有激勵(lì)別人的能力，警覺性強(qiáng)；

②我適應(yīng)性強(qiáng)，在解決挑戰(zhàn)性和理論性問題時(shí)善于隨機(jī)應(yīng)變；

③我靈活而率直，樂于出于興趣爭論問題的某方面；

④我有好的分析能力，是個(gè)較好的策略謀劃者；

⑤我能妥善地處理社會(huì)關(guān)系，表現(xiàn)積極樂觀

☆ 勝任能力

我的優(yōu)勢能力

1. 善于決斷；

2. 虛心學(xué)習(xí)；

3. 工作明細(xì)；

4. 重視制度與規(guī)范；；

5.思維活躍，多有創(chuàng)意；

6. 學(xué)識廣博，樂于助人；

我的弱勢能力

1. ；做事顧忌別人

2. ；容易依賴別人

3. ；在說話是不能婉轉(zhuǎn)比較直白

4. ；可能目光不夠長遠(yuǎn)

5.；可能表現(xiàn)得較不夠自信

；

☆ 具體能力素質(zhì)體現(xiàn)

剛剛上到大學(xué)，我可以說是“初生牛犢”，對一切事物感到新奇，當(dāng)然這也是真正鍛煉的開始。

在初中階段階段，曾經(jīng)擔(dān)任過班長一職，可以說在管理和組織方面得到了一定的鍛煉，學(xué)會(huì)了如何去處理人與人之間的關(guān)系、如何培養(yǎng)和加強(qiáng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力、如何協(xié)調(diào)上下級之間的關(guān)系等，但我希望這些能力會(huì)在大學(xué)階段得到提高。 上到大學(xué)，我的目標(biāo)是全面發(fā)展，做社會(huì)需要的復(fù)合型人才，所以在加強(qiáng)文化素質(zhì)的同時(shí)，我沒有忽略工作能力和思想覺悟的提高，因此我加入了院學(xué)生會(huì)的院記者站部，希望在這里會(huì)得到工作能力的提高。

可以想其他學(xué)建筑專業(yè)的學(xué)長學(xué)姐們學(xué)習(xí)，我身體素質(zhì)較好，心理素質(zhì)穩(wěn)定而且能力和精力極強(qiáng)，而且喜歡看些國內(nèi)外室內(nèi)設(shè)計(jì)書籍，為我以后的工作創(chuàng)造了有利條件。

☆ 自我分析小結(jié)

從綜合特質(zhì)上來說，我做事非常獨(dú)斷，善于與人交往，妥善的處理人際關(guān)系，人生目標(biāo)明確并有完成的決心與毅力，因?yàn)樵噲D取得支配權(quán)，可能表現(xiàn)得獨(dú)斷專行，但內(nèi)心還是期望受到真心的尊重與喜愛。從能力優(yōu)勢上看，我勇于挑戰(zhàn)，在困難環(huán)境中成長茁壯，工作上積極主動(dòng)，充滿激情與活力。從人際關(guān)系上看，我的社交能力強(qiáng)，極具說服力，展現(xiàn)迷人的魅力，面對壓力則變得嚴(yán)厲，外向且步調(diào)快，敢于迎難而上，不推委退縮。工作與生活都能取得成就是我較大的激勵(lì)因子，我 2

不喜歡原地踏步，難度較大的挑戰(zhàn)會(huì)讓我生活在興奮與激情中，有遠(yuǎn)大的目標(biāo)與企圖，并且會(huì)不斷朝目標(biāo)前進(jìn)。職業(yè)能力水平較符合中高級職位的要求，工作效率高，并能取得較好的成績。

二 、

人生各時(shí)期的特點(diǎn)：

嘗試期（18-28歲） 主動(dòng)轉(zhuǎn)換或隨波逐流

積累期（20-30歲）堅(jiān)持、少轉(zhuǎn)換或隨遇而安

創(chuàng)業(yè)、攀登期（25-35歲）波折間成績或外強(qiáng)中干

發(fā)展期（30-50歲 ）獲取足量成就或失志頹廢成熟期（40-55歲）守成或抱殘守缺總結(jié)、顧問期（50-65歲） 傳授或阻止青年創(chuàng)業(yè)退休期（60-70歲）樂觀式超脫或心境陰郁

三、分析環(huán)境，慎重選擇

☆ 家庭環(huán)境分析

我出生在一個(gè)普通家庭，但家人給我創(chuàng)造了一個(gè)幸福快樂的生活環(huán)境。雖然生活條件舒適，哥哥學(xué)的是環(huán)藝設(shè)計(jì)，父母也都從事建筑職業(yè)，相信我從小生活在這樣的家庭里，也會(huì)做出優(yōu)越的成績，通過努力相信我不會(huì)辜負(fù)父母對我的期望。

