《論人的成長》讀后感

　　“生命的過程就是做自己，成為自己的過程”。這句話寫在羅杰斯《論人的成長》這本書的封面，也是瞬間擊中我心靈的一句話。

　　《論人的成長》是人本主義心理學家卡爾·羅杰斯晚年的代表作。書中通過他對自己經(jīng)歷的回顧，從4個部分論述了他的看法和觀點，從個人到團體，從當下到未來。因為是心理學專著，難免會有些術(shù)語晦澀難懂，但整本書總體看來，真誠坦率，處處透露出智慧，字里行間是作者的誠實與坦白。

　　什么是成長?成長其實就是一張張白紙，我們將點點滴滴記下那些快樂，那些煩惱……最后訂成書札，那就是屬于自己的成長。

　　卡爾·羅杰斯。在這本書中尤其強調(diào)了他“以人為中心”的治療方法，他強調(diào)人格的完整性，注重健康人格的培養(yǎng)，主張人有選擇的自由，人具備自我調(diào)整以恢復心理健康的能力，宣揚人的主動性和創(chuàng)造性。

　　每個人的成長都是成為自己的過程，而我也不例外。

　　一、與自己真誠溝通，學會與那些不好的過去和解。

　　小時候總覺得長大是一個漫長的過程，直到自己工作當上媽媽之后，仿佛一夜之間我長大了很多。

　　小時候遇見的事情讓我努力成為更好的自己，讓自己努力成為一個好媽媽。還10歲的時候家里用塑料布養(yǎng)了一個小棚養(yǎng)地瓜秧苗，這樣春天可以拿來賣，那是青黃不接時，我們家唯一的經(jīng)濟收入，父親和母親非常用心打理。那天意外發(fā)生了鄰居家的牛跑到我們家，把塑料棚踩了好幾個大窟窿，家里只有我一個人，我害怕極了，完全不知道該怎么辦。我鎖上門下地去找父母，母親急忙和我回家?guī)退�推開門的那一場眼前的景象讓她大吃一驚，。她生氣又著急，回手就給了我一巴掌，口中一邊責怪我，一邊不停的打我，我一邊哭一邊解釋，可是巴掌還是落在我身上?我放棄了解釋，任由淚水滑落下來，最后母親坐在我面前也落下了眼淚，10歲的我不知該怎么辦，一頭牛我又怎么能去控制?這成了我心底永遠的傷痛，我多么希望母親回身抱住無助的我，告訴我，不是我的問題，我那么小，根本沒有辦法去解決。

　　但我自己做了母親，我發(fā)誓一定不會重復母親的做法，于是買了很多關(guān)于兒童心理學的書籍，學著如何做一個新手媽媽，我用最大的耐心迎接我的寶貝當然在他的成長過程中我也遇到過難題我懂的但是我們共同成長，當然在他的成長過程中，我也遇到過難題，我知道那是我們共同成長的過程，我會學著蹲下來傾聽兒子內(nèi)心深處的聲音，接納他的壞脾氣，輕輕擁抱他，在他需要我的時候，我永遠在他的身邊，還好，兒子長成了一個健康快樂的少年。

　　而我也不再糾結(jié)那些事情，每個媽媽都是慢慢學會如何去扮演好自己的角色，母親打我并不是不愛我，而是她自己面對那樣的狀況也手足無措，不知道怎么去處理。學著和解，放過自己才是最好的選擇。

　　二、完全接納自己，讓自己慢慢成長

　　每一個人都不完美，我也一樣，偶爾我會無緣無故的煩惱，此時我會把自己的壞脾氣發(fā)到自己親切的人人身上，惹得周圍的人也不愉快，偶然間我看到這樣一句話:沒有人可以陪你到老，你要學會與自己相處�？吹竭@句話我豁然開朗，很多事情不再糾結(jié)，學會與自己相處，坦然面對，讓自己的壞情緒慢慢消化。那個曾經(jīng)。無助哭泣的孩子，我在心底輕輕的擁抱她，接受自己的不完美，也接受別人的不完美，擁抱自己的內(nèi)在小孩，親近她接受她不逃避，就像羅杰斯那樣坦誠。

　　懂得這些，也讓我在育兒路上少走了很多彎路，我不會拿放大鏡去看兒子身上的缺點，不再和別人家的孩子比較，他就是他，世界上獨一無二的我的孩子。我感謝他成為我的孩子，他的成長也讓我慢慢成長。而我與他的溝通，也不僅僅是言語的回應，伴隨著深入的傾聽，我們實現(xiàn)了心與心的溝通。他會在我情緒不好時，默默的陪伴著我。

　　全心接納自己，也接納別人，這個想法讓我與兒子的相處越來越好。每天。他都會抽出一定的時間與我聊天，內(nèi)容有天文、地理、與同學相處的小趣事，與老師如何斗智斗勇學習上遇到的問題……看他有一個悶葫蘆變成一個健談的小伙，我的心里一片自豪，他的變化更讓我重拾初心，想著這個小生命出來是我的心愿，是希望他快樂的成長，他的成長又何嘗不是我的成長。

　　三、摘下面具做真正的自己。

　　“如果我以一種戴著面具的方式與他們相處，維持一種與內(nèi)心體驗不同的表面的東西，于人于己，毫無幫助。”只有真心與他人溝通，卸下心中的城防，讓人認識真正的你，理解你與你共情，才能達到共同成長�？催^太多的人戴著面具去生活，人前一后背后一套，這樣的人活著很累，也讓周圍的人活得很累，被人深度理解或深度理解別人，都是令人幸福的。

　　《偷影子的人》中，主人公為每一個他所偷來的影子找到點亮生命的小小光芒，為他們找回隱匿的記憶拼圖，讓朋友心中不愿說出口的秘密，成為他幫助朋友的理由，而幫助朋友也讓自己成長。其實每個人都有影子隨行，看似黑暗的影子，知道你內(nèi)心最深處的渴望，借助影子說出的自己的內(nèi)心，請別人來幫助自己，那些影子其實就是自己的內(nèi)在小孩啊。

　　摘下面具，趕走黑暗，做真正的自己，學會愛自己。成長就是一條緩緩地溪流，在你不知不覺中，其實已經(jīng)走出很遠很遠。人生就是一場孤獨的旅行，努力做更好的自己，即使做不好，那又有什么?放開焦慮，接受那些挫敗的過往，坦然去面對，其實你已經(jīng)長大，擁有了強大的內(nèi)心。

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