☆ 學(xué)校環(huán)境分析

我就讀于河南建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院，經(jīng)過52年的發(fā)展，已成為規(guī)模較大、學(xué)科門類較齊全、師資力量較強(qiáng)、辦學(xué)效益較好、人才培養(yǎng)質(zhì)量不斷提高且有發(fā)展?jié)摿Φ慕ㄖ�類職業(yè)技術(shù)類學(xué)校。針對我就讀的是三年學(xué)制模式，我通過在這所學(xué)校學(xué)到的知識是完全可以找到自己滿意的工作！

四、規(guī)劃路線，宏觀定位

職業(yè)生涯路線是實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的各種可能途徑，最合適自己的路線才是最佳的選擇。確立發(fā)展目標(biāo)，就必須確保它是明智的，可行的，有效的。通過設(shè)立長期的遠(yuǎn)景和短期的動(dòng)機(jī)，明確知道自己該做什么，獲取必要的知識和資源，利用好自己有限的時(shí)間，抓住機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。人生潛能就能達(dá)到最大的發(fā)揮。我從長遠(yuǎn)發(fā)展角度宏觀定位了我的職業(yè)生涯，并根據(jù)自己的實(shí)際情況制定了職業(yè)生涯發(fā)展總路線，以便使自己的學(xué)習(xí)、工作以及各種行動(dòng)措施沿著職業(yè)生涯路線或預(yù)定的方向前進(jìn)。

五、設(shè)計(jì)生涯，微觀行動(dòng)

長遠(yuǎn)的職業(yè)生涯目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)由一個(gè)過程，需要將長遠(yuǎn)的職業(yè)生涯目標(biāo)，逐步分解成小的近期的目標(biāo)，在實(shí)現(xiàn)小的目標(biāo)的基礎(chǔ)上，逐步接近長遠(yuǎn)的大的目標(biāo)。但由于我是一名大一的新生，所以我目前的職業(yè)目標(biāo)規(guī)劃主要為短期和中期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，即圍繞大學(xué)畢業(yè)和畢業(yè)后的就業(yè)制定具體的行動(dòng)計(jì)劃。

☆ 職業(yè)生涯準(zhǔn)備期——大學(xué)階段

機(jī)會(huì)是給有準(zhǔn)備的人，確定目標(biāo)之后最重要的是行動(dòng)，我的行動(dòng)計(jì)劃體現(xiàn)在：

第一階段（大一）總目標(biāo)：考取英語b級證書和保證各科成績理想。 具體行動(dòng)：

學(xué)好英語及各門課程，在工作上，積極參與工作，大膽嘗試，通過擔(dān)任班委和部門干事來提高自己的演說能力，表達(dá)能力和交際能力，培養(yǎng)責(zé)任心。因?yàn)闆]有經(jīng)驗(yàn)，大一是抱著一種學(xué)習(xí)的心態(tài)服從命令，接受工作安排，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

第二階段（大二）總目標(biāo)：各科成績不掛科

具體行動(dòng)：

努力學(xué)好每一門課程，爭取每次過6門。預(yù)習(xí)，要趕在老師前面；復(fù)習(xí)，要溫固而知新；這一年主要是通過工作來克服上一年總結(jié)和發(fā)現(xiàn)的自己存在的不足，繼續(xù)班委和部門的工作，需求新的突破。可能表現(xiàn)得較不自信

第三階段（大三）總目標(biāo)：完成專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，得到�？飘厴I(yè)證書 具體行動(dòng)

在加強(qiáng)專業(yè)知識學(xué)習(xí)的同時(shí)，考取與目標(biāo)職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書或相應(yīng)地通過職業(yè)技能鑒定。因?yàn)榕R近畢業(yè)，所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會(huì)，學(xué)習(xí)寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道。要積極鍛煉自己得到獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性；積極嘗試，了解往年的求職情況。與第三階段同樣，不斷學(xué)習(xí)建筑裝飾，經(jīng)濟(jì)、文化等的知識，廣泛結(jié)交朋友，為將來就業(yè)以及參與競爭打下基礎(chǔ)。其次，積極參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，再者，利用空閑時(shí)間兼職份工作，積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，鍛煉自己的能力。

六、職業(yè)規(guī)劃之核查反饋，調(diào)整改進(jìn)

一個(gè)人的職業(yè)生涯想要取得成功,就必須對自己設(shè)計(jì)的職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行管理，不斷考核與修正，通過對職業(yè)生涯管理使自己的行為永遠(yuǎn)與目標(biāo)相一致。一個(gè)好 4

的職業(yè)規(guī)劃，需要具備可行性，需要有實(shí)施計(jì)劃的具體措施和時(shí)間，但是，職業(yè)規(guī)劃做得過細(xì)、過于嚴(yán)格，會(huì)束縛自己的手腳，可能喪失隨時(shí)到來的種種機(jī)會(huì)，又會(huì)因?yàn)椴磺泻蠈?shí)際而喪失可操作性。俗話說：“計(jì)劃趕不上變化�！痹谟绊懧殬I(yè)生涯的許多因素難以預(yù)料的這種情況下，要使職業(yè)生涯行之有效，就必須使規(guī)劃具有足夠的彈性，在實(shí)踐中不斷進(jìn)行評估、調(diào)整和改進(jìn)。

☆ 規(guī)劃調(diào)整原則

說明： 1、個(gè)人目標(biāo)在經(jīng)過職業(yè)規(guī)劃后明晰起來，也初步成型，但是我的職業(yè)規(guī)劃是根據(jù)目前的政策，市場需求所制定，而且自身知識水平和見解都極為有限，所以滿足的是現(xiàn)在的市場需要。

2、市場在不斷發(fā)展，需求也在不斷變化，變化的市場需求下，造成了我職業(yè)規(guī)劃的不匹配和不能按照原計(jì)劃實(shí)行我的目標(biāo)即我的人生理想。

3、在不匹配的關(guān)系下，適當(dāng)調(diào)整個(gè)人目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)夢想的途徑，使之與市場需求吻合，從而使我不斷向目標(biāo)前進(jìn)。

4、匹配程度是衡量和作用于個(gè)人目標(biāo)和市場需求的杠桿。

☆ 定期進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃評估

職業(yè)規(guī)劃是人才與職業(yè)進(jìn)行配對的規(guī)劃，它不但是人們對職業(yè)的選擇，也是對事業(yè)的選擇。在人的一生中，職業(yè)規(guī)劃不可能一次就能完成，它可能會(huì)隨著人的成長與認(rèn)知的變化而不斷出現(xiàn)，是人們經(jīng)營自己未來的一項(xiàng)長期的戰(zhàn)略工作。所以定期進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃是時(shí)代與環(huán)境的要求。

我的評估主要由以下幾部分組成：

a、設(shè)計(jì)自我評估表格

由于評估是系統(tǒng)性、規(guī)范性、長期性的工作，計(jì)劃與實(shí)施結(jié)果對比的填寫上去，進(jìn)行量化積分，便于直觀了解自己實(shí)施程度，結(jié)尾附上目前新調(diào)整的計(jì)劃和成功實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，日后也可以查詢。

b、設(shè)計(jì)評估時(shí)間表

在職業(yè)生涯不同階段，對職業(yè)規(guī)劃評估的頻繁程度不一樣。到一些關(guān)鍵階段需多次進(jìn)行評估，在關(guān)鍵點(diǎn)也需進(jìn)行針對性評估，所以要硬性設(shè)定評估計(jì)劃及其執(zhí)行實(shí)施情況進(jìn)行的時(shí)間表，并確保對照執(zhí)行。

c、匯報(bào)修正

由于個(gè)人制定的評估帶有一定的主觀性和不成熟，有時(shí)不僅不能改正錯(cuò)誤，反而讓目標(biāo)偏離的更遠(yuǎn)。我們可以將自己的評估交給父母，輔導(dǎo)員或其他有一定 5

社會(huì)閱歷的人看一看，使評估具有遠(yuǎn)見性，精準(zhǔn)性，明確性，這樣的評估才能真正幫助自己少走彎路，早日實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)。

☆ 小結(jié)

經(jīng)過對職業(yè)生涯的評估與修正，我們使職業(yè)生涯規(guī)劃具有科學(xué)性、系統(tǒng)性、可操作性。也正因通過對職業(yè)生涯的評估與修正，使自己時(shí)刻把握自己的職業(yè)生涯的目標(biāo)方向，進(jìn)而可以更容易實(shí)現(xiàn)自己人生目標(biāo)。

七、結(jié)束語

每個(gè)人都有自己的理想，理想的實(shí)現(xiàn)還是要靠自己的，不管你的理想有多美好，沒有辛勤的汗水都是不可能實(shí)現(xiàn)的。美麗的花朵背后是枝葉的風(fēng)霜雨露，參天大樹的下面是縱橫百錯(cuò)的根系，成功人士的背后是辛勤的汗水和多少個(gè)不眠夜……

很多人都說，人生像一場戲。但我認(rèn)為，真實(shí)的人生沒有辦法像演戲一樣，戲演得不好可以重演，但真實(shí)的人生走歪了就不能“重演”。因此，人生規(guī)劃對于人的一生來說至關(guān)重要。生命無法再來一次，一個(gè)人也沒有權(quán)力去選擇自己的出身，但是個(gè)人生涯是可以改造的，我們?nèi)松�的劇本是可以自己編寫的。職業(yè)是跨越一個(gè)人一生的事業(yè)，規(guī)劃職業(yè)其實(shí)也就是在規(guī)劃自己的一生，認(rèn)真規(guī)劃，并加以實(shí)施，你的人生便會(huì)充實(shí)。但只會(huì)說華麗的言語是沒用的，只有用實(shí)際行動(dòng)才能取得成功。我相信一分耕耘，一份收獲。

我，期待收獲的季節(jié)……

后記

其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù)。每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。 但是，無論眼底閃過多少刀光劍影，沒有付諸行動(dòng)，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。成功，不相信幻影。個(gè)人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼 博、奮斗。我相信，未來，只掌握在自己手中。我的大學(xué)我的路，挑戰(zhàn)自我！永不言��！

裝飾藝術(shù)設(shè)計(jì)3班

陳凱博

201*年11月27日

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